Apa yang berlaku semasa ovulasi
Ovulasi adalah kejadian bulanan bagi wanita yang mengandung anak. Selalunya berlaku sekitar 14 hari kitaran haid 28 hari. Semasa proses ini, telur dilepaskan dari salah satu ovari anda dan bergerak dari tiub fallopio ke rahim anda.
Pelepasan telur bukanlah kejadian spontan. Sebaliknya, faktor yang berbeza berlaku sebelum ovulasi. Folikel di salah satu ovari anda mulai matang antara hari ke-6 hingga 14 dari kitaran haid anda.
Sekitar hari 10 dan 14, telur berkembang dari salah satu folikel ini. Telur ini kemudian dilepaskan dari ovari pada hari ke-14.
Sebilangan wanita tidak terlalu memikirkan kitaran haid mereka atau mengesan ovulasi. Tetapi ovulasi memainkan peranan besar dalam pembuahan. Oleh itu, jika anda merancang keluarga, ada baiknya mengetahui berapa lama ovulasi berlangsung.
Apa yang berlaku semasa ovulasi setiap bulan?
Setiap bulan semasa ovulasi, satu telur biasanya dilepaskan. Tetapi sebilangan wanita mungkin melepaskan lebih dari satu telur dalam masa 24 jam antara satu sama lain. Selepas ovulasi, telur matang siap disenyawakan oleh sperma, yang mengakibatkan pembuahan dan kehamilan.
Sekiranya anda tidak memahami ovulasi dan perannya dalam hamil, anda mungkin percaya anda boleh hamil pada bila-bila masa sepanjang bulan. Tetapi kenyataannya adalah anda hanya subur beberapa hari dari bulan tertentu, sekitar waktu ovulasi.
Berapa lama ovulasi berlangsung setiap bulan?
Kitaran ovulasi normal berlangsung selama kira-kira 24 jam setiap bulan. Setelah telur dilepaskan dari ovari, ia akan mati atau larut dalam 12 hingga 24 jam jika tidak disenyawakan. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, telur dan lapisan rahim anda akan hilang. Ini mengakibatkan pendarahan haid kira-kira dua minggu kemudian.
Walaupun ovulasi adalah satu hari berlaku setiap bulan, jangan fikir anda hanya boleh hamil satu hari dalam sebulan. Konsepsi boleh berlaku dalam jangka masa enam hari, lima hari menjelang ovulasi dan hari ovulasi.
Ini kerana sperma dapat hidup di dalam badan wanita sehingga lima hari. Sekiranya anda melakukan persetubuhan beberapa hari sebelum ovulasi atau semasa ovulasi, mungkin ada sperma yang tersisa di dalam badan anda untuk menyambut telur ketika ia mengalir ke tiub fallopio anda.
Konsepsi berlaku di tiub fallopio, bukan rahim anda. Telur yang tidak dibaja larut setelah sehari, tetapi telur yang disenyawakan meneruskan perjalanannya ke tiub fallopio ke dalam rahim. Telur yang disenyawakan menanam atau melekat pada rahim 6 hingga 10 hari selepas pembuahan.
Tanda-tanda ovulasi
Sebilangan wanita ovulasi tanpa melihat perubahan pada badan mereka, tetapi yang lain dapat mengenali tanda-tanda ovulasi. Penting untuk merancang persetubuhan semasa hari subur sekiranya anda berhasrat untuk mempunyai bayi. Berita baiknya ialah terdapat beberapa cara untuk mengetahui ketika anda ovulasi.
- Cari perubahan dalam cecair serviks anda. Sekiranya anda melihat pembuangan serviks atau cairan, ini adalah tanda bahawa anda sedang berovulasi, atau bahawa ovulasi akan berlaku dalam beberapa hari ke depan. Cecair serviks dapat kelihatan jernih, basah, meregang, atau berkerut. Ia mungkin kelihatan serupa dengan putih telur.
- Periksa perubahan suhu badan basal. Ini merujuk kepada suhu anda semasa anda berehat. Suhu badan anda mungkin sedikit meningkat semasa ovulasi. Satu-satunya masalah dengan kaedah ini ialah sebilangan wanita tidak mengalami suhu badan yang lebih tinggi sehingga dua atau tiga hari selepas waktu subur mereka. Oleh itu, apabila anda melihat peningkatan suhu badan basal, ovulasi mungkin sudah berlaku.
Namun, termometer basal adalah alat yang berguna untuk memantau suhu badan anda dan menentukan ovulasi. Anda boleh membeli kit ramalan ovulasi dari farmasi atau dalam talian.
Bersama dengan perubahan cecair serviks anda dan suhu badan yang lebih tinggi, tanda ovulasi lain mungkin termasuk:
- kekejangan
- sakit payudara
- kembung
- dorongan seks yang lebih tinggi
Faktor yang menghalang ovulasi
Sebilangan wanita usia subur tidak mengalami ovulasi. Faktor yang berbeza boleh mempengaruhi kemampuan anda melepaskan telur. Salah satu contohnya ialah keadaan yang disebut sindrom ovarium polikistik (PCOS). Di PCOS, tahap hormon seks wanita estrogen dan progesteron tidak seimbang.
Ini membawa kepada pertumbuhan sista ovari (jisim jinak pada ovari). PCOS boleh menyebabkan masalah dengan kitaran haid, kesuburan, fungsi jantung, dan penampilan wanita.
Tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif juga dapat menghentikan ovulasi, dan juga menyebabkan menopaus pramatang. Begitu juga, sesetengah wanita tidak ovulasi ketika berada dalam keadaan tertekan. Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk hamil, atau jika anda merasa tidak berovulasi, berjumpa doktor untuk ujian kesuburan.
Perlu diingat bahawa anda mungkin masih mendapat tempoh setiap bulan, walaupun anda tidak ovulasi. Ini kerana lapisan rahim anda akan menebal dan bersiap untuk kemungkinan kedatangan telur tanpa mengira sama ada ovulasi berlaku.
Sekiranya anda tidak berovulasi, anda masih akan membuang lapisan rahim dan mengalami pendarahan haid. Tetapi kitaran anda mungkin lebih ringan dan lebih pendek daripada biasa. Kitaran yang pendek atau panjang mungkin merupakan tanda bahawa anda tidak mengalami ovulasi. Sebilangan besar wanita yang mempunyai panjang kitaran normal 28 hingga 35 hari mengalami ovulasi.
Langkah seterusnya
Memahami kitaran haid anda dan bagaimana ovulasi berfungsi adalah kunci untuk merancang keluarga.
Ovulasi berlaku sebulan sekali dan berlangsung selama kira-kira 24 jam. Telur akan mati jika tidak disenyawakan dalam 12 hingga 24 jam. Dengan maklumat ini, anda dapat mula mengesan hari subur anda dan meningkatkan peluang anda untuk hamil.
