Menyahkodkan preskripsi mata anda
Selepas pemeriksaan mata, doktor mata atau pakar mata anda mungkin akan memberi anda preskripsi untuk cermin mata atau kanta lekap. Preskripsi tersebut akan merangkumi beberapa nombor dan singkatan. Anda mungkin melihat singkatan berikut:
- OD: oculus dexter (mata kanan)
- OS: oculus sinister (mata kiri)
- OU: rahim oculus (kedua mata)
- CYL: pembetulan silinder, yang digunakan untuk mengenal pasti astigmatisme
- AXIS: arah pembetulan astigmatisme
- DV: penglihatan jarak jauh, atau bahagian preskripsi anda untuk membantu anda melihat perkara yang jauh
- NV: penglihatan dekat, atau bahagian preskripsi anda untuk membantu anda melihat perkara yang dekat
- TAMBAHKAN: pengukuran daya tambahan untuk lensa bifokal dan multifokal
Untuk setiap mata, nombor pertama yang akan anda lihat selepas OD, OS, atau OU adalah pembetulan sfera (SPH), diukur dalam diopter. Nombor ini digunakan untuk mengenal pasti seberapa kuat lensa anda untuk memperbaiki penglihatan anda.
Sekiranya nombor itu mempunyai tanda tolak (-) di sebelahnya, itu bermakna anda rabun jauh. Tanda tambah (+) atau tanda tidak bermaksud anda berpandangan jauh. Angka yang lebih tinggi, tidak kira sama ada terdapat tanda tambah atau tolak, ini bermakna anda memerlukan preskripsi yang lebih kuat.
Begitu juga dengan SPH, akan ada juga angka dengan tanda tambah (untuk rabun jauh) atau tanda tolak (untuk rabun jauh) yang mengikuti CYL. Angka yang lebih tinggi bermaksud anda menghidap astigmatisme yang lebih teruk.
Adakah preskripsi cermin mata sama dengan preskripsi kanta lekap?
Preskripsi untuk cermin mata tidak sama dengan preskripsi untuk kanta lekap. Ini kerana cermin mata berada kira-kira 12 milimeter (mm) dari mata anda, sedangkan kanta lekap langsung ke permukaan mata anda.
Kedua-dua preskripsi akan mengandungi pembetulan untuk rabun jauh, rabun jauh, dan, jika diperlukan, astigmatisme. Preskripsi kenalan juga akan merangkumi maklumat tambahan berikut:
- Keluk asas. Ini adalah lekukan bahagian dalam kanta lekap anda. Biasanya antara 8 dan 10, dan sesuai dengan kelengkungan mata anda.
- Diameter. Ini adalah ukuran dari tepi ke tepi kanta lekap, dan biasanya antara 13 dan 15 mm, bergantung pada ukuran mata anda.
- Jenama atau bahan lensa. Doktor anda mungkin mengesyorkan jenama atau jenis kenalan tertentu.
- Tarikh luput. Preskripsi kenalan biasanya hanya baik untuk satu hingga dua tahun setelah dikeluarkan. Selepas tarikh ini, anda memerlukan ujian penglihatan dan preskripsi baru untuk membeli lebih banyak kenalan.
Bagaimana astigmatisme mempengaruhi penglihatan saya?
Astigmatisme adalah keadaan penglihatan biasa yang menyebabkan kekaburan atau penglihatan yang terganggu. Ia boleh mempengaruhi cara cahaya membiaskan pada retina.
Pada preskripsi, ini akan ditulis sebagai sebahagian daripada pembetulan silinder (CYL).
Sekiranya anda tidak melihat nombor di bawah CYL, ini bermakna anda tidak mempunyai astigmatisme, atau astigmatisme sangat kecil sehingga anda tidak perlu membetulkannya.
Apakah visi 20/20?
Penglihatan 20/20 bermaksud anda mempunyai ketajaman visual yang normal (atau ketajaman dan kejelasan) pada jarak 20 kaki. Itu tidak bermaksud penglihatan yang sempurna. Ini hanya bermaksud anda dapat melihat dengan jelas dari jarak jauh.
Keupayaan visual secara keseluruhan juga mengukur:
- penglihatan pinggir atau sisi
- koordinasi mata
- kedalaman persepsi
- keupayaan fokus
- penglihatan warna
Penglihatan 20/15 sebenarnya lebih baik daripada 20/20. Seseorang dengan penglihatan 20/15 dapat melihat objek pada jarak 20 kaki yang seseorang dengan 20/20 hanya dapat melihat pada jarak 15 kaki. Semakin tinggi nombor kedua, semakin kurang jelas dan tajam anda akan melihat objek dari jarak jauh.
Seseorang dengan 20/200 mempunyai penglihatan, tetapi tidak melihat dengan kejelasan yang sama dengan orang yang mempunyai penglihatan 20/100 atau 20/40.
Bergantung pada ketajaman penglihatan anda, pakar oftalmologi atau optometris anda dapat menentukan sama ada cermin mata atau kenalan dapat membantu. Dalam beberapa kes, anda mungkin tidak dapat memperoleh penglihatan 20/20 dengan lensa pembetulan, tetapi anda mungkin dapat melihat dengan lebih jelas daripada yang anda lakukan tanpa cermin mata atau kenalan.
Adakah penglihatan anda akan bertambah buruk?
Penglihatan tidak memburuk akibat bertambah tua, tetapi risiko anda untuk penyakit dan penyakit yang berkaitan dengan mata semakin meningkat seiring bertambahnya usia.
Contohnya, anda berisiko lebih tinggi untuk perkara berikut setelah berumur 50 tahun:
- degenerasi makula yang berkaitan dengan usia
- katarak
- glaukoma
- retinopati diabetes
Untuk kesihatan mata yang lebih baik, anda boleh mencuba yang berikut selain makan makanan yang sihat dan bersenam secara teratur:
- pakai cermin mata hitam dan topi penuh ketika anda berada di bawah cahaya matahari yang cerah
- pakai kacamata pelindung semasa bermain sukan, atau menggunakan alat kuasa atau bahan kimia
- mengekalkan tekanan darah yang sihat
Berapa kerapkah anda mesti diperiksa?
Preskripsi anda boleh berubah, jadi penting untuk menjalani pemeriksaan mata secara berkala. Orang dewasa yang berumur 19 hingga 40 tahun dengan masalah penglihatan harus memeriksakan matanya sekurang-kurangnya setiap dua tahun. Orang dewasa yang berumur lebih dari 40 tahun harus memeriksanya sekali setahun.
Sekiranya anda seorang dewasa tanpa masalah penglihatan, periksa mata anda setiap lima tahun hingga usia 30 tahun, dan sekurang-kurangnya setiap 2 hingga 4 tahun dari usia 40 hingga 65 tahun. Selepas usia 65 tahun, anda memerlukan pemeriksaan mata secara berkala sekurang-kurangnya setiap dua tahun.
Beritahu doktor anda jika anda melihat perubahan pada penglihatan anda dan perlu dilihat lebih kerap.
Semasa pemeriksaan, doktor anda juga akan memeriksa keadaan mata seperti glaukoma, yang dapat dirawat jika tertangkap lebih awal.
The takeaway
Resep penglihatan anda boleh berubah dari masa ke masa. Penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara berkala agar preskripsi kacamata dan kenalan anda tetap terkini. Doktor mata anda juga boleh memeriksa keadaan mata biasa yang mungkin memerlukan rawatan atau pembetulan tambahan.
Sekiranya penglihatan anda berubah atau anda menghadapi masalah untuk melihat dengan jelas, buat temu janji untuk memeriksakan mata dan beritahu doktor anda mengenai gejala anda.
