Ya, anda boleh mendapat penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD) dua kali. HFMD disebabkan oleh beberapa jenis virus. Oleh itu, walaupun anda mengalaminya, anda boleh mendapatkannya lagi - sama dengan cara anda menghidap selesema atau selesema lebih dari sekali.
Mengapa ia berlaku
HFMD disebabkan oleh virus, termasuk:
- coxsackievirus A16
- enterovirus lain
Apabila anda pulih dari jangkitan virus, badan anda menjadi kebal terhadap virus tersebut. Ini bermaksud badan anda akan mengenali virus tersebut dan dapat melawannya dengan lebih baik sekiranya anda mendapatnya lagi.
Tetapi anda dapat menangkap virus lain yang menyebabkan penyakit yang sama, menjadikan anda sakit lagi. Begitulah keadaannya dengan kejadian kedua HFMD.
Bagaimana anda mendapat penyakit tangan, kaki, dan mulut
HFMD sangat berjangkit. Ia boleh disebarkan kepada orang lain sebelum menyebabkan gejala. Atas sebab ini, anda mungkin tidak tahu bahawa anda atau anak anda sakit.
Anda boleh menangkap jangkitan virus melalui hubungan dengan:
- permukaan yang mempunyai virus pada mereka
- titisan dari hidung, mulut, dan tekak (merebak melalui bersin atau gelas minum bersama)
- cecair lepuh
- benda najis
HFMD juga boleh merebak dari mulut ke mulut dengan mencium atau bercakap rapat dengan seseorang yang mempunyai virus.
Gejala HFMD boleh berkisar dari ringan hingga teruk.
HFMD sama sekali berbeza dengan penyakit kaki dan mulut pada haiwan.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), HFMD adalah jangkitan biasa pada kanak-kanak yang berumur kurang dari 5 tahun.
Walaupun remaja dan orang dewasa juga boleh mendapat HFMD, bayi dan balita telah mengembangkan sistem imun yang kurang tahan terhadap jangkitan virus.
Kanak-kanak yang masih muda ini mungkin lebih senang memasukkan tangan, mainan, dan benda lain ke dalam mulut mereka. Ini dapat menyebarkan virus dengan lebih mudah.
Apa yang perlu dilakukan apabila ia kembali
Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir anda atau anak anda menghidap HFMD. Penyakit lain juga boleh menyebabkan simptom yang serupa seperti ruam kulit yang berkaitan dengan HFMD. Penting agar doktor anda mendiagnosis penyakit dengan betul.
Beritahu doktor anda
- ketika anda mula merasa tidak sihat
- ketika anda mula-mula menyedari gejala
- sekiranya simptom semakin teruk
- sekiranya simptom semakin baik
- jika anda atau anak anda berada di sekitar seseorang yang sakit
- sekiranya anda pernah mendengar tentang sebarang penyakit di sekolah anak anda atau pusat jagaan kanak-kanak
Penjagaan di kaunter
Doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan di kaunter untuk menenangkan gejala jangkitan ini. Ini termasuk:
- ubat sakit, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol)
- gel kulit aloe
Petua di rumah
Cubalah ubat rumah ini untuk menenangkan gejala dan membuat anda atau anak anda lebih selesa:
- Minum banyak cecair agar tetap terhidrat.
- Minum air sejuk atau susu.
- Elakkan minuman berasid seperti jus oren.
- Elakkan makanan masin, pedas, atau panas.
- Makan makanan ringan seperti sup dan yogurt.
- Makan ais krim atau yogurt beku dan serbet.
- Bilas mulut anda dengan air suam selepas makan.
Perhatikan bahawa antibiotik tidak dapat merawat jangkitan ini kerana disebabkan oleh virus. Antibiotik digunakan untuk merawat jangkitan bakteria. Ubat lain tidak dapat menyembuhkan HFMD.
HFMD biasanya menjadi lebih baik dalam 7 hingga 10 hari. Ia lebih biasa pada musim bunga, musim panas, dan musim luruh.
Pencegahan penyakit tangan, kaki, dan mulut
Cuci tangan anda
Cara terbaik untuk mengurangkan peluang anda mendapat HFMD adalah dengan mencuci tangan dengan berhati-hati dengan air suam dan sabun selama kira-kira 20 saat.
Sangat penting untuk mencuci tangan sebelum makan, selepas menggunakan bilik mandi, dan setelah menukar lampin. Basuh tangan anak anda dengan kerap.
Cuba elakkan menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut anda.
Motivasi anak anda untuk berlatih mencuci tangan
Ajar anak anda cara mencuci tangan dengan betul. Gunakan sistem permainan seperti mengumpulkan pelekat pada carta setiap kali mereka mencuci tangan. Cuba nyanyikan lagu-lagu sederhana atau hitung untuk mencuci tangan dalam jangka masa yang sesuai.
Bilas dan udara keluar mainan dengan kerap
Basuh sebarang mainan yang mungkin dimasukkan oleh anak anda ke dalam mulut mereka dengan air suam dan sabun pinggan. Basuh selimut dan mainan lembut di mesin basuh dengan kerap.
Selain itu, letakkan mainan, selimut, dan haiwan yang paling sering digunakan anak anda di luar selimut bersih di bawah cahaya matahari untuk mengeluarkannya. Ini dapat membantu menyingkirkan virus secara semula jadi.
Ambil rehat
Sekiranya anak anda sakit dengan HFMD, mereka harus tinggal di rumah dan berehat. Sekiranya anda menangkapnya juga, anda juga harus tinggal di rumah. Jangan pergi bekerja, sekolah atau pusat jagaan harian. Ini membantu mengelakkan penyebaran penyakit.
Sekiranya anda atau anak anda menghidap HFMD atau anda sedar bahawa ia telah berlaku di pusat jagaan atau bilik darjah, pertimbangkan langkah pencegahan berikut:
- Elakkan berkongsi pinggan atau alat makan.
- Ajar anak anda agar tidak berkongsi botol minuman dan straw dengan anak lain.
- Elakkan memeluk dan mencium orang lain semasa anda sakit.
- Membasmi permukaan seperti kenop pintu, meja, dan kaunter di rumah anda jika anda atau ahli keluarga anda sakit.
Gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut
Anda mungkin tidak mempunyai simptom HFMD. Walaupun anda sama sekali tidak mempunyai gejala, anda masih boleh menyebarkan virus ini kepada orang lain.
Orang dewasa dan kanak-kanak yang menghidap HFMD boleh mengalami:
- demam ringan
- keletihan atau keletihan
- mengurangkan selera makan
- sakit tekak
- luka atau bintik-bintik mulut
- lepuh mulut yang menyakitkan (herpangina)
- ruam
Anda mungkin mendapat ruam kulit satu atau dua hari setelah merasa tidak sihat. Ini boleh menjadi tanda jelas HFMD. Ruam mungkin kelihatan seperti bintik-bintik merah yang kecil dan rata. Mereka mungkin menggelembung atau melepuh.
Ruam biasanya berlaku pada tangan dan tapak kaki. Anda juga boleh mendapat ruam di tempat lain di badan, selalunya di kawasan ini:
- siku
- lutut
- punggung
- kawasan pelvis
The takeaway
Anda boleh mendapat HFMD lebih dari sekali kerana virus yang berlainan boleh menyebabkan penyakit ini.
Bercakap dengan doktor jika anda atau anak anda tidak sihat, terutamanya jika keluarga anda mengalami HFMD lebih dari satu kali.
Tinggal di rumah dan berehat jika anda memilikinya. Penyakit ini biasanya hilang dengan sendirinya.
