Bagi kebanyakan orang yang menghidap barah, kemoterapi dapat membantu menghentikan penyebaran penyakit ini. Tetapi ia juga boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk keguguran rambut. Ini boleh menjadi punca tekanan. Mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai keguguran rambut yang berkaitan dengan kemoterapi dapat membantu anda merasa lebih bersedia.
Berikut adalah tujuh fakta mengenai keguguran rambut akibat kemoterapi, termasuk strategi untuk menguruskannya.
1. Tidak semua kemoterapi menyebabkan keguguran rambut
Beberapa jenis kemoterapi lebih cenderung daripada yang lain menyebabkan keguguran rambut. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apakah keguguran rambut adalah kesan sampingan biasa dari ubat kemoterapi yang telah anda rujuk. Doktor anda dapat membantu anda mengetahui apa yang diharapkan dan kapan mengharapkannya.
Dalam kebanyakan kes, keguguran rambut bermula dalam dua hingga empat minggu sejak memulakan kemoterapi, menurut Mayo Clinic. Tahap keguguran rambut boleh berbeza-beza, bergantung pada jenis dan dos ubat kemoterapi yang diberikan.
2. Kerontokan rambut yang berkaitan dengan kemoterapi biasanya bersifat sementara
Selalunya, keguguran rambut akibat kemoterapi adalah sementara. Sekiranya anda mengalami keguguran rambut sebagai kesan sampingan, ia mungkin akan mulai tumbuh semula dalam masa tiga hingga enam minggu setelah selesai menjalani rawatan.
Untuk membantu rambut anda kembali kuat, rawat dengan lembut. Pada peringkat awal pertumbuhan rambut, elakkan pewarnaan atau pemutihannya. Ini juga dapat membantu mengehadkan penggunaan pengering rambut dan alat pemanasan lain.
Apabila rambut anda tumbuh semula, mungkin warna atau tekstur yang sedikit berbeza daripada sebelumnya. Perbezaan tersebut biasanya bersifat sementara.
3. Topi penyejuk kulit kepala dapat membantu mencegah keguguran rambut
Memakai topi penyejuk kulit kepala semasa suntikan kemoterapi dapat membantu mencegah keguguran rambut. Tudung ini dianggap memperlahankan aliran darah ke kulit kepala anda. Ini boleh mengehadkan jumlah ubat kemoterapi yang mencapai kulit kepala anda, mengurangkan kesannya pada folikel rambut anda.
Menurut tinjauan yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer, topi penyejuk kulit kepala mengurangkan risiko keguguran rambut pada orang yang menjalani kemoterapi. Kajian ini mendapati bahawa rawatan lain, termasuk penggunaan minoxidil (Rogaine), tidak berkesan.
Sebilangan orang mengalami sakit kepala ketika memakai topi penyejuk kulit kepala atau merasa tidak selesa dipakai. Beberapa kajian menunjukkan bahawa topi ini mungkin meningkatkan risiko barah pada kulit kepala di kemudian hari, tetapi tinjauan baru-baru ini yang diterbitkan dalam Penyelidikan dan Rawatan Kanser Payudara mendapati kadar kambuhan barah di kulit kepala rendah di kalangan mangsa barah payudara. Ini benar sama ada orang memakai topi atau tidak.
4. Potongan rambut pendek mungkin membuat perbezaan
Rambut yang lebih pendek selalunya kelihatan lebih penuh daripada rambut yang lebih panjang. Akibatnya, keguguran rambut mungkin kurang ketara jika anda mempunyai gaya rambut pendek. Sekiranya rambut anda biasanya panjang, pertimbangkan untuk memotongnya sebelum memulakan kemoterapi.
Selepas anda memulakan kemoterapi, keguguran rambut mungkin menyebabkan kulit kepala anda terasa gatal, jengkel, atau sensitif. Mencukur kepala dapat membantu mengurangkan rasa tidak selesa. Ramai orang juga lebih suka penampilan kepala yang dicukur bersih daripada rambut gugur separa.
5. Pelbagai penutup kepala disediakan
Sekiranya anda merasa sedar akan keguguran rambut, memakai penutup kepala mungkin akan membantu. Dari rambut palsu hingga selendang hingga topi, terdapat banyak pilihan. Penutup sedemikian juga dapat melindungi kepala anda dari paparan cahaya matahari dan udara sejuk.
Sekiranya anda fikir anda mungkin menginginkan rambut palsu yang sesuai dengan warna rambut semula jadi anda, pertimbangkan untuk membelinya sebelum memulakan kemoterapi. Ini dapat membantu kedai rambut palsu agar lebih sesuai dengan warna dan tekstur rambut anda. Cuba gaya yang berbeza sehingga anda menjumpai gaya yang anda suka.
6. Beberapa rancangan insurans kesihatan merangkumi rambut palsu
Sekiranya anda mempunyai insurans kesihatan, mungkin sebahagian atau keseluruhannya menanggung kos rambut palsu. Pertimbangkan untuk menghubungi penyedia insurans anda untuk mengetahui apakah kosnya dilindungi. Untuk mendapatkan bayaran balik, anda mungkin perlu meminta doktor untuk preskripsi "prostesis kranial."
Beberapa organisasi bukan untung juga membantu membiayai kos rambut palsu untuk orang yang memerlukan. Tanyakan kepada pusat rawatan barah atau kumpulan sokongan anda untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai sumber yang bermanfaat.
7. Tidak apa-apa untuk merasa kecewa
Kehilangan rambut yang berkaitan dengan kemoterapi mempengaruhi orang yang berbeza dengan cara yang berbeza. Bagi banyak orang, ia boleh menyusahkan. Sekiranya anda sukar untuk mengatasi keguguran rambut atau aspek rawatan lain, pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan dalam talian atau secara langsung untuk orang yang menghidap barah. Ini akan memberi anda peluang untuk membincangkan pengalaman anda dan belajar dari orang lain yang menghadapi cabaran serupa.
Anda mungkin juga berminat untuk berhubung dengan pakar gaya yang dapat membantu anda menguruskan masalah penampilan. Contohnya, program Look Good, Feel Better menawarkan bengkel percuma dan sumber lain untuk membantu orang yang menghidap barah belajar mengenai rambut palsu, kosmetik, penjagaan kulit, dan topik lain.
The takeaway
Rambut gugur adalah kesan sampingan yang biasa dilakukan oleh banyak rejimen kemoterapi, tetapi ada cara untuk menguruskannya. Bercakap dengan pasukan penjagaan kanser anda mengenai sama ada anda boleh mengalami keguguran rambut akibat rawatan anda.
Sekiranya kesan sampingan yang dijangkakan, anda boleh mempertimbangkan bagaimana anda mahu mengatasinya. Anda mungkin memutuskan untuk mencuba potongan rambut pendek, melihat menggunakan topi penyejuk kulit kepala, atau memulakan proses memilih rambut palsu. Anda boleh meneroka semua pilihan anda dan membuat pilihan yang sesuai untuk anda.
