Gambaran keseluruhan
Kulit berminyak adalah hasil daripada pengeluaran sebum yang berlebihan dari kelenjar sebum. Kelenjar ini terletak di bawah permukaan kulit.
Sebum adalah bahan berminyak yang diperbuat daripada lemak. Sebum tidak semuanya buruk kerana ia membantu melindungi dan melembapkan kulit anda dan menjaga rambut anda berkilau dan sihat.
Sebum yang terlalu banyak, bagaimanapun, boleh menyebabkan kulit berminyak, yang boleh menyebabkan pori-pori dan jerawat tersumbat. Genetik, perubahan hormon, atau tekanan boleh meningkatkan pengeluaran sebum.
Kulit berminyak dan jerawat sukar untuk diuruskan. Namun, rawatan di rumah sering mengurangkan simptom tanpa menggunakan ubat preskripsi atau rejimen perawatan kulit yang mahal. Berikut adalah 10 ubat untuk kulit berminyak yang boleh anda cuba di rumah.
1. Cuci muka
Nampaknya jelas, tetapi banyak orang dengan kulit berminyak tidak mencuci muka setiap hari. Sekiranya kulit anda berminyak, anda harus mencuci muka dua kali sehari - tetapi jangan berlebihan. Elakkan sabun atau bahan pencuci yang keras. Gunakan sabun lembut seperti sabun gliserin.
2. Menutup kertas
Kertas yang nipis dan kecil ini tidak akan menghalang kelenjar sebum anda daripada berlebihan, tetapi ia akan membolehkan anda menghilangkan minyak berlebihan dari wajah anda untuk membantu mengurangkan kulit yang berkilat dan berminyak. Kertas blot tidak mahal dan boleh didapati di kaunter. Gunakan mengikut keperluan sepanjang hari.
3. Sayang
Madu adalah salah satu ubat kulit yang paling dihormati. Berkat kemampuan antibakteria dan antiseptiknya, ia boleh memberi manfaat kepada kulit berminyak dan berjerawat.
Madu juga merupakan pelembap semula jadi, sehingga membantu menjaga kelembapan kulit tetapi tidak berminyak. Ini kerana humektan menarik kelembapan dari kulit tanpa menggantinya.
Untuk menggunakan madu untuk merawat jerawat dan kulit berminyak, sebarkan lapisan nipis, lebih baik mentah, ke wajah anda; biarkan kering selama kira-kira 10 minit, dan bilas dengan air suam.
4. Tanah liat kosmetik
Tanah liat kosmetik, juga disebut tanah liat penyembuhan, digunakan untuk membantu menyerap minyak kulit dan merawat banyak keadaan kulit. Tanah liat hijau Perancis adalah rawatan yang popular untuk kulit berminyak dan jerawat kerana sangat menyerap. Tanah liat hijau Perancis terdapat dalam bentuk serbuk.
Untuk membuat topeng tanah liat hijau Perancis yang layak untuk spa:
- Tambahkan air yang ditapis atau air mawar hingga sekitar satu sendok teh tanah liat sehingga membentuk konsistensi seperti puding.
- Sapukan campuran tanah liat ke wajah anda dan biarkan sehingga kering.
- Keluarkan tanah liat dengan air suam dan keringkan.
Topeng tanah liat yang dikeluarkan dengan air jauh lebih lembut pada kulit anda daripada topeng pelupas.
5. Oatmeal
Oatmeal membantu menenangkan kulit yang meradang dan menyerap minyak yang berlebihan. Ia juga membantu pengelupasan kulit mati. Apabila digunakan pada topeng muka, oatmeal biasanya digiling. Ini dapat digabungkan dengan yogurt, madu, atau buah tumbuk seperti pisang, epal, atau betik. Untuk menggunakan oatmeal di wajah anda:
- Campurkan 1/2 cawan gandum tanah dengan air panas untuk membentuk pes.
- Kacau 1 sudu besar madu.
- Urut campuran oatmeal ke wajah anda selama kira-kira tiga minit; bilas dengan air suam, dan keringkan.
- Sebagai alternatif, sapukan campuran oatmeal ke wajah anda dan biarkan selama 10-15 minit; bilas dengan air suam, dan keringkan.
6. Putih telur dan lemon
Putih telur dan lemon adalah ubat tradisional untuk kulit berminyak. Kedua-dua bahan tersebut dikira mengetatkan liang. Asid dalam lemon dan buah sitrus lain dapat membantu menyerap minyak. Menurut kajian tahun 2008, lemon juga mempunyai kemampuan antibakteria. Walau bagaimanapun, ubat ini bukanlah pilihan yang baik untuk orang yang mengalami alahan telur.
Untuk membuat topeng putih telur dan lemon:
- Campurkan 1 biji telur putih dengan 1 sudu teh jus lemon yang baru diperah.
- Sapukan ke wajah anda, dan biarkan sehingga topeng kering.
- Angkat dengan air suam, dan keringkan.
7. Badam
Badam tanah bukan sahaja berfungsi untuk mengelupas kulit anda, tetapi juga membantu menghilangkan minyak dan kekotoran yang berlebihan. Untuk menggunakan scrub muka badam:
- Kisar kacang almond mentah hingga menjadi 3 sudu teh.
- Masukkan 2 sudu madu mentah.
- Sapukan ke wajah anda dengan lembut, dengan gerakan bulat.
- Bilas dengan air suam, dan keringkan.
Anda juga boleh membuat topeng muka badam dengan mengisar kacang almond menjadi pes sebelum menambah madu. Biarkan topeng selama 10-15 minit. Bilas dengan air suam, dan keringkan. Jangan gunakan jika anda mempunyai alahan kacang.
8. Aloe vera
Aloe vera terkenal dengan melegakan luka bakar dan keadaan kulit yang lain. Menurut Mayo Clinic, ada bukti saintifik yang baik bahawa ia membantu merawat kulit yang lembik disebabkan oleh tompok berminyak. Ramai orang menggunakan lidah buaya untuk merawat kulit berminyak.
Anda boleh melapisi lapisan nipis ke wajah anda sebelum tidur dan biarkan hingga pagi. Aloe vera diketahui menyebabkan reaksi alahan pada kulit sensitif. Sekiranya anda belum pernah menggunakan lidah buaya, uji sedikit pada lengan bawah anda. Sekiranya tidak ada reaksi yang muncul dalam 24 hingga 48 jam, selamat digunakan.
9. Tomato
Tomato mengandungi asid salisilik, ubat jerawat yang biasa. Asid dalam tomato boleh membantu menyerap minyak kulit yang berlebihan dan liang pori. Untuk membuat topeng tomato pengelupasan:
- Satukan 1 sudu teh gula dengan pulpa 1 biji tomato.
- Sapukan pada kulit dengan gerakan bulat.
- Biarkan topeng selama 5 minit.
- Bilas dengan air suam dan keringkan.
Anda juga boleh menggunakan pulpa tomat atau potongan tomato ke kulit anda.
10. Minyak Jojoba
Walaupun idea untuk menggunakan minyak pada kulit berminyak nampaknya tidak produktif, minyak jojoba adalah ubat tradisional untuk merawat kulit berminyak, jerawat, dan masalah kulit yang lain.
Diperkirakan jojoba meniru sebum pada kulit untuk "menipu" kelenjar sebum sehingga menghasilkan sebum yang lebih sedikit dan membantu menjaga tahap minyak seimbang. Tidak ada penyelidikan saintifik untuk menyokong teori ini.
Namun, kajian pada tahun 2012 mendapati bahawa menggunakan topeng yang terbuat dari tanah liat penyembuhan dan minyak jojoba dua hingga tiga kali seminggu membantu menyembuhkan luka kulit dan jerawat ringan.
Sedikit minyak jojoba berjalan jauh. Menggunakan terlalu banyak boleh merosakkan kulit berminyak. Cuba urut beberapa tetes ke kulit bersih beberapa hari seminggu untuk melihat bagaimana reaksi anda. Sekiranya anda menyukai hasilnya, sapukan setiap hari.
Mencegah kulit berminyak
Apabila kulit berminyak disebabkan oleh genetik atau hormon, sukar untuk mencegahnya. Mempraktikkan penjagaan kulit yang konsisten dan mengelakkan makanan yang tidak sihat seperti makanan goreng, makanan yang tinggi gula, dan makanan yang diproses boleh membantu.
Sangat menggoda untuk menggunakan kosmetik berat untuk menutup kesan kulit berminyak, tetapi ini boleh menjadikan keadaan lebih buruk. Apabila kulit berminyak bertindak, kurangkan penggunaan alat solek, terutamanya asas. Pilih produk berasaskan air dan bukannya berasaskan minyak. Cari produk berlabel bukan komedogenik yang cenderung untuk menyumbat liang.
Ramai orang mendakwa ubat rumah untuk kerja kulit berminyak. Sebilangan besar ubat tidak diteliti dengan baik. Kejayaan rawatan di rumah bergantung pada banyak perkara seperti keadaan khusus anda dan kualiti produk yang anda gunakan.
Ada kemungkinan untuk mengembangkan alergi terhadap ubat-ubatan yang telah anda gunakan selama ini. Sekiranya kulit anda menjadi sensitif terhadap sebarang produk, hentikan penggunaannya.
Sekiranya ubat di rumah memburukkan lagi gejala, hentikan menggunakannya, dan hubungi doktor atau ahli dermatologi anda. Anda juga harus mendapatkan bantuan perubatan sekiranya gejala kulit berminyak seperti jerawat parah, kerana boleh menyebabkan jangkitan atau parut.
