Isi kandungan:
- Ini masalah universal
- Mengapa ia berlaku
- Apa yang anda boleh buat
- Apa yang tidak sepatutnya anda lakukan
- Bila berjumpa doktor
- Bahagian bawah (berpeluh)
Video: Pantat Paya: Perkara Yang Harus Dilakukan Dan Tidak Harus Menghentikan Peluh Punggung Di Lintasannya
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Ini masalah universal
Pecahan paya. Peluh berpeluh. Peluh pantat. Apa sahaja yang anda sebut, ketahuilah bahawa perkara itu berlaku pada diri kita yang terbaik. Senaman yang kuat, musim panas yang panas, dan juga tekanan boleh menyebabkan punggung anda berpeluh sehinggakan anda merasa seperti duduk di rawa.
Jadi, apa yang perlu dilakukan oleh seseorang? Bacalah cara untuk mengatasi masalah melekit ini sehingga anda boleh berhenti bimbang untuk meninggalkan tanda anda di tempat duduk di seluruh bandar.
Mengapa ia berlaku
Pertama, ketahui bahawa semua orang berpeluh di sana. Sebilangan orang hanya berpeluh lebih banyak daripada yang lain.
Tubuh anda mempunyai dua jenis kelenjar peluh:
- kelenjar ekrin, yang mengeluarkan campuran air dan garam tanpa bau untuk menyejukkan kulit anda dan menurunkan suhu badan anda
- kelenjar apokrin, yang menghasilkan bahan berbau yang biasanya kita kaitkan dengan berpeluh
Berita baiknya ialah pantat anda hanya mengandungi kelenjar ekrin. Jadi, walaupun peluh pantat kelihatan melalui seluar anda, sekurang-kurangnya ia tidak berbau.
Peluh pantat berpunca dari perkara yang sama yang meningkatkan suhu badan anda dan menyebabkan berpeluh di bahagian badan yang lain, termasuk:
- berada dalam suhu panas
- bersenam
- berasa tertekan atau gementar
- memakai kain tebal atau tidak boleh bernafas
Kemudian ada keseluruhan keadaan ruang-antara-yang-retak. Keringat suka berkumpul di lipatan kulit - dan itulah asasnya retakan pantat anda.
Anda mempunyai dua punggung berdaging yang ditekan bersama, yang telah mewujudkan ruang yang ideal untuk peluh berkembang tanpa tempat untuk pergi. Tambahkan sepasang seluar jeans kurus atau peralatan lain yang selesa, dan anda mempunyai keadaan yang berpeluh.
Apa yang anda boleh buat
Peluh pantat tidak hanya tidak selesa. Kelembapan yang terperangkap di antara punggung anda boleh mengakibatkan pengumpulan bakteria dan kuman, meningkatkan risiko anda terkena jangkitan atau ruam.
Ikuti petua ini untuk memastikan peluh belakang anda bebas peluh.
Pilih pakaian dalam kapas atau pelembap kelembapan
Jenis seluar dalam yang betul dapat membantu menjaga kesegaran dan kering belakang anda. Kain semula jadi seperti kapas membolehkan kulit anda bernafas dan mungkin merupakan pilihan yang baik untuk seluar dalam setiap hari.
Ketika bersenam atau melakukan aktiviti yang menuntut secara fizikal, pilih pakaian dalam yang lembap yang dirancang agar kelembapan tidak terkumpul di kulit anda.
Dan bawa pasangan ganti di beg anda
Simpan seluar dalam dalam beg anda sekiranya anda merasakan barang-barang mula lembap di sana. Ini amat berguna jika anda mempunyai rancangan untuk ke gimnasium atau keluar malam selepas bekerja. Lebih sedikit masa yang anda habiskan untuk memakai seluar dalam yang lembap, semakin sedikit masa bakteria terkumpul.
Ketahui di mana bilik mandi
Sekiranya anda mula merasakan kelembapan yang ditakuti dan tidak mempunyai seluar dalam, tangan ke bilik mandi secepat mungkin. Ambil beberapa tuala kertas dan basahi salah satu daripadanya sebelum anda menuju ke gerai.
Tepuk keringat dengan lembut dengan tuala lembap sebelum mengeringkan kawasan itu dengan tuala kertas yang tinggal. Pastikan anda tidak menggosok atau menggosok, yang boleh menyebabkan lebih banyak kerengsaan.
Berdirilah setiap peluang yang anda dapat
Duduk untuk jangka masa yang panjang memberikan peluh peluang sempurna untuk berkumpul di antara pipi anda. Sekiranya anda menghabiskan sebahagian besar hari dengan duduk, cubalah berdiri dan berjalan selama beberapa minit bila-bila masa anda boleh. Ini akan memberi peluang kepada bahagian belakang anda untuk bernafas.
Sapukan bedak bayi
Ia berfungsi untuk pakaian bayi selama bertahun-tahun, dan ia juga boleh berfungsi untuk bayi anda. Debu serbuk bayi yang ringan di antara pipi anda dapat membantu menyerap kelembapan tambahan dan mengurangkan geseran.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa serbuk talcum mungkin berkaitan dengan barah ovari ketika digunakan di sekitar wilayah bawah anda. Walaupun hubungan antara keduanya masih belum jelas, anda boleh mengelakkan masalah dengan memilih serbuk berasaskan tepung jagung, seperti ini.
Atau pilih serbuk badan yang diubati
Sekiranya peluh punggung anda sering disertai dengan gatal atau sakit, pertimbangkan untuk menggunakan bedak badan yang diubati. Serbuk ini direka untuk mengurangkan geseran dan panas sambil mencegah pertumbuhan kulat dan bakteria. Beberapa juga mengandungi calamine untuk melegakan gatal dan mentol untuk kesan penyejukan.
Beberapa produk popular yang mungkin bernilai:
- Serbuk Pantat Anti Monyet
- Zeasorb Excess Moisture Powder
- Serbuk Badan Emas Bond Ultimate (bebas talc)
Melabur dalam beberapa titik gelap
Sekiranya semua yang lain gagal, atau anda masih sedar tentang adanya tempat basah di seluar anda, pertimbangkan untuk memakai bahagian bawah berwarna gelap jika anda tahu anda akan banyak berpeluh. Ini tidak akan menghalang peluh anda untuk berpeluh, tetapi ia dapat membantu mengurangkan penampilan basah.
Apa yang tidak sepatutnya anda lakukan
Berkaitan dengan peluh, ada beberapa perkara yang harus anda hindari dengan segala cara.
Pakai seluar panas kulit anda
Seluar anda sama pentingnya dengan seluar dalam ketika berpeluh. Elakkan memakai seluar tidak bernafas yang diperbuat daripada kulit atau kain sintetik, seperti poliester. Walaupun anda memakai seluar dalam yang bernafas, seluar tebal dan tidak bernafas boleh menyukarkan peluh untuk menguap.
Sapukan deodoran pada punggung anda
Banyak orang menggunakan deodoran untuk mengatasi peluh ketiak, jadi anda mungkin tergoda untuk mencubanya di antara pipi anda. Tetapi deodoran biasanya mengandungi wangian yang kuat untuk membantu mengatasi bau yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin di bawah lengan anda. Bahan kimia dalam pewangi ini dapat merengsakan kulit halus dari derita anda, menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan.
Tunggu untuk menanggalkan pakaian renang basah
Peluh pantat cenderung menjadi masalah yang lebih besar dalam cuaca yang lebih panas. Ini juga berlaku sepanjang tahun ketika anda kemungkinan besar akan berenang. Apabila anda menggabungkan peluh pantat dengan baju renang yang basah, anda mempunyai resipi yang sempurna untuk jangkitan kulat atau ruam yang tidak selesa.
Bila berjumpa doktor
Semua orang berpeluh. Tetapi bagi sesetengah orang, berpeluh berlebihan mungkin merupakan tanda keadaan yang mendasari. Peluh jenis ini dikenali sebagai hiperhidrosis. Ini tidak selalu mempunyai sebab yang jelas, dan beberapa pakar berpendapat mungkin ada komponen genetik.
Dalam kes lain, peluh pantat boleh menyebabkan jangkitan kulit atau ruam yang memerlukan rawatan.
Keadaan yang mendasari
Keadaan perubatan tertentu juga boleh menyebabkan hiperhidrosis, termasuk:
- masalah tiroid
- diabetes
- kilat panas yang disebabkan oleh menopaus
- jangkitan
- gangguan sistem saraf
- jenis barah tertentu
Tetapi jika salah satu daripada keadaan ini menyebabkan anda berpeluh, anda mungkin juga akan melihat beberapa gejala lain.
Ikuti doktor sekiranya anda mengetahui perkara berikut:
- berpeluh dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- berpeluh yang sering berlaku semasa anda tidur (berpeluh malam)
- berpeluh yang disertai dengan sakit dada atau tekanan
- berpeluh yang berlaku dengan demam, sesak nafas, degupan jantung yang cepat, dan sakit dada
- berpeluh berterusan, tidak dapat dijelaskan
Jangkitan kulit
Berpeluh berlebihan juga boleh menyebabkan kemerosotan kulit, yang meningkatkan risiko anda terkena jangkitan.
Beritahu doktor anda jika anda melihat tanda-tanda jangkitan kulit, seperti:
- kemerahan
- kehangatan
- bengkak
- sakit
Bahagian bawah (berpeluh)
Peluh pantat berlaku pada semua orang, tetapi membuat beberapa perubahan pada rutin harian anda dapat membantu anda tetap terkawal. Fokus untuk menjaga kawasan itu sekering dan kering mungkin, dan beri peluang kepada bum anda untuk mengudara setiap kali anda boleh.
Disyorkan:
Cara Mandi Dan Mandi Dengan Betul: Langkah Dan Perkara Yang Tidak Perlu Dilakukan
Mandi atau mandi dengan cara yang cekap dapat menjimatkan gelen air, menurunkan kos tenaga anda, dan mengembalikan masa berharga yang mungkin anda buang
Cara Melakukan Seks Di Telefon: 27 Perkara Yang Boleh Dikatakan Dan Dilakukan Untuk Memanaskan Perkara
Seks telefon bimbit bukan oksimoron! Pembongkaran telefon mempunyai potensi kesenangan seperti sesh seks lain, jadi mari kita mencuba
Apa Yang Harus Dilakukan Selepas Perpisahan: 21 Yang Harus Dilakukan Dan Tidak Perlu
Perpisahan itu sukar. Tetapi kami mempunyai beberapa petua untuk menjadikan proses pengambilan kepingan menjadi lebih mudah
Senarai Runcit Mesra Diabetes: Yang Harus Dilakukan Dan Tidak Boleh Dilakukan
Apabila anda menghidap diabetes, tugas mudah untuk membeli barang runcit nampaknya sangat membebankan. Dapatkan maklumat di sini mengenai cara mengubah diet anda dan merancang makanan yang sihat, sambil menyederhanakan senarai runcit anda. Baca petua dari pakar pemakanan. Cetak juga senarai runcit contoh kami, yang akan berguna pada masa anda pergi membeli-belah
Perkara Yang Tidak Perlu Dilakukan Semasa Mengandung: Apa Yang Harus Dielakkan
Anda tahu anda tidak seharusnya minum alkohol atau menggunakan dadah semasa mengandung, tetapi apa lagi yang dilarang? Berikut adalah senarai 11 perkara yang tidak boleh dilakukan semasa mengandung. Stiletto, sampah kucing, dan tab mandi panas adalah beberapa perkara yang mesti anda tinggalkan. Menjaga kesihatan sangat penting untuk menjalani kehamilan yang selamat