Anda mungkin biasa dengan jerawat, dan kemungkinan anda sendiri pernah mengalaminya.
Menurut American Academy of Dermatology, sekitar 40 hingga 50 juta orang Amerika mempunyai jerawat pada satu-satu masa, menjadikannya keadaan kulit yang paling biasa di Amerika Syarikat.
Jerawat berlaku apabila liang-liang di kulit tersumbat oleh sel-sel kulit mati. Pengeluaran sebum (minyak) dan bakteria Propionibacterium acnes juga berperanan untuk menyebabkan jerawat.
Mengubah tahap hormon, ubat-ubatan tertentu, dan menggunakan produk komedogenik semuanya dapat menyumbang kepada perkembangan jerawat.
Jerawat paling sering dianggap muncul di wajah, tetapi juga boleh terjadi di kawasan lain, seperti bahu, punggung, dada, dan leher.
Dalam artikel ini, kami akan mengetahui sebab dan jenis jerawat bahu dan apa yang boleh anda lakukan untuk merawat dan mencegahnya.
Mengapa saya mempunyai jerawat di bahu saya?
Jerawat paling kerap berlaku pada remaja kerana perubahan hormon yang berlaku ketika akil baligh, tetapi jerawat boleh mempengaruhi orang pada pelbagai usia.
Jerawat bahu boleh berlaku kerana beberapa sebab. Walaupun jerawat itu sendiri sama dengan cacat yang anda dapat di tempat lain di badan, beberapa perkara boleh memburukkan lagi jerawat bahu. Ini merangkumi perkara seperti pakaian ketat atau ketat dan tekanan berulang dari beg galas atau beg tangan.
Jerawat juga mungkin mempunyai komponen genetik yang besar, dengan gen berperanan dalam menentukan bagaimana tubuh bertindak balas terhadap bakteria P. acnes.
Rembesan sebum berlebihan
Ini salah tanggapan bahawa kebersihan yang buruk atau kulit kotor menyebabkan jerawat. Sebaliknya, jerawat terbentuk di bawah kulit.
Semasa baligh, kelenjar sebum sering menghasilkan lebih banyak sebum. Ubat hormon seperti testosteron, beberapa progesteron, dan fenotiazin diketahui dapat meningkatkan pengeluaran sebum, serta penyakit Parkinson.
Lebihan sebum, sel kulit mati, dan serpihan lain boleh terperangkap dalam liang dan menyekatnya. Itu membawa kepada lesi jerawat seperti komedon (whiteheads dan blackheads) dan, jika keradangan berkembang, luka radang yang kita lihat pada jerawat.
Mekanika jerawat
Acne mechanica adalah sejenis jerawat yang dicetuskan oleh kekuatan luar seperti panas, tekanan, dan geseran.
Sekiranya anda melihat jerawat terbentuk di bahu anda setelah bersenam dengan kuat dengan pakaian yang ketat atau setelah memakai beg galas pada hari yang panas, kemungkinan mekanik jerawat adalah penyebabnya.
Acne mechanica tidak sama dengan jerawat vulgaris, yang berlaku akibat hormon dan faktor dalaman lain, seperti kelenjar sebum yang terlalu aktif.
Keratosis pilaris
Anda mungkin pernah mendengar keratosis pilaris disebut "kulit ayam." Benjolan merah kecil yang tidak berbahaya sering muncul di bahagian belakang lengan atau paha atas akibat sel kulit mati yang tersumbat pada folikel rambut.
Keadaan ini tidak dianggap sebagai variasi jerawat, walaupun penggunaan retinoid topikal dianggap dapat meningkatkan keratosis pilaris dan jerawat.
Jenis jerawat bahu
Tidak semua jerawat kelihatan sama. Ini kerana terdapat pelbagai jenis jerawat:
- Whiteheads (komedo terbuka) adalah lebam kecil dengan penampilan berwarna kulit di atasnya. Mereka mengandungi penumpukan keratin (yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan) dan minyak.
- Blackheads (komedo tertutup) berlaku apabila liang menjadi tersumbat. Sering kali dianggap bahawa warna gelap mereka disebabkan oleh kotoran di folikel, tetapi sebenarnya kerana pengoksidaan keratin dan melanin.
- Papula adalah lebam merah kecil. Mereka berdiameter kurang dari 1 sentimeter. Papula tidak mempunyai kepala yang jelas.
- Pustules adalah benjolan merah yang dipenuhi nanah atau cecair lain.
- Nodul dan sista adalah lesi jerawat yang besar, merah, dan sering menyakitkan yang berlaku pada jerawat teruk yang disebut jerawat nodulocystic.
Cara menghilangkan jerawat pada lengan dan bahu
Terdapat banyak ubat dan pembersih jerawat di pasaran, sehingga sukar untuk memilih yang tepat. Kami membuat anda dilindungi.
Rawatan rumah
Minyak pokok teh
Banyak produk penjagaan kulit over-the-counter (OTC) mengandungi minyak pokok teh. Terdapat secara meluas dengan harga yang berpatutan di kebanyakan farmasi dan kedai runcit.
Kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa menggunakan krim yang diperbuat daripada lidah buaya, propolis, dan minyak pokok teh lebih berkesan daripada antibiotik untuk mengurangkan keparahan dan jumlah jerawat serta mencegah parut.
Kompres hangat
American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan kompres hangat pada jerawat yang mendalam dan menyakitkan setelah whitehead terbentuk. Ini akan membantu sepanjang proses penyembuhan.
Untuk membuat ini:
- Rendam kain lap bersih di dalam air panas. Pastikan air tidak cukup panas untuk membakar kulit.
- Sapukan kompres ke jerawat selama 15 minit.
- Ulangi sebanyak tiga hingga empat kali sehari sehingga cecair atau nanah keluar.
epal sider cuka
Komponen cuka sari apel (ACV) - bukan ACV itu sendiri - dapat melawan bakteria penyebab jerawat, tetapi penyelidikan di luar sana tidak berkualiti tinggi. Lebih banyak penyelidikan diperlukan mengenai sama ada ACV sendiri dapat merawat jerawat.
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba ACV untuk jerawat, ingatlah bahawa ia boleh membakar atau menyengat kulit kerana sangat berasid. Cairkan selalu dengan 3 bahagian air dan 1 bahagian ACV sebelum digunakan.
Mandi oat
Anda mungkin ingat memanjat mandi oat ketika anda menghidap cacar air. Ini kerana oatmeal (khusus koloidal oat) mempunyai sifat menenangkan dan anti-radang. Ia sangat baik untuk kulit kering, gatal, atau kasar.
Secara anekdot, mandi oatmeal dapat menenangkan jerawat bahu. Walau bagaimanapun, penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan ini.
Ubat OTC
Sekiranya rawatan di rumah tidak membantu merawat jerawat bahu anda, anda mungkin ingin mencuba produk jerawat OTC.
Benzoil peroksida akan membunuh bakteria di dalam liang. Pertimbangkan untuk menggunakan rawatan atau cucian tempat benzoil peroksida. Berhati-hatilah ketika menggunakannya, kerana boleh mengotorkan kain.
Rawatan OTC lain termasuk asid salisilat dan adapalena topikal (Differin).
Ubat preskripsi
Pakar dermatologi boleh menetapkan ubat sekiranya rawatan di rumah dan rawatan OTC tidak berkesan. Ini termasuk:
- krim topikal
- antibiotik seperti doxycycline
- retinoid topikal
- kekuatan preskripsi benzoil peroksida
Pil kawalan kelahiran tertentu juga dapat membantu mengawal jerawat. Kontraseptif ini mengandungi estrogen dan progestin. Perlu diingat bahawa anda mungkin tidak melihat hasil selama beberapa bulan.
Spironolactone adalah pilihan lain untuk wanita yang mempunyai jerawat.
Isotretinoin dapat membersihkan jerawat dan menjaga kulit bersih walaupun ubat keluar dari sistem.
Isotretinoin boleh membawa kesan sampingan. Sebilangan kecil orang yang mengambil ubat melaporkan perubahan mood. Ia juga meningkatkan lemak darah dan boleh menyebabkan kecacatan kelahiran yang teruk jika diambil semasa hamil.
Doktor anda boleh membincangkan kebaikan dan keburukannya untuk kes jerawat anda.
Mencegah jerawat bahu
Berita baiknya adalah bahawa dengan beberapa perubahan mudah, jerawat bahu kadang-kadang dapat hilang dengan sendirinya.
Bantu mengelakkan timbulnya kemerahan dengan memakai pakaian yang longgar dan bernafas. Ini terutama berlaku jika anda mempunyai jerawat mekanik.
Adalah idea yang baik untuk:
- Minum banyak air untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat.
- Gunakan pelembap dengan SPF.
- Cuba jangan sentuh atau muncul jerawat.
Bawa pulang
Jerawat bahu boleh muncul dalam beberapa bentuk, termasuk komedon, papula, sista, dan nodul.
Ubat di rumah, ubat OTC, dan ubat preskripsi dapat membantu merawat jerawat.
Sekiranya anda tidak melihat peningkatan dengan rawatan di rumah, hubungi doktor kulit untuk mendapatkan bantuan.
