Walaupun kelemumur bukanlah keadaan yang serius atau menular, sukar untuk dirawat dan boleh mengganggu. Salah satu cara mengatasi kelemumur adalah dengan menggunakan minyak pati.
Menurut kajian kajian tahun 2015, terdapat sebilangan besar minyak pati yang dapat digunakan untuk membantu mengawal kelemumur, termasuk:
- bergamot (Citrus bergamia)
- bawang putih (Allium sativum L.)
- pokok teh (Melaleuca alternifolia)
- thyme (Thymus vulgaris L.)
Dalam kajian tahun 2015, tonik rambut anti kelemumur yang mengandungi minyak serai (Cymbopogon flexuosus) mengurangkan kelemumur dengan ketara.
Menurut tinjauan tahun 2009, minyak peppermint (mentha x piperita) bukan sahaja memberikan kesan penyejukan di kepala anda, tetapi juga membantu menghilangkan kelemumur.
Apa itu kelemumur?
Kelemumur adalah keadaan kulit kepala yang kronik dan tidak radang, yang ditandai dengan kulit mengelupas pada kulit kepala anda.
Gejala
Gejala kelemumur termasuk:
- kulit kepala bersisik
- serpihan kulit mati di rambut dan bahu
- kulit kepala gatal
Punca
Kelemumur boleh disebabkan oleh:
- kulit kering
- kulat malassezia
- dermatitis seborrheic (kulit jengkel, berminyak)
- dermatitis kontak (kemungkinan kepekaan terhadap produk penjagaan rambut)
- kebersihan yang tidak baik
Menggunakan minyak pati untuk merawat kelemumur
Terdapat pelbagai pilihan untuk menggunakan minyak pati untuk merawat kelemumur, termasuk:
- Banyak syampu komersial termasuk minyak pati dalam formula mereka. Baca ramuan pada label untuk melihat apakah produk tersebut mengandungi minyak pati yang ingin anda cuba.
- Anda boleh mencampurkan beberapa tetes minyak pati pilihan anda ke dalam syampu semasa anda.
- Pertimbangkan untuk membuat syampu anda sendiri yang merangkumi minyak pati pilihan anda dan bahan-bahan yang sesuai seperti sabun cair Castile.
Elakkan menggunakan minyak pati terus ke kulit anda, selalu gunakan minyak pembawa untuk mencairkannya. Jauhi dari kanak-kanak.
Rawatan tradisional
Terdapat banyak syampu kelemumur OTC (over-the-counter). Anda mungkin mencuba salah satu perkara berikut untuk melihat mana yang paling sesuai untuk anda:
- syampu pyrithione zink, seperti Kepala & Bahu
- syampu berasaskan tar, seperti Neutrogena T / Gel
- syampu selenium sulfida, seperti Selsun Blue
- syampu yang mengandungi asid salisilat, seperti Neutrogena T / Sal
- syampu ketoconazole, seperti Nizoral
Sekiranya, setelah beberapa minggu, nampaknya tidak ada peningkatan, anda mungkin cuba beralih ke syampu yang lain.
Seperti mana-mana rawatan, ada kemungkinan reaksi alergi terhadap ramuan dalam salah satu syampu ini. Sekiranya anda mengalami sengatan, gatal-gatal, atau kemerahan, hentikan penggunaan produk.
Sekiranya anda mengalami reaksi alahan yang teruk, seperti gatal-gatal atau kesukaran bernafas, dapatkan segera rawatan perubatan.
Rujuk doktor anda
Bincangkan penggunaan minyak pati untuk kelemumur dengan doktor atau pakar dermatologi anda. Penting untuk menentukan keselamatan minyak pati khusus untuk kesihatan anda sekarang. Faktor yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- penggunaan ubat dan makanan tambahan anda
- sebarang keadaan kesihatan yang mendasari
- umur awak
Pertimbangan lain untuk dibincangkan dengan doktor anda termasuk:
- kesucian dan komposisi kimia jenama minyak yang tersedia untuk anda
- kaedah yang anda rancang untuk gunakan untuk aplikasi / rawatan
- dos terancang
- jangkaan jangka masa penggunaan anda
- protokol untuk diikuti sekiranya anda mengalami kesan sampingan
Bawa pulang
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa minyak pati tertentu - seperti bergamot, serai, pokok teh, dan thyme - boleh berkesan dalam mengawal kelemumur.
Malah institusi perubatan arus perdana seperti Mayo Clinic mengakui bahawa walaupun lebih banyak kajian diperlukan, minyak pati - khususnya minyak pokok teh - dapat dianggap sebagai ubat alternatif untuk kelemumur.
Sebelum menggunakan minyak pati untuk mengatasi kelemumur anda, pertimbangkan untuk berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi mengenai kaedah yang anda rancang untuk gunakan untuk rawatan dan dosnya.
Doktor anda juga akan memberikan arahan mengenai apa yang harus dilakukan jika anda mengalami kesan sampingan - seperti reaksi alahan - dari penggunaan minyak pati.
