Apakah fluorida?
Fluorida adalah mineral yang terdapat secara semula jadi di air, tanah, dan udara. Hampir semua air mengandungi beberapa fluorida, tetapi tahap fluorida boleh berbeza-beza bergantung pada dari mana air anda berasal.
Sebagai tambahan, fluorida ditambahkan ke banyak bekalan air awam di Amerika. Jumlah yang ditambahkan berbeza mengikut kawasan, dan tidak semua kawasan menambah fluorida.
Ia ditambahkan pada ubat gigi dan bekalan air kerana fluorida dapat membantu:
- mencegah rongga
- menguatkan enamel gigi yang lemah
- membalikkan kerosakan gigi awal
- hadkan pertumbuhan bakteria mulut
- memperlahankan kehilangan mineral dari enamel gigi
Ubat gigi fluorida mengandungi kepekatan fluorida yang lebih tinggi daripada air berfluorida, dan tidak dimaksudkan untuk ditelan.
Terdapat beberapa perdebatan mengenai keselamatan fluorida, termasuk ubat gigi fluorida, tetapi Persatuan Pergigian Amerika masih mengesyorkannya untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Kuncinya adalah menggunakannya dengan betul.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara paling selamat untuk menggunakan ubat gigi fluorida dan alternatif untuk fluorida.
Adakah ubat gigi fluorida selamat untuk bayi dan balita?
Kesihatan mulut yang baik adalah penting sejak awal. Sebelum gigi bayi masuk, anda boleh membantu mengeluarkan bakteria dengan mengelap mulut mereka dengan kain lembut.
Sebaik sahaja gigi mereka mula masuk, American Academy of Pediatrics mengesyorkan beralih ke ubat gigi berus gigi dan fluorida. Tetapi bayi hanya memerlukan ubat gigi yang sangat kecil - tidak lebih dari ukuran sebiji beras.
Garis panduan ini adalah kemas kini 2014 untuk cadangan sebelumnya, yang mencadangkan penggunaan ubat gigi bebas fluorida sehingga anak-anak mencapai usia 2 tahun.
Untuk mengurangkan risiko menelan, cubalah memusingkan kepala bayi anda sedikit ke bawah sehingga ubat gigi tambahan mengalir keluar ke mulut mereka.
Sekiranya bayi atau anak kecil anda menelan sebilangan kecil ubat gigi ini, tidak mengapa. Selagi anda menggunakan ubat gigi yang disyorkan, menelan sedikit tidak boleh menyebabkan masalah.
Sekiranya anda menggunakan jumlah yang lebih besar dan bayi atau anak anda menelannya, mereka mungkin mengalami sakit perut. Ini tidak semestinya berbahaya, tetapi anda mungkin mahu memanggil kawalan racun agar selamat.
Adakah ubat gigi fluorida selamat untuk kanak-kanak yang lebih muda?
Kanak-kanak mengembangkan kemampuan untuk meludah sekitar usia 3. Ini bermakna anda dapat meningkatkan jumlah ubat gigi fluorida yang anda pakai pada sikat gigi mereka.
American Academy of Pediatrics mengesyorkan menggunakan ubat gigi fluorida berukuran kacang untuk kanak-kanak berumur 3 hingga 6 tahun. Walaupun harus dielakkan jika boleh, selamat untuk anak anda menelan ubat gigi fluorida berukuran kacang ini.
Pada usia ini, menyikat harus selalu menjadi usaha berpasukan. Jangan biarkan anak anda menggunakan ubat gigi atau berus tanpa pengawasan.
Sekiranya anak anda kadang-kadang menelan lebih daripada jumlah kacang, mereka mungkin mengalami sakit perut. Sekiranya ini berlaku, Pusat Racun Modal Nasional mengesyorkan memberi mereka susu atau tenusu lain kerana kalsium mengikat fluorida di dalam perut.
Sekiranya anak anda menelan ubat gigi dengan jumlah yang lebih besar, fluorida berlebihan boleh merosakkan enamel gigi dan menyebabkan fluorosis gigi, yang menyebabkan noda putih pada gigi. Risiko kerosakan mereka bergantung pada jumlah fluorida yang mereka ambil dan berapa lama mereka terus melakukannya.
Mengawasi kanak-kanak semasa mereka menyikat dan menjauhkan ubat gigi dari jarak jauh dapat membantu mengelakkan ini.
Adakah ubat gigi fluorida selamat untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua?
Ubat gigi fluorida selamat untuk kanak-kanak yang lebih tua dengan refleks ludah dan menelan yang sudah berkembang sepenuhnya dan orang dewasa.
Perlu diingat bahawa ubat gigi tidak dirancang untuk ditelan. Adalah normal bagi sesetengah orang untuk sesekali meluncur ke kerongkong anda atau menelannya secara tidak sengaja. Selagi ini hanya berlaku sekali-sekala, ia tidak akan menimbulkan masalah.
Tetapi pendedahan jangka panjang terhadap jumlah fluorida yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan, termasuk peningkatan risiko patah tulang. Tahap pendedahan ini cenderung terjadi apabila orang hanya menggunakan air sumur di kawasan di mana tanah mengandungi kadar fluorida yang tinggi.
Bagaimana dengan ubat gigi fluorida tinggi?
Doktor gigi kadang-kadang menetapkan ubat gigi fluorida tinggi kepada orang yang mengalami kerosakan gigi yang teruk atau berisiko tinggi berlubang. Ubat gigi ini mempunyai kepekatan fluorida yang lebih tinggi daripada apa sahaja yang boleh anda beli di kaunter kedai ubat tempatan.
Seperti ubat preskripsi lain, ubat gigi fluorida tinggi tidak boleh dikongsi dengan ahli keluarga yang lain. Sekiranya digunakan seperti yang diarahkan, ubat gigi fluorida tinggi selamat untuk orang dewasa. Kanak-kanak tidak boleh menggunakan ubat gigi fluorida tinggi.
Adakah alternatif untuk ubat gigi fluorida?
Sekiranya anda bimbang tentang fluorida, terdapat ubat gigi bebas fluorida. Beli ubat gigi tanpa fluorida di sini.
Ubat gigi bebas fluorida akan membantu membersihkan gigi, tetapi ubat gigi tidak melindungi gigi daripada kerosakan seperti ubat gigi fluorida.
Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan ubat gigi bebas fluorida, pastikan anda menyikat secara berkala dan ikuti pembersihan gigi secara berkala. Ini akan membantu menangkap rongga atau tanda-tanda kerosakan lebih awal.
Sekiranya anda mahukan faedah fluorida, cari ubat gigi yang mempunyai kelulusan American Dental Association.
Untuk mendapatkan cap ini, ubat gigi mesti mengandungi fluorida, dan pengeluar mesti mengemukakan kajian dan dokumen lain yang menunjukkan keselamatan dan keberkesanan produk mereka.
Garisan bawah
Ubat gigi fluorida umumnya selamat dan disyorkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Tetapi penting untuk menggunakannya dengan betul, terutama untuk bayi dan anak kecil.
Sekiranya anda bimbang tentang keselamatan fluorida, terdapat banyak pilihan bebas fluorida yang tersedia. Pastikan anda memasangkannya dengan jadual memberus gigi yang konsisten dan lawatan ke pergigian secara berkala untuk memastikan gigi berlubang dan reput.
