Dengan aplikasi yang direka untuk membantu anda tetap mengikuti jejak, memantau nutrien, dan merancang semua makanan anda, mengikuti diet paleo sedikit lebih mudah. Kami memilih aplikasi paleo terbaik tahun ini kerana kandungan, kebolehpercayaan, dan penarafannya yang komprehensif sehingga anda dapat terus teratur dan mendapatkan garis panduan diet tersebut.
Nom Nom Paleo
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Harga: $ 5.99
Nom Nom Paleo adalah aplikasi pemenang anugerah yang mengambil kira dugaan dari memasak paleo. Dapatkan lebih daripada 145 resipi yang menggoda yang bebas gluten, soya, dan gula halus. Lebih daripada 2,000 foto beresolusi tinggi membantu anda setiap langkah. Antara muka dan reka bentuk yang menyeronokkan dan menarik menjadikannya mudah untuk menelusuri resipi.
Pelan Diet Paleo
Penilaian Android: 4.5 bintang
Harga: Percuma
Pelan Diet Paleo memberikan gambaran menyeluruh mengenai cara makan ini, termasuk bagaimana ia berfungsi dan bagaimana anda dapat menerapkannya dalam hidup anda. Lihat contoh menu paleo mingguan dan rancangan makan, serta resipi untuk sarapan pagi, pencuci mulut, perasa, salad, makanan ringan, dan banyak lagi.
KetoDiet
Kedudukan iPhone: 4.4 bintang
Harga: $ 8.99
Aplikasi KetoDiet membantu anda mengurangkan pengambilan karbohidrat dengan menggunakan pendekatan pemakanan makanan keseluruhan. Ketahui cara menjaga tahap gula darah anda stabil dan menguruskan selera makan anda sambil menikmati sumber makanan berkualiti tinggi. Cari resipi, sesuaikan saiz hidangan, dan kaji fakta pemakanan terperinci dan tepat untuk terus mengikuti jejaknya.
Sedap
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.5 bintang
Harga: Percuma
Pertimbangkan Yummly makanan pintar anda dengan panduan yang diperibadikan untuk semua elemen pemakanan berkhasiat. Dapatkan cadangan resipi yang disesuaikan berdasarkan sekatan diet peribadi anda, pilihan untuk mengumpulkan, menyimpan, dan mengatur semua kegemaran anda, dan alat dan video yang berguna.
Diet Keto Jumlah
Peringkat Android: 4.4 bintang
Harga: Percuma
Ini adalah sumber resipi rendah karbohidrat yang hebat yang menampilkan beratus-ratus resipi, pelacak kalori dan makro, artikel bermanfaat, senarai membeli-belah dan banyak lagi. Simpan resipi di bahagian kegemaran, lihat pangkalan data makanan yang besar, dan semak panduan untuk membantu anda memahami cara memulakan hari ini.
Makan Banyak Ini
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Sekiranya anda lebih senang diberitahu apa yang harus dimakan, anda memerlukan pembantu pemakanan peribadi - atau aplikasi ini. Masukkan matlamat diet, pilihan makanan, anggaran, dan jadual anda, dan Makanlah Banyak Ini akan membuat rancangan makanan lengkap untuk memenuhi sasaran anda.
MyKeto
Peringkat Android: 4.1 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Jadilah pakar dalam diet ketogenik rendah karbohidrat dan lemak dengan aplikasi berguna ini, yang menampilkan kalkulator makro keto yang tepat, panduan rujukan makanan yang dibenarkan dan tidak dibenarkan, resipi mudah dan idea penyediaan makanan, dan pelacak diet harian kalori dan karbohidrat.
Paleo (io)
Kedudukan iPhone: 4.3 bintang
Harga: $ 0.99
Tertanya-tanya adakah makanan tertentu itu paleo? Pasangkannya ke Paleo (io) dan cari tahu! Aplikasi ini mencari lebih daripada 3,000 item makanan untuk mengenal pasti apa yang paleo dan apa yang tidak sehingga anda dapat mengikuti rancangan makan anda tanpa carian dalam talian yang tidak berkesudahan. Selain itu, aplikasinya mempunyai artikel mendalam yang menjelaskan mengapa anda dapat mengembangkan pemahaman yang lebih baik mengenai diet paleo.
Penjejak Puasa Vora
Kedudukan iPhone: 4.5 bintang
Penilaian Android: 4.5 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Aplikasi penjejakan berasaskan awan ini membolehkan anda membuat, mengedit, dan menghapus puasa dari semua jenis, termasuk puasa penuh, Puasa Daniel, puasa tiga hari, puasa separa, Diet Pahlawan, dan banyak lagi. Tujuh puasa terakhir anda disajikan dengan indah dalam carta yang membantu anda mengenal pasti sama ada anda mencapai sasaran dengan cepat.
Sekiranya anda ingin mencalonkan aplikasi untuk senarai ini, hantarkan e-mel kepada kami di [email protected]
Jessica Timmons telah menjadi penulis lepas sejak tahun 2007. Dia menulis, menyunting, dan berunding untuk sekumpulan akaun tetap yang stabil dan projek sekali-sekala, semuanya sambil mempertaruhkan kehidupan sibuk empat anaknya dengan suaminya yang selalu menampung. Dia suka angkat berat, latte yang sangat hebat, dan masa keluarga.
