Sakit puting
Sakit puting adalah perkara biasa dan mungkin mempunyai beberapa sebab, seperti alergi dan kerengsaan kulit. Ia juga boleh disebabkan oleh perubahan hormon seperti PMS.
Salah satu penyebab yang paling biasa adalah penyusuan susu ibu. Sebilangan kesakitan puting menyebabkan kerengsaan sehingga bahagian puting berdarah dan kudis.
Kudis pada puting
Kudis pada puting anda adalah reaksi normal terhadap pecahnya kulit. Ini boleh menjadi akibat pelbagai sebab dari penyusuan susu ibu hingga geseran pakaian anda.
Apabila kulit anda pecah, platelet dalam darah anda - bersama dengan perkara lain seperti protein fibrin - memulakan proses pembekuan. Ini berlaku di mana sahaja di badan anda, termasuk puting.
Apabila gumpalan menjadi kering dan keras, ia adalah kudis. Kudis berfungsi untuk mencegah kuman keluar dari pembukaan dan membiarkan sel-sel di bawahnya sembuh.
Penyusuan susu ibu
Pada kebiasaannya, wanita mengalami kesakitan pada puting ketika mereka membiasakan diri dengan penyusuan. Menurut kajian 2016, pada bulan pertama setelah melahirkan, 32 peratus wanita melaporkan puting retak akibat menyusui.
Setelah puting anda terbiasa menyusu, ketidakselesaan dapat berlanjutan jika bayi anda:
- tidak selak dengan betul
- tidak mempunyai kedudukan yang baik
- mempunyai masalah anatomi seperti ikatan lidah
Sekiranya ketidakselesaan puting berlanjutan dan mula retak atau melepuh, mereka boleh berdarah. Itu boleh menyebabkan kudis pada puting anda.
Sekiranya anda bimbang tentang sakit puting atau kudis, buat janji temu dengan doktor anda atau perunding laktasi untuk membantu anda menangani keadaan dan menyusui tanpa rasa sakit.
Sukan
Sekiranya anda mengambil bahagian dalam sukan seperti berlari atau berbasikal, gerakan menggosok pakaian atau bra sukan anda ke puting anda boleh menyebabkan kekacauan yang akhirnya boleh menyebabkan kudis.
Anda boleh mencegahnya dengan coli sukan yang sesuai. Beberapa pelari - termasuk lelaki - menggunakan pelincir seperti petroleum jelly atau krim anti-chafe atau produk, seperti NipEaze atau NipGuard, sebelum bersenam.
Ekzema
Ekzema adalah keadaan kulit yang dicirikan oleh ruam gatal dan bersisik. Selalunya berkembang di areola - kawasan kulit gelap di sekitar puting - dan boleh disebabkan oleh reaksi terhadap pencuci pakaian, sabun, bahan tertentu, dan perengsa berpotensi lain.
Ekzema boleh menjengkelkan puting sehingga berdarah dan kudis.
Ekzema - juga disebut sebagai dermatitis atopik - sering mula hilang setelah anda mengenal pasti dan menghilangkan penyebabnya. Pertimbangkan untuk menggunakan detergen dan sabun hypoallergenic yang tidak mempunyai pewarna dan minyak wangi. Doktor anda mungkin mengesyorkan steroid topikal.
Penyakit Paget
Kemerahan, kelemahan dan rasa sakit di dalam dan sekitar areola anda boleh menjadi penyakit Paget. Ia kelihatan seperti eksim, tetapi tidak hilang dengan rawatan eksim. Penyakit Paget adalah bentuk barah payudara yang tidak biasa.
Kecederaan fizikal
Puting anda boleh mengalami kegatalan serius atau bahkan cedera semasa melakukan aktiviti, termasuk seks.
Melecur
Sekiranya anda meluangkan masa di bawah sinar matahari dengan topless atau berbaring di tempat tidur penyamakan, puting anda mungkin terbakar akibat terkena. Selaran matahari boleh mengakibatkan pengelupasan dan penyusutan.
Bawa pulang
Puting dan areola anda mempunyai beratus ujung saraf dan kulitnya agak halus. Terdapat sejumlah aktiviti yang dapat menyebabkan kerengsaan puting hingga pendarahan dan akhirnya melecet.
Walaupun penyusuan susu ibu mungkin salah satu penyebab yang paling biasa, ada penyebab lain termasuk:
- ekzema
- geseran pakaian
- kecederaan fizikal
- Penyakit Paget
- selaran matahari
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan puting dan sakit kepala, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka harus dapat membantu anda mengetahui punca dan memberi nasihat mengenai rawatan terbaik untuk keadaan khusus anda.
