Telinga perenang adalah jangkitan telinga luar (juga disebut otitis externa) yang biasanya disebabkan oleh kelembapan. Apabila air tetap berada di telinga (seperti setelah berenang), ia dapat mewujudkan lingkungan lembap yang menyokong pertumbuhan bakteria.
Titisan telinga untuk telinga perenang
Telinga perenang biasanya dirawat dengan titisan telinga yang diresepkan. Titisan yang paling kerap dirumuskan menggabungkan kortikosteroid untuk menenangkan keradangan dengan antibiotik atau asid asetik.
Sekiranya jangkitan disebabkan oleh jamur, doktor anda boleh memberi ubat tetes telinga antijamur berbanding dengan tetes telinga antibiotik.
Rawatan biasa biasanya melibatkan meletakkan titisan telinga 3 atau 4 kali setiap hari selama 5 hari. Arahan permohonan akan berbeza bergantung pada preskripsi dan anda harus mengikuti cadangan khusus doktor anda.
Dengan titisan telinga yang diresepkan, gejala anda biasanya bertambah dalam 24 jam dan hilang dalam dua atau tiga hari.
Telinga perenang OTC jatuh
Titisan telinga OTC (over-the-counter), yang biasanya mengandungi alkohol isopropil dan gliserin, sering memberi tumpuan untuk membantu telinga mengering lebih cepat daripada melawan jangkitan.
Ubat sakit OTC
Sekiranya tahap ketidakselesaan anda tinggi, doktor anda mungkin mengesyorkan penghilang rasa sakit OTC, seperti acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), atau naproxen (Aleve) untuk mengatasi sebarang ketidakselesaan yang mungkin disebabkan oleh telinga perenang anda.
Ini adalah untuk mengurangkan gejala kesakitan, bukan menyembuhkan masalah itu sendiri.
Preskripsi berbanding OTC
Menurut pakar, titisan telinga yang mengandungi antibiotik atau steroid lebih berkesan untuk otitis externa daripada titisan telinga disinfektan OTC. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa titisan telinga OTC akan merawat telinga perenang dengan berkesan.
Ubat rumah untuk telinga perenang
Untuk mengelakkan diri dari telinga telinga perenang, atau setelah anda memulakan preskripsi tetes telinga, kuncinya adalah memastikan telinga anda kering sebisa mungkin.
Untuk membuat ini:
- Semasa berenang, gunakan topi renang yang menutup telinga anda.
- Tuala kepala, rambut, dan telinga anda kering setelah berenang.
- Gunakan penutup telinga yang lembut semasa mandi atau mandi.
- Semasa menggunakan produk, seperti pewarna rambut dan semburan rambut, letakkan bebola kapas (atau pelindung saluran telinga lain) di telinga anda.
Melindungi kulit saluran telinga
Elakkan merosakkan lapisan kulit nipis yang melapisi saluran telinga dengan berhati-hati dengan:
- menggaru
- fon kepala
- sapu kapas
Sekiranya kulit tergores, ia terbuka untuk jangkitan.
Rawatan pencegahan
Ada yang mencadangkan mencampurkan 1 bahagian cuka putih dengan 1 bahagian alkohol untuk membantu pengeringan dan menghentikan pertumbuhan bakteria dan kulat.
Dos yang disyorkan adalah menuangkan 1 sudu teh campuran ke setiap telinga dan kemudian biarkan mengalir keluar.
Diyakini bahawa alkohol itu bergabung dengan air yang berlebihan di saluran telinga, menghilangkannya apabila ia menguap. Keasidan cuka menghalang pertumbuhan bakteria.
Campuran ini serupa dalam kedua-dua ramuan dan berfungsi dengan banyak tetesan telinga perenang OTC yang ada.
Gejala telinga perenang
Biasanya ringan, gejala telinga perenang dapat bertambah buruk jika jangkitan tidak dirawat.
Gejala boleh merangkumi:
- kemerahan
- gatal
- kehangatan
- saliran cecair (tidak berbau dan jernih)
- ketidakselesaan (bertambah kuat apabila kawasan berhampiran saluran telinga disentuh)
- pendengaran teredam
Sekiranya anda mempunyai satu atau semua gejala ini, hubungi doktor anda. Sekiranya anda juga mengalami kesakitan teruk atau demam, dapatkan bantuan perubatan segera.
Sekiranya anda mempunyai keadaan yang membuat anda lebih mudah terkena jangkitan, seperti diabetes, anda mungkin mengalami bentuk telinga perenang yang teruk yang dikenali sebagai otitis externa malignan.
Otitis externa malignan memerlukan kemasukan ke hospital segera untuk antibiotik intravena. Sekiranya anda tahu anda mempunyai risiko yang lebih tinggi dan mengalami gejala telinga perenang, segera hubungi doktor anda.
Mengendalikan titisan telinga
Doktor anda akan mempunyai beberapa cadangan kaedah terbaik untuk memasukkan titisan telinga ke telinga anda.
Beberapa teknik merangkumi:
- Baring. Berbaring di sebelah anda dengan telinga anda yang dijangkiti yang menuju ke siling. Ini dapat membantu titisan mencapai panjang saluran telinga anda.
- Panaskan titisan. Dengan memegang botol selama beberapa minit di tangan tertutup anda dapat menurunkan tetes di dekat suhu badan, mengurangkan rasa tidak selesa akibat titisan sejuk.
- Meminta bantuan. Oleh kerana mereka dapat melihat telinga anda, orang lain seharusnya dapat meletakkan titisan di telinga anda dengan lebih mudah dan tepat.
Bawa pulang
Telinga perenang boleh menjadi jangkitan yang tidak selesa. Semakin cepat ia dirawat, kemungkinan besar akan timbul komplikasi.
Titisan telinga perenang yang diresepkan adalah kaedah pilihan untuk merawat jangkitan. Lihat doktor anda jika anda mempunyai simptom telinga perenang seperti:
- rasa tidak selesa
- kemerahan
- gatal
- pendengaran teredam
Over-the-counter (OTC) dan tetesan buatan sendiri boleh menjadi sebahagian daripada program pencegahan yang merangkumi cara lain untuk menjauhkan air dari telinga anda, seperti penutup telinga dan penutup berenang.
