Pencahayaan ketiak
Bagi banyak orang, ketiak gelap boleh menjadi sumber rasa malu. Kulit ketiak yang lebih gelap dapat menahan beberapa orang dari berpakaian tanpa lengan, memakai pakaian renang di tempat umum, dan mengambil bahagian dalam sukan.
Seperti cacat kulit dan perubahan warna pada bahagian badan yang lain, ketiak gelap boleh mengakibatkan kurangnya keyakinan dan harga diri.
Apa yang menyebabkan ketiak gelap?
Terdapat pelbagai kemungkinan penyebab ketiak menjadi lebih gelap termasuk:
- deodoran dan antiperspirant (perengsa kimia)
- bercukur (kerengsaan dan lelasan)
- pengumpulan sel kulit mati (kekurangan pengelupasan)
- geseran (pakaian ketat)
- melanosis perokok (hiperpigmentasi disebabkan oleh merokok)
- hiperpigmentasi (peningkatan melanin)
- acanthosis nigricans (selalunya merupakan tanda diabetes, obesiti, atau tahap hormon yang tidak normal)
- eritrasma (jangkitan bakteria)
- melasma (tompok gelap pada kulit)
- Penyakit Addison (kelenjar adrenal yang rosak)
Langkah pertama anda untuk mengurangkan ketiak
Tanggapan pertama untuk pertanyaan "bagaimana meringankan ketiak" adalah menangani beberapa sebab asas:
- Tukar jenama deodoran / antiperspirant anda. Sebilangan orang beralih ke alternatif semula jadi seperti baking soda atau cuka sari apel. Sebilangan orang berhenti menggunakan deodoran sama sekali.
- Berhenti bercukur. Sebilangan orang memilih waxing atau laser hair removal sebagai gantinya.
- Mengelupas. Ramai orang menggunakan scrub badan atau pengelupasan wajah dua hingga tiga kali seminggu.
- Pakai pakaian yang longgar.
- Berhenti merokok.
Cara meringankan ketiak secara semula jadi
Ramai orang memilih pendekatan semula jadi untuk mengurangkan ketiak. Penyokong ubat semula jadi mencadangkan sebilangan agen peluntur semula jadi, termasuk ini:
- Kentang. Parut sebiji kentang, perah jusnya dari kentang parut, dan sapukan jusnya ke ketiak anda. Selepas 10 minit, bilas ketiak anda dengan air sejuk.
- Timun Potong kepingan timun yang tebal dan gosokkan kepingan di kawasan gelap ketiak anda. Selepas 10 minit, bilas ketiak anda dengan air sejuk.
- Lemon. Potong kepingan lemon tebal dan gosokkan kepingan pada ketiak anda. Selepas 10 minit, bilas ketiak anda dengan air sejuk, keringkan, dan sapukan pelembap.
- Kulit oren. Campurkan 1 sudu susu dan 1 sudu air mawar dengan kulit oren serbuk yang cukup untuk membuat pes pekat. Gosokkan ketiak dengan lembut menggunakan pes dan kemudian biarkan selama kira-kira 15 minit sebelum membilasnya dengan air sejuk. Ulangi dua hingga tiga kali seminggu.
- Kunyit. Dalam mangkuk kecil, campurkan 2 sudu besar jus lemon segar dengan kunyit yang cukup untuk membuat pes. Sapukan pasta secara merata ke ketiak anda. Selepas 30 minit, basuh pes.
- Minyak telur. Sebelum tidur, urut minyak telur ke ketiak anda. Keesokan paginya, basuh ketiak anda dengan sabun badan atau sabun yang seimbang dengan pH.
- Minyak kelapa. Urut beberapa tetes minyak kelapa ke ketiak anda. Selepas 15 minit, basuh ketiak anda dengan air suam dan sabun ringan. Ulangi langkah ini dua hingga tiga kali sehari.
- Minyak pokok teh. Campurkan 5 tetes minyak pokok teh dengan 8 auns air dalam botol semburan kecil. Semburkan ini pada ketiak anda - dan biarkan kering secara semula jadi - setiap hari setelah kering setelah mandi atau mandi.
Rawatan perubatan untuk meringankan ketiak
Bergantung pada diagnosis anda, doktor atau pakar dermatologi anda mungkin menetapkan rawatan untuk meringankan ketiak, seperti:
- krim topikal atau losyen yang mengandungi hidrokuinon, tretinoin, kortikosteroid, asid azelaic, atau asid kojik
- terapi laser untuk menghilangkan pigmen
- bahan kimia mengelupas dengan asid alfa hidroksi dan asid beta hidroksi untuk mengelupas kulit
- dermabrasi atau microdermabrasion untuk membersihkan kulit secara menyeluruh
Sekiranya anda telah didiagnosis dengan eritrasma, doktor anda mungkin akan menetapkan eritromisin topikal atau klindamisin dan / atau antibiotik oral seperti penisilin.
The takeaway
Sekiranya anda bimbang kulit ketiak anda menjadi lebih gelap daripada kulit di seluruh badan anda, bincangkan keadaan anda dengan doktor anda.
Sekiranya ketiak gelap anda bukan disebabkan oleh keadaan yang mendasari yang memerlukan rawatan perubatan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai beberapa alternatif untuk mengurangkan ketiak.
