Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Sebahagian besarnya, anda tidak perlu melakukan sesuatu selepas hubungan seks
Tidak ada jalan di sekitarnya. Antara ciuman, peluh, dan cairan tubuh lain yang muncul semasa hubungan luar atau hubungan seks, seks adalah proses yang tidak kemas.
Dan peluang untuk diri sendiri, pasangan, dan tempat tidur anda (atau di mana sahaja anda memutuskan untuk melakukan hubungan seks) mendapatkan apa sahaja dari noda hingga tanda air adalah tinggi.
Selepas melakukan hubungan seks, pemikiran pertama anda adalah dengan segera bangun dari tempat tidur untuk membersihkan barang - terutama diri anda.
Tetapi ternyata itu tidak sepenuhnya benar. Untuk hubungan seksual yang paling asas, pendidik seks pelbagai sijil yang berpusat di Los Angeles, Anne Hodder mengatakan, "Tidak ada alasan perubatan yang saya ketahui mengapa seseorang memerlukan rutin kebersihan khas untuk selepas hubungan seks."
Sudah tentu, ini juga bergantung pada apa yang berlaku semasa hubungan seks, pilihan kebersihan anda, dan risiko jangkitan. Jadi, walaupun nampaknya tidak ada alasan perubatan yang mendesak untuk keluar mandi selepas melakukan hubungan seks, masih bagus untuk memikirkan protokol post-romp.
Berikut adalah soalan kebersihan pasca seks yang paling mendesak anda, dijawab:
1. Bagaimana saya harus membersihkan bit selepas hubungan seks?
Ini adalah soalan muslihat. Ketika hendak membersihkan vagina, tidak ada perkara seperti itu. Vagina mampu membersihkan diri setelah melakukan hubungan seks - walaupun terdapat sperma di dalamnya. Selain itu, berusaha untuk mengambil masalah ke tangan anda sendiri sebenarnya boleh membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
"Jangan sekali-kali … [gunakan] produk yang mendakwa 'membersihkan' vagina atau vulva, terutama tanpa cela!" Kata Hodder. "Vagina adalah mesin biologi yang indah, dan sama sekali tidak ada alasan untuk mengganggu proses (atau mikrobioma di dalam vagina) dengan sabun, semburan, atau produk lain."
Bagaimana dengan zakar?
Peraturan praktis untuk vagina juga berlaku untuk zakar. Anda tidak perlu bergegas ke bilik mandi dengan segera, tetapi basuh dengan lembut pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, jika kulup anda masih utuh, anda perlu memberi kawasan mandi yang lembut untuk mengelakkan penumpukan air mani atau risiko jangkitan. Lap bayi yang tidak berbau juga boleh melakukan helah sehingga pagi
Cukup dengan membilas vulva dan biarkan faraj menguruskan pembersihannya sendiri. Tetapi jika noda mengganggu anda, jaga tisu bayi tanpa bau.
Atau simpan tuala berdekatan dan letakkan di bawah anda sebelum barang menjadi terlalu panas dan berat. Jangan bergantung pada helaian atas anda, kerana cecair boleh meresap.
Walaupun begitu, jika anda seorang yang terdedah kepada kerengsaan, jangkitan saluran kencing (UTI), atau jangkitan yis dan pembersihan selepas hubungan seks akan memberi anda ketenangan fikiran, bilas lembut tidak mengapa.
"Tidak ada salahnya mencuci vulva dengan air suam dengan lembut," kata Hodder.
2. Adakah anda perlu kencing sebaik sahaja melakukan hubungan seks?
Sekiranya mandi kelihatan seperti terlalu banyak kerja (yang selepas sesi seks yang baik, mungkin!), Kencing boleh berfungsi sebagai cara lain untuk membantu menurunkan kemungkinan jangkitan vagina atau UTI.
Walaupun kajian mengenai kaedah ini tipis atau tidak menunjukkan bukti yang signifikan, banyak orang bersumpah dengan taktik ini.
Teorinya adalah bahawa semasa tubuh anda mengeluarkan cairan, bakteria yang mungkin masuk ke dalam uretra semasa hubungan seks juga dapat dibuang. Tidak menyakitkan untuk kencing selepas hubungan seks, terutama jika ia menenangkan fikiran anda.
Namun, anda tidak perlu berlumba ke bilik mandi pada saat anda selesai. "Anda boleh mengambil beberapa minit untuk menikmati cahaya selepas seks," kata Hodder.
Selagi anda kencing dalam jangka waktu yang munasabah (tidak ada had yang ditetapkan, tetapi 30 minit adalah anggaran yang wajar), anda dan uretra anda pasti baik.
Petua profesional: Simpan segelas air di tempat tidur. Minumnya sebelum, semasa, atau selepas hubungan seks, setiap kali badan anda memerlukannya. Ini dapat membantu pergi ke bilik mandi selepas melakukan hubungan seks.
3. Bagaimana dengan hubungan seks dubur?
Seks dubur boleh menyebabkan air mata mikroskopik ke sfinkter anda. Dan jika bakteria dari dubur anda (termasuk kotoran) masuk ke dalam air mata, ia boleh menyebabkan jangkitan.
Sekiranya anda pernah melakukan hubungan seks dubur, pastikan anda mandi selepas itu. Bilas juga bahagian kemaluan anda untuk menyingkirkan bakteria yang berlarutan.
Bagi penghidap zakar yang mempunyai kulup, pastikan untuk menarik kulit ke belakang sehingga anda dapat membersihkan seluruh kepala zakar. Biasa air mani kering di bawah kulit atau bakteria terperangkap di bawahnya.
Bagi orang yang mempunyai kelentit, tarik kembali lipatan vagina dengan perlahan dan angkat tudung kelentit ke arah perut anda untuk membersihkannya. Gunakan air suam dan sabun lembut atau tisu pembersih, seperti ini dari Good Love. Sebaiknya jangan dapatkan sabun di kawasan faraj.
4. Bagaimana anda membersihkan mainan seks dengan betul?
Sekiranya anda dan pasangan anda menggunakan alat permainan seks, anda ingin memastikannya membersihkannya selepas hubungan seks. Ini bukan sahaja akan menghilangkan bakteria dan memastikan mereka siap untuk perjalanan seterusnya, tetapi juga akan memastikan mereka tetap dalam keadaan terbaik.
Tetapi bagaimana, tepatnya, anda membersihkannya?
"Setiap alat permainan seks akan mempunyai arahan khusus bergantung pada bahan yang dibuatnya dan sama ada ia mempunyai motor atau bateri," kata Hodder.
"Produk silikon yang disembuhkan dengan platinum (tanpa motor) dapat direbus atau dimasukkan ke dalam mesin pencuci pinggan untuk dibersihkan. Produk yang dilabel 100% kalis air boleh dicuci dengan sabun antibakteria cair dan air suam. Produk tahan percikan boleh dibersihkan dengan cara yang sama, tetapi pastikan untuk tidak merendahkannya."
Dan jika mainan seks anda tidak disertakan dengan arahan pembersihan?
"Mana-mana produk yang anda tidak pasti atau tidak mempunyai petunjuk pembersihan pada label, basuh bahagian produk yang bersentuhan dengan cecair badan atau kulit dengan sabun antibakteria cair dan kain lap yang direndam dalam air panas," kata Hodder.
5. Tidur semula (dan bersedia untuk pusingan 2)
Momen-momen selepas hubungan seks adalah masa yang tepat untuk berhubung dengan pasangan anda dan nikmati endorfin yang enak yang mengalir di seluruh badan anda - jadi jangan terlalu terperangkap dalam membersihkan semuanya (dan luangkan masa anda dalam proses ini).
Sangat baik untuk tidur dalam keadaan semula jadi, selepas seks (cecair badan dan semua!). Dan siapa yang tahu? Ini mungkin menjadikan anda lebih banyak permainan untuk sesi susulan seks pagi!
PS: Tanya pasangan anda tentang pilihan mereka juga! Seks telah lama menjadi topik pantang larang, jadi tidak mengejutkan jika seseorang merasa tidak selesa menyuarakan kebiasaan pembersihan mereka atau telah diajar satu cara dan tidak pernah lain.
Simpan alat yang betul di tangan
Sekiranya kekacauan itu mengganggu atau menghalang anda daripada berpelukan selepas bersekutu, pasti ada jalan keluarnya.
Simpan barang-barang ini di bilik tidur anda untuk melakukan hubungan seks yang mudah dan bebas gangguan
- Tuala. Letakkannya di atas katil (atau permukaan apa pun yang sedang anda lakukan) untuk memastikan peluh atau cecair badan yang lain tidak meninggalkan noda.
- Lap bayi tanpa bau. Bagus untuk mengelap badan selepas melakukan hubungan seks dan menyingkirkan sebarang cecair badan.
- Pelindung tilam. Sekiranya anda bimbang tentang peluh atau cecair badan lain yang merembes ke cadar dan ke tilam anda, pelindung tilam boleh membuat penghalang.
- Deodoran atau semburan badan. Sekiranya anda bimbang tentang peluh, menyimpan deodoran atau semburan badan di tangan boleh membantu menghilangkan bau selepas seks. Jangan meletakkannya pada alat kelamin anda.
Yang paling penting, jangan lupa menyimpan segelas air di dekatnya. Walaupun tidak perlu dibersihkan, semua peluh dan kehilangan cairan semasa hubungan seks dapat membuat seseorang haus! Dan bagi orang-orang yang suka berpelukan dengan segera, ini memberi alasan yang kurang untuk bangun dari tidur.
Deanna deBara adalah seorang penulis lepas yang baru saja berpindah dari Los Angeles yang cerah ke Portland, Oregon. Apabila dia tidak terobsesi dengan anjing, wafel, atau semua perkara Harry Potter, anda boleh mengikuti perjalanannya di Instagram.
