Gambaran keseluruhan
Anda mungkin bergantung pada secawan kopi pagi anda untuk meningkatkan tenaga dan metabolisme anda setiap hari. Walaupun kopi paling banyak digunakan sebagai minuman, ia juga mendapat reputasi sebagai ubat alternatif untuk kulit. Ini berkat antioksidannya, yang termasuk fenol yang membantu melawan radikal bebas yang boleh menyebabkan kerosakan pada kulit. Sebenarnya, American Chemical Society mendapati bahawa kopi adalah sumber antioksidan yang paling popular di Amerika Syarikat - lebih-lebih lagi daripada minuman kaya antioksidan lain, seperti teh dan wain.
Walaupun secawan kopi dapat memberikan antioksidan secara dalaman, manfaat kulit dari kopi didapatkan secara topikal. Ini melibatkan membuat topeng, gosok, atau tampal dari kopi segar dan memasangkannya ke kulit anda secara langsung.
Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana kopi dapat memberi manfaat langsung kepada kulit anda, dan apakah biji-bijian ini benar-benar sesuai dengan selera mereka mengenai kesihatan kulit.
Bagaimana kopi dapat memberi manfaat kepada kulit anda
Berikut adalah lapan faedah yang boleh dikatakan kopi untuk kulit anda, serta resipi yang disarankan untuk menggunakannya.
1. Pengurangan selulit
Kopi boleh membantu mengurangkan penampilan selulit pada kulit. Dianggap bahawa kandungan kafein dalam kopi adalah kunci untuk pengurangan selulit dengan melebarkan saluran darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah secara keseluruhan. Sebaliknya, ini dapat membantu mengurangkan penampilan selulit.
Kaedah penjagaan kulit ini dianggap paling baik digunakan melalui scrub kopi kerana pengelupasan juga dapat menghaluskan kulit anda dan memberikan penampilan yang sekata.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara membuat scrub kopi untuk selulit.
2. Kesan menenangkan
Walaupun kopi terkenal dengan kesan merangsang di dalam badan, kopi boleh memberikan kesan sebaliknya apabila digunakan secara topikal. Ini berkat antioksidan dalam kopi.
3. Kebaikan anti-penuaan
Menyapukan kopi terus ke kulit anda dapat membantu mengurangkan penampilan bintik-bintik matahari, kemerahan, dan garis-garis halus. Sebenarnya, satu kajian mendapati hubungan langsung antara minum kopi dan penurunan kesan pemotretan.
4. Vitamin B-3 untuk barah kulit
Kopi adalah sumber kaya vitamin B3 (niasin), berkat pemecahan sebatian utama yang disebut trigonelline. Walau bagaimanapun, trigonellin memecah menjadi niacin setelah biji kopi telah dipanggang. Menurut Yayasan Kanser Kulit, niasin dapat membantu mencegah barah kulit nonmelanoma dan mungkin dapat mencegah pertumbuhan kulit yang lain.
5. Mengurangkan keradangan
Kesan anti-radang mungkin disebabkan oleh asid klorogenik (CGA) dan juga melanoidin dalam kopi. CGA juga dikaitkan dengan mengurangkan hiperpigmentasi yang mungkin mempunyai kaitan dengan keradangan.
6. Rawatan jerawat
Sekiranya terdapat luka atau jangkitan kulit yang kerap, penggunaan kopi secara berkala dapat membantu mengatasi masalah bakteria berbahaya. CGA dalam kopi mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria. Dikombinasikan dengan pengelupasan kopi secara semula jadi, semua manfaat ini dapat melawan jerawat secara kolektif.
7. Bulatan gelap
Kopi juga dapat membantu merawat lingkaran hitam yang degil di bawah mata, menurut Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Ini kerana kandungan kafein dalam kopi dianggap membantu melebarkan saluran darah yang menyumbang kepada lingkaran hitam.
Untuk menggunakan kopi untuk lingkaran gelap mata:
- Campurkan setiap sudu teh kopi dan minyak zaitun. Masukkan beberapa tetes air untuk membuat pes kecil di tangan anda.
- Tepuk perlahan di bawah mata anda tanpa menggosok.
- Biarkan campuran selama lima hingga sepuluh minit.
- Bilas dengan air atau lap lembut topeng dengan kain lembut. Ulangi sekerap yang diperlukan.
8. Penjagaan selepas matahari
Manfaat anti-penuaan yang sama dari kopi juga boleh digunakan untuk penjagaan selepas matahari. Kuncinya di sini adalah membuat rawatan yang menenangkan yang akan dihargai oleh kulit anda yang terbakar sinar matahari - bukan topeng atau lulur seperti yang anda lakukan untuk penyakit kulit yang lain.
Untuk membuat rawatan kulit berasaskan kopi untuk selaran matahari:
- Bancuh secawan kopi segar. Kemudian, cairkan dengan air sejuk.
- Letakkan kain lembut atau tuala kertas belajar di dalam air dan buang lebihan.
- Lap lembut kain pada bahagian kulit yang terkena.
- Ulangi beberapa kali sehari sehingga kemerahan dan pembengkakan mula mereda.
Cara membuat topeng kopi
Terdapat banyak cara untuk membuat topeng kopi di rumah. Cara terbaik adalah mencampurkan kopi dengan bahan bukan komedogenik (bermaksud ia tidak akan menyumbat liang pori anda). Inilah satu resipi untuk dicuba:
- Campurkan bahagian minyak zaitun dan kopi yang sama rata.
- Sapukan ke wajah anda dengan gerakan bulat.
- Biarkan topeng selama 15 hingga 60 minit.
- Bilas dengan air suam. Ulangi hingga tiga kali seminggu.
Garisan bawah
Kopi adalah produk serbaguna yang berpotensi menawarkan pelbagai faedah penjagaan kulit. Namun, adalah idea yang baik untuk menindaklanjuti dengan pakar dermatologi anda jika anda tidak melihat hasil yang diinginkan setelah beberapa minggu rawatan.
Pastikan anda memberi rawatan kulit baru sekurang-kurangnya beberapa minggu sebelum beralih ke rawatan lain, sama ada berasaskan kopi atau tidak.
