"Glabella" anda adalah kulit di dahi anda, di antara alis anda dan di atas hidung anda. Semasa anda membuat ekspresi wajah, kulit itu digerakkan oleh otot di dahi anda.
Bergantung pada bentuk wajah anda, keketatan kulit, genetik, dan seberapa sering anda membuat ekspresi tertentu, anda mungkin akan melihat kedutan yang kelihatan seperti garis bergelombang mulai berkembang. Kedutan ini disebut garis glabellar, atau lebih biasa, dahi berkerut.
Sekiranya anda tidak menyukai rupa garis ini, terdapat kaedah rawatan di rumah, pilihan rawatan klinikal, dan strategi pencegahan untuk mengurangkan penampilannya.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai garis glabellar, mengapa garis itu muncul, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.
Apakah garis glabellar?
Garis glabellar adalah lekukan mendatar yang membentang di dahi anda. Mereka mungkin bersilang dengan kategori kedutan lain yang disebut garis kerutan.
Garis glabellar vs garis frown
Biasanya, garis kerutan adalah garis menegak di antara mata anda, sementara garis glabellar muncul di atas alis anda dan berjalan secara mendatar.
Garis-garis kerutan tidak hanya datang dari membuat wajah sedih. Semasa anda tersenyum, ketawa, atau kelihatan risau atau terkejut, otot glabella menarik dan menarik kulit yang menutupinya.
Kedutan emosi
Wajah anda dirancang untuk menyampaikan emosi kepada orang yang anda berkomunikasi. Mengecilkan mata atau menaikkan kening hanyalah alat lain yang harus anda luahkan.
Seiring bertambahnya usia, kulit anda menjadi lebih longgar, dan ikatan kolagen yang membentuk struktur wajah anda menjadi kurang jelas. Pergerakan berulang yang anda buat dengan wajah anda dapat mengubah tekstur dan bentuk kulit anda, menyebabkan kulit yang kelihatan kendur atau berkedut.
Contohnya, jika anda sering “mengaitkan kening,” garis glabellar anda mungkin lebih jelas atau berkembang dengan lebih cepat.
Ubat di rumah untuk garis glabellar
Sejumlah produk tersedia yang boleh anda gunakan untuk melembutkan dan melicinkan penampilan garis glabellar. Berikut adalah beberapa rawatan di rumah yang perlu dipertimbangkan.
Rawatan pelembap
Ahli dermatologi mengesyorkan pelembap krim semalaman, serta rutin pelembap harian, agar kulit anda sentiasa terhidrat. Kulit yang diserap dengan jumlah kelembapan yang tepat lebih tahan dan dapat mengekalkan bentuknya dengan lebih baik dari masa ke masa.
Produk untuk dicuba: SkinMedica Replenish Hydrating Cream
Bahan utama: Superoxide dismutase (antioksidan yang terdapat secara semula jadi di dalam badan), vitamin E dan C antioksidan, ekstrak daun teh hijau (antioksidan lain), dan sodium hyaluronate (membantu kulit mengekalkan kelembapan).
Bonus tambahan: Bebas kekejaman (tidak diuji pada haiwan).
Dapatkannya di sini.
Krim antioksidan
Krim antioksidan dapat membantu kulit anda melawan kerosakan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif. Tekanan oksidatif adalah hasil semula jadi apabila terdedah kepada pencemaran udara dan racun di persekitaran anda.
Krim kulit yang diselitkan dengan bahan antioksidan, seperti ekstrak teh hijau dan vitamin E, dapat membantu merangsang pertumbuhan kulit baru dan menjaga permukaan kulit anda kelihatan lebih muda.
Produk untuk dicuba: Pelembap Antioksidan Toulon untuk Muka dengan Timun dan Chamomile
Bahan utama: Vitamin antioksidan A, C, dan E, minyak safflower tulen (asid linoleik), shea butter, aloe, chamomile, dan timun.
Bonus tambahan: Bebas paraben dan bebas kekejaman (tidak diuji pada haiwan).
Perlu diingat bahawa konsistensi krim berat mungkin terasa terlalu banyak untuk beberapa jenis kulit.
Dapatkannya di sini.
Asid hyaluronik
Asid hyaluronik telah terbukti dapat mengisi jurang yang tidak dapat dilihat pada penghalang kulit anda, menjadikannya lebih halus ketika disentuh. Ia juga menggebukan kulit anda setelah kulit anda menyerapnya. Lama kelamaan, asid hyaluronik dapat mengurangkan kemunculan kedutan dengan ketara, menurut beberapa kajian.
Produk untuk dicuba: Serum Asid Hyaluronik Biasa
Bahan utama: 3 jenis asid hyaluronik (berat molekul rendah, sederhana, dan tinggi menghidrat kulit pada pelbagai tahap), dan vitamin B5 (membantu menyembuhkan kulit kering dan rosak dengan menstabilkan fungsi penghalang kulit dan mendorong pertumbuhan tisu).
Bonus tambahan: Ini vegan, bebas kekejaman (tidak diuji pada haiwan) dan diformulasikan tanpa paraben, phthalates, minyak, alkohol, silikon, kacang, atau gluten.
Dapatkannya di sini.
Peptida
Peptida dalam serum, pembersih, dan losyen kulit anda dapat membantu kulit anda kelihatan lebih cerah dan merangsang pergantian sel. Walaupun ini tidak akan memperbaiki kedutan dengan sendirinya, kesannya dapat menjadikan kulit anda kelihatan lebih halus secara keseluruhan, sambil menjaga agar otot wajah anda tidak berkedut dan menguncup seperti biasa.
Produk peptida telah ditunjukkan dalam ujian klinikal untuk membantu meningkatkan tahap kolagen pada kulit anda dan meningkatkan toleransi kulit anda untuk diregangkan oleh aktiviti harian.
Produk untuk dicuba: Serum Kompleks Peptida oleh Eva Naturals
Bahan utama: Asid hyaluronik botani, lidah buaya, hazel penyihir, gliserin sayuran organik, minyak jojoba, dan vitamin E.
Bonus tambahan: Bebas kekejaman (tidak diuji pada haiwan).
Dapatkannya di sini.
Rawatan perubatan untuk garis glabellar
Sekiranya penjagaan kulit di rumah tidak melengkapkan dahi anda sehingga puas, berbincanglah dengan doktor kulit mengenai rawatan perubatan. Pilihan berikut dapat membantu menjadikan garis glabellar anda kurang kelihatan.
Botox dan neuromodulator lain
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, Botox telah menjadi semakin popular untuk kulit yang menunjukkan tanda-tanda penuaan. Walaupun secara teknikal Botox adalah nama jenama, banyak orang menggunakannya untuk merujuk kepada salah satu daripada beberapa bahan suntikan yang mengendurkan (melumpuhkan, sebenarnya) otot-otot di bawah kulit anda, menjadikan kedutan kurang kelihatan.
Berbanding dengan prosedur perubatan lain, Botox adalah berpatutan, dan risiko kesan sampingan adalah minimum. Sebaliknya, Botox adalah pembaikan sementara yang akan hilang setelah beberapa bulan. Ini juga menghalang wajah anda untuk menunjukkan ekspresi yang lengkap, yang dapat menghasilkan penampilan yang kaku.
Juvederm dan pengisi tisu lembut yang lain
Pengisi tisu lembut bertujuan untuk meniru kolagen dan komponen struktur kulit anda yang lain. Produk dalam kategori rawatan ini merangkumi:
- Restylane
- Sculptra
- Juvederm
Terdapat beberapa perbezaan yang ketara antara Botox dan pengisi kulit, tetapi kedua-duanya mempunyai risiko komplikasi yang rendah. Pengisi kulit mempunyai kemungkinan kesan sampingan, dan boleh lebih mahal daripada Botox.
Facelift
Kaedah yang paling mahal dan berisiko tinggi untuk melicinkan garis kerutan adalah facelift. Facelift adalah sejenis pembedahan kosmetik yang mengetatkan kulit di wajah dan leher anda.
Pembedahan ini menghasilkan hasil tetap apabila berjaya. Namun, sukar untuk mengetahui dengan tepat bagaimana penampilan anda setelah facelift selesai.
Potensi kelemahan lain yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- Lama kelamaan, kemungkinan kedutan anda akan mulai terbentuk semula.
- Facelift mempunyai risiko jangkitan.
- Facelift memerlukan beberapa minggu waktu henti semasa anda sembuh.
- Berbanding dengan rawatan lain, facelift agak mahal.
Adakah terdapat latihan wajah yang boleh anda lakukan untuk melancarkan garis glabellar?
Sebilangan orang bersumpah dengan melakukan "latihan wajah" untuk merawat dan mencegah garis glabellar. Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan bukti dalam literatur perubatan untuk menyokong teknik ini.
Oleh kerana kerutan dan garis-garis kerutan sebenarnya disebabkan oleh aktiviti otot, ada sedikit alasan untuk mempercayai bahawa peningkatan aktiviti otot dari "yoga wajah" atau membuat ekspresi terkejut di cermin akan meningkatkan penampilan alur dahi.
Ingat bahawa garis glabellar disebabkan oleh kulit yang longgar, kehilangan lemak, atau pemecahan kolagen - bukan oleh otot muka yang tidak mempunyai definisi.
Cara mengelakkan garis glabellar
Cara terbaik untuk mengelakkan garis glabellar adalah dengan memulakan strategi pencegahan lebih awal, sebelum garis-garis itu mula muncul.
Sekiranya anda cenderung genetik seperti ini, anda boleh mempertimbangkan untuk mengikuti beberapa petua pencegahan kedutan ini:
- minum banyak air
- makan makanan yang kaya dengan serat dan antioksidan
- elakkan asap rokok
- pakai cermin mata hitam
- gunakan pelindung matahari setiap hari, terutama pada wajah anda
- jaga kelembapan wajah anda
- tidur di punggung
Anda juga boleh mengehadkan ekspresi wajah yang anda buat, tetapi jika anda mendapati bahawa ini mempengaruhi kualiti hidup anda - jangan!
Faktanya ialah, genetik, graviti, diet, dan gaya hidup anda mempunyai banyak (atau lebih) kaitan dengan pembentukan alur dahi daripada mengekalkan ekspresi tabah setiap saat.
Garisan bawah
Bagi kebanyakan orang, alur dahi adalah bahagian semula jadi penuaan. Menjaga kulit anda dengan baik dan menjalani gaya hidup sihat adalah kaedah terbaik untuk mencegah garis glabellar.
Sekiranya anda bimbangkan cara garis kerutan dan alur dahi mempengaruhi penampilan anda, ada produk penjagaan kulit yang boleh anda cuba menjadikan kulit di atas mata anda kelihatan lebih halus.
Sekiranya dahi anda berkerut mempengaruhi kehidupan seharian anda, anda mungkin ingin berbincang dengan ahli dermatologi mengenai prosedur kosmetik untuk menjadikannya kurang ketara.
