Cara Menghentikan Berpeluh Di Muka Dan Kepala

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Berpeluh berlebihan

Semua orang berpeluh. Ini adalah fungsi badan yang normal yang membantu mengatur suhu kita. Orang biasanya berpeluh terutama dari wajah, kepala, ketiak, tangan, kaki, dan pangkal paha.

Sekiranya anda berpeluh berlebihan dari kepala dan wajah, khususnya, anda mungkin mempunyai keadaan yang dikenali sebagai hiperhidrosis kraniofasial.

Hyperhidrosis bermaksud berpeluh lebih banyak daripada yang diperlukan untuk mengekalkan suhu badan yang normal. Ini boleh berkisar dari tahap kelembapan hingga menetes.

Sekiranya anda mendapati wajah dan kepala anda selalu berkeringat, walaupun anda tidak panas, tertekan, bersenam, atau makan makanan pedas, anda mungkin mengalami keadaan ini.

Berpeluh berlebihan di kepala dan wajah boleh merasa kecewa atau membuat anda tidak selesa dalam situasi sosial. Berita baiknya adalah terdapat beberapa kemungkinan pilihan rawatan.

Jenis hiperhidrosis

Terdapat dua jenis hiperhidrosis utama: primer dan sekunder.

Hiperhidrosis primer adalah jenis yang paling biasa. Ini bermaksud berpeluh berlebihan tidak disebabkan oleh keadaan perubatan, aktiviti fizikal, atau peningkatan suhu. Ia biasanya mempengaruhi tangan, kaki, kepala, dan muka. Ia juga boleh berlaku di bahagian badan yang lain.

Hiperhidrosis sekunder berkaitan dengan keadaan perubatan atau ubat yang menyebabkan berpeluh berlebihan, seperti:

penyakit jantung
barah
diabetes
menopaus
strok
kecederaan saraf tunjang
penggunaan beberapa antidepresan

Mengapa ia memberi kesan pada wajah?

Walaupun hiperhidrosis boleh berlaku di mana-mana bahagian badan, terdapat sebilangan besar kelenjar peluh di wajah dan kulit kepala. Oleh itu, jika anda cenderung berpeluh berlebihan, ia mungkin lebih ketara di kawasan tersebut.

Satu kajian mendapati bahawa 30 hingga 50 peratus orang yang mengalami peluh jenis ini mempunyai sejarah keluarga.

Sekiranya anda mendapati wajah anda sering meneteskan peluh, ada baiknya berjanji temu dengan doktor anda. Mereka dapat membantu menentukan apakah berpeluh anda sebenarnya disebabkan oleh keadaan perubatan, yang mungkin serius.

Sekiranya doktor anda menentukan bahawa berpeluh anda tidak berkaitan dengan keadaan perubatan yang lain, mereka dapat membantu anda mengetahui pilihan rawatan terbaik untuk anda.

Pencetus

Walaupun berpeluh berlebihan pada wajah dan kepala mungkin terjadi dalam situasi yang tidak biasa seperti ketika cuaca sejuk atau ketika anda tidak berolahraga, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan berpeluh. Pencetus ini merangkumi:

kelembapan
cuaca panas
tekanan atau kegelisahan
emosi yang kuat seperti kemarahan atau ketakutan
makan makanan pedas
senaman, walaupun aktiviti ringan

Pilihan rawatan

Walaupun mengalami berpeluh berlebihan boleh mengecewakan, terdapat sebilangan besar pilihan rawatan yang boleh membantu. Beberapa pilihan ini termasuk:

Antiperspirant over-the-counter yang mengandungi aluminium klorida.
Antiperspirant preskripsi yang mengandungi aluminium klorida heksahidrat. Antiperspirant yang kuat ini boleh menjengkelkan kulit wajah dan kepala yang sensitif. Doktor anda harus dapat membantu anda membuat rejimen untuk menguruskan peluh dan juga merawat kulit anda.
Suntikan Botox boleh digunakan untuk mengurangkan aktiviti saraf yang mempengaruhi kelenjar peluh. Mungkin memerlukan beberapa rawatan agar suntikan mula berfungsi, tetapi ia dapat membantu mengatasi gejala sehingga 12 bulan.
Ubat oral yang dikenali sebagai antikolinergik mengurangkan peluh di seluruh badan anda. Mereka mungkin mempunyai kesan sampingan seperti sembelit, pengekalan kencing, pening, dan mulut kering.
Ubat antidepresan tertentu dapat mengurangkan berpeluh dan membantu mengatasi kegelisahan yang mencetuskan episod berpeluh. Ketahuilah bahawa terdapat beberapa antidepresan yang sebenarnya boleh menyebabkan anda berpeluh lebih banyak.
Ubat oral yang dikenali sebagai penyekat beta dan benzodiazepin boleh menyekat tanda-tanda kegelisahan fizikal, seperti berpeluh.

Kemungkinan rawatan lain

Terdapat beberapa pilihan rawatan lain yang biasanya tidak digunakan untuk wajah, tetapi masih perlu diterokai dengan doktor anda. Itu termasuk:

Lontophoresis adalah prosedur yang melibatkan mengalirkan arus elektrik tahap rendah ke seluruh badan semasa anda tenggelam di dalam air. Ini paling berkesan untuk berpeluh pada tangan, kaki, dan ketiak.
Pembedahan untuk membuang kelenjar peluh adalah satu lagi pilihan rawatan untuk hiperhidrosis, walaupun digunakan terutamanya untuk berpeluh berlebihan dari ketiak.
Sympatektomi adalah prosedur di mana beberapa saraf yang memicu kelenjar peluh anda dipotong, mengurangkan isyarat untuk pengeluaran peluh.

Petua untuk kehidupan seharian

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan dan prosedur, ada beberapa perkara yang boleh anda cuba bantu mengurangkan keringat kepala dan wajah yang berlebihan. Beberapa ubat di rumah ini merangkumi:

mandi dengan kerap untuk mengurangkan bakteria dan kelembapan kulit
sapukan antiperspirant sebelum tidur dan pada waktu pagi
simpan tuala lembut, penyerap di dalam beg, meja, atau kereta anda untuk membantu keringkan lebihan peluh
menggunakan serbuk muka biasa tanpa bau untuk membantu menyerap kelembapan
mengelakkan makanan pedas dan kafein, kedua-duanya dapat meningkatkan peluh
mengelakkan suhu panas atau berpakaian terlalu panas
memakai kain bernafas dan tahan kelembapan
kekal terhidrat dengan baik
membawa kipas genggam atau klip kecil untuk membantu menjaga wajah anda tetap sejuk dan kering
makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap untuk membantu mengatur pencernaan, yang menghasilkan panas
jangan bersenam segera sebelum bekerja atau aktiviti sosial yang lain, kerana berpeluh mungkin berterusan untuk beberapa waktu selepas bersenam

Mencari lebih banyak petua untuk berhenti berpeluh? Berikut adalah sembilan.

Perlindungan insurans

Banyak syarikat insurans kesihatan akan membantu melindungi ubat-ubatan preskripsi untuk merawat hiperhidrosis.

Beberapa syarikat insurans boleh membantu merangkumi rawatan yang lebih invasif, seperti Botox. Anda boleh menghubungi syarikat insurans anda atau membaca panduan faedah anda untuk mengetahui apakah rancangan insurans anda akan membantu merangkumi rawatan ini. Sekiranya tidak, ada program bantuan pesakit untuk orang yang ingin menerima rawatan Botox.

Sekiranya anda menghadapi kesukaran untuk mendapatkan perlindungan insurans untuk rawatan yang disyorkan oleh doktor anda, mereka mungkin dapat membantu anda menghantar surat keperluan perubatan yang menjelaskan mengapa rawatan ini penting dan diperlukan.

Mengambil bahagian dalam kajian penyelidikan mungkin merupakan cara lain untuk menerima rawatan tanpa sebarang kos.

Penting untuk bekerjasama dengan pakar dermatologi yang biasa dengan jenis peluh ini dan dapat membantu anda mencari pilihan rawatan terbaik untuk anda.

Garisan bawah

Hiperhidrosis kraniofasial adalah keadaan yang menyebabkan peluh kepala, wajah, dan kulit kepala berlebihan. Jumlah peluh yang dihasilkan lebih banyak daripada keperluan badan untuk mengatur suhu, dan mungkin sangat mengganggu.

Terdapat beberapa pilihan rawatan yang berkesan. Sekiranya anda merasa malu atau kecewa kerana berpeluh berlebihan dari muka dan kepala anda, berbincanglah dengan doktor atau pakar dermatologi anda untuk menentukan sebab dan rawatan terbaik untuk anda.