Sensitiviti pada zakar anda adalah perkara biasa. Tetapi mungkin juga zakar terlalu sensitif. Zakar yang terlalu sensitif boleh mempengaruhi kehidupan seksual anda. Ia juga boleh memberi kesan kepada aktiviti seharian yang tidak berkaitan dengan aktiviti seksual.
Bagi sesetengah orang, kepekaan zakar boleh menyebabkan ejakulasi dini. Bagi orang lain, zakar mungkin sangat sensitif sehingga sebarang jenis sentuhan atau sentuhan tidak selesa.
Tidak setiap zakar sama sensitif. Dan bahagian zakar yang berlainan mempunyai tahap kepekaan yang berbeza. Zakar anda juga mungkin menjadi kurang sensitif ketika anda semakin tua.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab kepekaan zakar dan cara merawat zakar yang sensitif.
Apa yang boleh menyebabkan kepekaan zakar?
Kepekaan zakar mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan yang mendasari yang, dalam banyak kes, dapat disembuhkan. Beberapa sebab yang mungkin termasuk:
- Phimosis. Keadaan ini boleh berlaku pada lelaki yang tidak bersunat. Pada orang dengan keadaan ini, kulup terlalu ketat dan tidak dapat ditarik keluar dari kepala zakar.
- Jangkitan saluran kencing (UTI). UTI juga boleh menyebabkan sakit zakar, terutama ketika membuang air kecil atau ejakulasi. UTI adalah keadaan sementara yang boleh dirawat dengan antibiotik.
- Trauma ke zakar. Ini merujuk kepada kecederaan pada zakar. Anda mungkin mencederakan zakar anda daripada seks kasar, kecederaan semasa sukan bersentuhan, atau jatuh, antara lain. Komplikasi dari trauma zakar mungkin bersifat sementara atau kekal.
Bolehkah berkhatan mempengaruhi kepekaan zakar?
Terdapat beberapa perdebatan dalam komuniti perubatan mengenai bagaimana sunat mempengaruhi kepekaan zakar.
Kulit khatan sangat sensitif. Itu menyebabkan beberapa orang percaya bahawa lelaki yang tidak disunat mungkin mengalami kepekaan zakar lebih banyak daripada lelaki yang telah disunat. Tetapi hasil penyelidikan baru-baru ini tidak menunjukkan bahawa berkhatan mempengaruhi kepekaan zakar.
Sekiranya anda tidak bersunat dan mengalami kepekaan yang teruk pada zakar anda, berbincanglah dengan doktor anda sama ada berkhatan sesuai untuk anda. Prosedur ini boleh menjadi sangat menyakitkan pada kanak-kanak yang lebih tua dan lelaki dewasa.
Bincangkan semua kebaikan dan keburukan untuk berkhatan di kemudian hari dengan doktor anda sebelum memutuskan untuk meneruskannya.
Adakah ejakulasi dini adalah tanda kepekaan zakar?
Kepekaan zakar adalah penyebab biasa ejakulasi dini (PE). PE mempengaruhi sekitar 30 peratus lelaki. Anda mungkin didiagnosis dengan PE jika, semasa hubungan seks di mana anda menembusi pasangan anda, anda kerap mengeluarkan ejakulasi kurang dari satu minit selepas penembusan.
Kajian 2017 dalam jurnal Nature mendapati hubungan yang kuat antara memburuknya PE dan hipersensitiviti zakar yang lebih besar. Dalam kajian itu, para penyelidik menggunakan alat yang disebut biothesiometer untuk mengukur tahap getaran yang dikenakan pada zakar yang dapat ditoleransi oleh peserta.
Hasil kajian menunjukkan bahawa lelaki dengan PE bertolak ansur dengan getaran lebih sedikit daripada lelaki yang tidak mengalami keadaan ini.
Ejakulasi pramatang dan faktor psikologi
PE tidak selalu disebabkan oleh hipersensitiviti pada zakar. Gangguan mood dan cabaran psikologi lain juga boleh mempengaruhi hubungan dan fungsi seksual.
Beberapa penyumbang psikologi biasa untuk PE mungkin termasuk:
- penderaan seksual sebelum ini
- pengalaman seksual awal
- kemurungan
- kegelisahan
- imej badan yang lemah
- perasaan bersalah yang berkaitan dengan aktiviti seksual atau tentang bersama pasangan pilihan anda
- bimbangkan ejakulasi pramatang
Ejakulasi pramatang dan faktor biologi
Keadaan kesihatan yang mendasari juga boleh menyebabkan PE, termasuk:
- tahap hormon yang tidak normal
- tahap neurotransmitter yang tidak normal, yang merupakan bahan kimia yang membawa isyarat antara sel otak
- keradangan atau jangkitan prostat atau uretra
Cara menguruskan zakar yang sensitif
Salap topikal atau semburan yang mengurangkan kepekaan sering dapat digunakan dengan selamat pada zakar. Ini dapat membantu mengurangkan risiko dan kejadian ejakulasi dini.
Semburan kebas dan produk lain biasanya mengandungi ubat anestetik, seperti lidocaine. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan kebas sementara pada kulit.
Mereka berfungsi dengan memperlambat tindak balas saraf sehingga anda dapat melambatkan ejakulasi. Terdapat versi preskripsi dan over-the-counter ubat-ubatan ini.
Antidepresan oral, yang disebut inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), juga dapat membantu. SSRI menyekat kesan serotonin terhadap ejakulasi. Meresepkan antidepresan ini untuk merawat ejakulasi dini dianggap sebagai penggunaan "off-label".
Bincangkan dengan doktor anda sama ada SSRI mungkin menjadi pilihan untuk anda. Sekiranya demikian, pertimbangkan untuk memulakan dengan dos rendah ubat kuat ini. SSRI yang lebih kuat boleh menyebabkan disfungsi ereksi dan kesan sampingan lain dari masa ke masa.
Terapi tingkah laku kognitif (CBT) atau bentuk terapi bicara lain dapat membantu anda memahami keadaan anda dengan lebih jelas. Terapi juga dapat membantu anda mengembangkan alat untuk menguruskan kesan psikologi hipersensitiviti zakar.
Sekiranya anda merasakan kepekaan zakar anda mungkin berkaitan dengan kecederaan atau jangkitan, pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan.
Bila hendak meminta pertolongan
Bercakap dengan doktor atau ahli urologi jika kepekaan zakar mempengaruhi kehidupan seharian anda atau memberi kesan kepada aktiviti seksual anda. Ahli urologi adalah doktor yang pakar dalam kesihatan saluran kencing dan sistem pembiakan lelaki.
Bercakap dengan doktor jika anda kerap mengalami PE. Anda mungkin tidak memerlukan rawatan atau terapi jika PE hanya berlaku sekali-sekala dan kehidupan seks anda biasanya memuaskan untuk anda dan pasangan.
Semasa anda bercakap dengan doktor, ajukan soalan dan bincangkan gejala anda secara terbuka. Mengetahui semua yang anda alami dan rasakan mengenai gejala anda dapat membantu doktor anda membuat rancangan rawatan yang disesuaikan dengan keadaan anda.
Anda juga mungkin mahu berbincang dengan ahli terapi seks berlesen. Ahli terapi seks berlesen kadang-kadang dipanggil ahli seksologi. Ahli terapi seks dapat membantu anda memahami dan menguruskan segala cabaran berkaitan seks. Mereka juga dapat membantu anda mencari cara untuk menguruskan gejala anda.
Cara bercakap dengan pasangan anda mengenai kepekaan zakar
Bercakap dengan pasangan anda jika anda mengalami masalah yang mempengaruhi keintiman, termasuk:
- kepekaan zakar
- ejakulasi pramatang
- disfungsi ereksi
Terangkan apa yang anda rasakan secara fizikal dan emosi. Kadang-kadang membincangkan masalah intim dalam istilah perubatan sebenarnya boleh memberi penekanan kepadanya sebagai masalah kesihatan, bukan masalah peribadi. Yakin dan tegas, dan dengarkan juga apa yang pasangan anda katakan.
Jelaskan bahawa ada cara untuk mengatasi masalah ini dan anda ingin menyelesaikannya bersama. Contohnya, anda mungkin perlu mendekati foreplay secara berbeza atau mencari cara lain untuk menjadi intim.
Kaunseling pasangan boleh membantu anda dan pasangan membincangkan kepekaan zakar anda dan masalah lain.
Anda juga mungkin ingin bereksperimen dengan produk yang berbeza yang dapat menolong melambatkan ejakulasi, seperti:
- krim topikal
- semburan
- kondom
Apa pandangannya?
Kepekaan zakar dapat membantu anda untuk terangsang dan mengalami ereksi. Tetapi jika zakar anda hipersensitif, boleh menyebabkan ketidakselesaan semasa perjumpaan seksual atau dalam kehidupan seharian. Ia juga boleh menyebabkan tekanan emosi.
Sekiranya zakar anda hipersensitif, ingatlah bahawa ada doktor, ahli terapi, dan produk di luar sana untuk membantu menguruskan keadaan yang sangat biasa ini.
