Tubuh anda membuat anda bersin ketika merasakan sesuatu di hidung anda yang seharusnya tidak ada di sana. Ini termasuk bakteria, kotoran, debu, acuan, debunga, atau asap. Hidung anda mungkin terasa geli atau tidak selesa, dan tidak lama kemudian, anda akan bersin.
Bersin membantu mengelakkan anda daripada sakit atau cedera oleh pelbagai jenis perkara yang mungkin masuk ke hidung anda. Para saintis mengatakan bersin membantu "mengatur semula" tetapan di hidung anda menjadi normal.
Anda mungkin tergoda untuk bersin di tempat yang sesak, ketika berbicara dengan orang lain, atau dalam situasi lain di mana terpaksa bersin kelihatan tidak tepat waktu. Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa menekan bersin boleh membahayakan kesihatan anda, kadang-kadang menyebabkan komplikasi serius.
Selain itu, semua orang bersin. Ini benar-benar normal dan boleh diterima - selagi anda menutup mulut!
Bahaya menahan bersin
Bersin adalah aktiviti yang kuat: Bersin dapat mendorong tetesan lendir dari hidung anda pada kadar hingga 100 batu per jam!
Mengapa bersin begitu kuat? Ini semua mengenai tekanan. Semasa bersin, badan anda menghasilkan tekanan pada sistem pernafasan anda. Ini termasuk sinus, rongga hidung, dan tekak ke paru-paru anda.
Dalam kajian tahun 2016, saintis mengukur tahap tekanan 1 paun-kekuatan per inci persegi (1 psi) di saluran angin wanita yang bersin. Apabila seseorang menghembuskan nafas lega semasa melakukan aktiviti yang berat, mereka mempunyai tekanan saluran angin yang jauh lebih sedikit, hanya sekitar 0.03 psi.
Memegang bersin sangat meningkatkan tekanan di dalam sistem pernafasan hingga tahap sekitar 5 hingga 24 kali ganda yang disebabkan oleh bersin itu sendiri. Pakar mengatakan bahawa menahan tekanan tambahan ini di dalam badan anda boleh menyebabkan kemungkinan kecederaan, yang boleh menjadi serius. Beberapa kecederaan ini termasuk:
Gendang telinga pecah
Apabila anda menahan tekanan tinggi yang timbul di sistem pernafasan anda sebelum bersin, anda menghantar udara ke telinga anda. Udara bertekanan ini memasuki tiub di setiap telinga anda yang menghubungkan ke telinga tengah dan gendang telinga, yang disebut tiub eustachian.
Pakar mengatakan kemungkinan tekanan menyebabkan gegendang telinga anda (atau bahkan kedua gendang telinga) pecah dan menyebabkan pendengaran hilang. Gendang telinga yang paling pecah sembuh tanpa rawatan dalam beberapa minggu, walaupun dalam beberapa kes diperlukan pembedahan.
Jangkitan telinga tengah
Bersin membantu membersihkan hidung anda dari perkara-perkara yang tidak sepatutnya ada. Itu termasuk bakteria. Secara hipotetis, pengalihan udara kembali ke telinga anda dari saluran hidung anda boleh membawa bakteria atau lendir yang dijangkiti ke telinga tengah anda, menyebabkan jangkitan.
Jangkitan ini sering kali menyakitkan. Kadang kala jangkitan telinga tengah hilang tanpa rawatan, tetapi dalam kes lain diperlukan antibiotik.
Saluran darah yang rosak di mata, hidung, atau gendang telinga
Pakar mengatakan, walaupun jarang berlaku, mungkin merosakkan saluran darah di mata, hidung, atau gendang telinga anda ketika bersin. Peningkatan tekanan yang disebabkan oleh bersin yang ditahan boleh menyebabkan saluran darah di saluran hidung memerah dan pecah.
Kecederaan seperti ini biasanya menyebabkan kerosakan pada permukaan anda, seperti kemerahan pada mata atau hidung anda.
Kecederaan diafragma
Diafragma anda adalah bahagian otot dada anda di atas perut anda. Walaupun kecederaan ini jarang berlaku, doktor telah memerhatikan kes-kes udara bertekanan terperangkap dalam diafragma, sehingga paru-paru runtuh pada orang yang cuba menahan bersin.
Ini adalah kecederaan yang mengancam nyawa dan memerlukan rawatan segera di hospital. Lebih biasa, anda mungkin merasa sakit di dada setelah menahan bersin kerana udara bertekanan yang berlebihan.
Aneurisme
Menurut para pakar, tekanan yang disebabkan oleh menahan bersin berpotensi menyebabkan pecahnya aneurisma otak. Ini adalah kecederaan yang mengancam nyawa yang boleh menyebabkan pendarahan di tengkorak di sekitar otak.
Kerosakan tekak
Doktor mendapati sekurang-kurangnya satu kes seseorang pecah di bahagian belakang kerongkongnya dengan menahan bersin. Lelaki berusia 34 tahun yang mengalami kecederaan ini dilaporkan mengalami kesakitan yang teruk, dan dia hampir tidak dapat bercakap atau menelan.
Dia mengatakan dia merasakan sensasi muncul di lehernya, yang mulai membengkak, setelah dia berusaha menahan bersin dengan menutup mulutnya dan mencubit hidung pada waktu yang sama. Ini adalah kecederaan serius yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Tulang rusuk patah
Sebilangan orang, selalunya orang dewasa yang lebih tua, telah melaporkan patah tulang rusuk akibat bersin. Tetapi menahan bersin juga dapat menyebabkan patah tulang rusuk, kerana ia menyebabkan udara tekanan tinggi terpaksa masuk ke paru-paru anda dengan banyak kekuatan.
Bolehkah bersin menyebabkan serangan jantung?
Tidak bersin atau menahan bersin akan menyebabkan jantung anda berhenti. Ia mungkin mempengaruhi degupan jantung anda buat sementara waktu, tetapi tidak boleh menyebabkan jantung anda berhenti.
Bolehkah anda mati kerana menahan bersin?
Walaupun kita belum pernah menemui kematian orang yang mati kerana menahan bersin, secara teknikalnya tidak mustahil untuk mati akibat menahan bersin.
Beberapa kecederaan akibat bersin boleh menjadi sangat serius, seperti aneurisma otak yang pecah, kerongkong pecah, dan paru-paru yang runtuh. Aneurisma otak yang pecah mematikan pada sekitar 40 peratus kes.
Bolehkah anda mencegah bersin tanpa menahannya?
Sekiranya anda merasakan bersin datang, mungkin untuk menghentikannya sebelum bertukar menjadi bersin. Beberapa cara untuk mencegah bersin termasuk:
- merawat alahan anda
- melindungi diri anda dari pendedahan kepada perengsa udara
- mengelakkan melihat secara langsung ke lampu
- mengelakkan makan berlebihan
- menggunakan semburan hidung homeopati
- menyebut perkataan "acar" (yang dikatakan oleh beberapa orang dapat mengalihkan perhatian anda daripada bersin!)
- meniup hidung anda
- menggelitik bumbung mulut anda dengan lidah anda selama 5 hingga 10 saat
Cara merawat bersin
Bersin disebabkan oleh perkara yang masuk ke hidung anda dan menjengkelkannya. Sebilangan orang bersin lebih banyak daripada yang lain kerana mereka lebih sensitif terhadap perengsa udara.
Anda boleh merawat bersin anda dengan sebaiknya tanpa menahannya dengan mengelakkan perkara-perkara yang mendorong anda bersin. Pencetus ini biasanya merangkumi perkara seperti debu, debunga, acuan, dan bulu binatang peliharaan. Sebilangan orang bersin ketika melihat cahaya terang.
Bawa pulang
Sebilangan besar masa, menahan bersin tidak akan lebih banyak daripada memberi anda sakit kepala atau mengeluarkan gendang telinga anda. Tetapi dalam beberapa kes, ia boleh merosakkan tubuh anda dengan teruk. Intinya: Elakkan perkara-perkara yang membuat anda bersin dan biarkan badan anda bersin ketika diperlukan.
