Gambaran keseluruhan
Vitamin C adalah nutrien penting dalam makanan kita. Ia mempunyai banyak peranan penting fungsi kekebalan tubuh kita, termasuk:
- penyembuhan luka
- mencegah kerosakan sel
- membina kolagen
- menghasilkan utusan kimia yang disebut neurotransmitter
Vitamin C boleh didapati dalam banyak makanan sihat, terutamanya:
- buah sitrus dan jus
- lada merah dan hijau
- brokoli
- strawberi
- Pucuk Brussels
Anda juga boleh mendapatkan vitamin C dari makanan tambahan. Makanan tambahan vitamin C boleh didapati dalam pelbagai bentuk:
- tablet oral
- tablet kunyah
- tablet pelepasan berpanjangan
- kapsul pelepasan berpanjangan
Vitamin C juga boleh didapati dengan resep sebagai suntikan. Vitamin C yang disuntikkan dapat diberikan ke dalam vena (intravena), ke otot (intramuskular), atau di bawah kulit (subkutan).
Tujuan suntikan vitamin C
Banyak orang mengambil vitamin C untuk kesihatan umum atau untuk meningkatkan sistem imun mereka. Ia juga diambil untuk mengatasi kekurangan vitamin C.
Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan penyakit kudis. Gejala ciri kekurangan vitamin C termasuk:
- gusi bengkak dan berdarah
- keletihan
- penyembuhan luka yang lemah
- sakit sendi
- gigi longgar
- bintik-bintik berwarna pada kulit
Dalam beberapa kes, tanda-tanda kudis dapat terjadi dalam sebulan memakan vitamin C kurang dari 10 miligram (mg) sehari.
Kini, penyakit kudis jarang berlaku di negara maju. Kemungkinan besar berlaku pada orang yang:
- asap
- mengambil pelbagai jenis makanan
- mempunyai masalah penyerapan nutrien
Suntikan vitamin C diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) untuk merawat kekurangan vitamin C. Mereka juga diluluskan untuk membantu merawat luka serius akibat trauma atau luka bakar.
Walau bagaimanapun, suntikan vitamin C biasanya hanya digunakan apabila kadar vitamin C perlu meningkat dengan cepat atau ketika suplemen oral tidak dapat diambil kerana penyerapan yang lemah atau sebab lain.
Penggunaan di luar label
Suntikan vitamin C kadang-kadang digunakan di luar label untuk keadaan lain, termasuk:
- barah
- kesihatan umum
- fungsi imun
- pengurangan berat
Penggunaan ubat luar label bermaksud bahawa ubat yang telah disetujui oleh FDA untuk satu tujuan digunakan untuk tujuan yang berbeza yang belum disetujui. Walau bagaimanapun, doktor masih boleh menggunakan ubat tersebut untuk tujuan tersebut. Ini kerana FDA mengatur pengujian dan persetujuan ubat, tetapi bukan bagaimana doktor menggunakan ubat untuk merawat pesakitnya. Oleh itu, doktor anda boleh memberi ubat tetapi mereka fikir terbaik untuk penjagaan anda. Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan ubat preskripsi luar label.
Kanser
Pada awal tahun 1970-an, beberapa penyelidik menyarankan agar menggunakan vitamin C intravena dosis tinggi bersama dengan ubat barah dapat meningkatkan rawatan kanser. Vitamin C intravena dapat menghasilkan tahap vitamin C yang sangat tinggi di dalam badan. Para penyelidik percaya bahawa tahap vitamin C yang tinggi ini dapat menjadi toksik kepada sel barah tanpa membahayakan sel-sel tubuh yang sihat.
Beberapa penyelidik juga percaya bahawa vitamin C mungkin dapat mengurangkan kesan sampingan ubat barah.
Walau bagaimanapun, potensi faedah vitamin C intravena dalam rawatan barah tetap kontroversial. Dalam tinjauan sistematik, para penyelidik mendapati bukti yang tidak mencukupi untuk menentukan apakah vitamin C intravena bermanfaat untuk rawatan barah.
Kesihatan umum dan fungsi imun
Sebilangan orang menerima suntikan vitamin C untuk kesihatan umum atau untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan untuk kemudahan. Suntikan itu bermaksud mereka tidak perlu ingat untuk minum pil tambahan setiap hari.
Memang benar bahawa vitamin C mempunyai fungsi penting dalam tubuh, tetapi kontroversial sama ada pengambilan vitamin C tambahan - secara lisan atau suntikan - memberi kelebihan kepada orang yang mengambil vitamin C yang mencukupi dalam makanan mereka.
Penyelidikan ini tidak meyakinkan mengenai apakah vitamin C mengurangkan kemungkinan terkena barah, mencegah penyakit jantung, mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula, atau mencegah selesema.
Pengurangan berat
Suntikan vitamin C kadang-kadang digunakan untuk penurunan berat badan. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang tidak mempunyai pengambilan vitamin C yang mencukupi tidak dapat membakar lemak dengan baik.
Ini bermakna bahawa penting untuk memastikan pengambilan vitamin C yang mencukupi. Walau bagaimanapun, tidak ada penyelidikan saintifik yang menunjukkan bahawa mengambil suplemen vitamin C secara lisan atau suntikan vitamin C menyebabkan penurunan berat badan.
Dos am
Untuk merawat kekurangan vitamin C, dos suntikan vitamin C khas adalah 200 mg sekali sehari sehingga seminggu.
Untuk penyembuhan luka, dos suntikan khas vitamin C adalah 1 gram sekali sehari selama 5 hingga 21 hari.
Untuk kegunaan luar label, pelbagai dos suntikan vitamin C telah digunakan. Ini biasanya berkisar antara 10 hingga 100 gram. Dos boleh diberikan setiap hari atau berkala pada selang waktu yang berbeza.
Kesan sampingan rawatan
Suntikan vitamin C selamat apabila digunakan untuk alasan yang diluluskan oleh FDA pada dos biasa. Kesan sampingan yang paling biasa adalah sakit dan bengkak di tempat suntikan.
Dosis suntikan vitamin C yang sangat tinggi juga nampaknya mempunyai sedikit kesan sampingan. Beberapa di antaranya termasuk loya dan sakit di tempat suntikan. Ketahui lebih lanjut mengenai kesan sampingan vitamin C.
Risiko suntikan vitamin C
Sekiranya anda berfikir untuk mendapatkan dos vitamin C yang tinggi melalui suntikan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan risiko.
Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang anda makan. Sekiranya anda mengambil vitamin C dalam dos yang sangat tinggi, tubuh anda mungkin akan menyerap terlalu banyak zat besi. Ini mungkin menjadi masalah yang berpotensi jika anda sudah mempunyai zat besi yang tinggi di dalam badan anda.
Sekiranya anda menghidap penyakit buah pinggang, dos vitamin C yang sangat tinggi boleh mengakibatkan kerosakan buah pinggang.
Suntikan vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan peluang anda mengembangkan batu ginjal. Orang yang pernah mengalami batu ginjal pada masa lalu mungkin mempunyai risiko yang lebih besar.
Apabila suntikan diberikan, ada juga risiko jangkitan.
Interaksi dadah
Vitamin C boleh berinteraksi dengan beberapa ubat lain.
Vitamin C dapat menjadikan air kencing anda lebih berasid. Dalam beberapa kes, ini dapat mengubah cara tubuh anda menyingkirkan ubat tertentu. Ini pada gilirannya dapat mengubah tahap beberapa ubat dalam tubuh anda dan mengakibatkan penurunan keberkesanan atau peningkatan efek samping. Beberapa ubat ini termasuk:
- fluphenazin (Prolixin)
- magnesium salisilat (Novasal)
- mexiletine (Mexitil)
- salsalate
Terdapat beberapa kebimbangan bahawa vitamin C dosis tinggi mungkin menjadikan terapi radiasi dan beberapa ubat kemoterapi kurang berkesan. Namun, ini kontroversial, dan lebih banyak bukti diperlukan.
Sekiranya anda mengambil ubat lain atau dirawat kerana barah, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil suntikan vitamin C dosis tinggi.
The takeaway
Suntikan vitamin C biasanya hanya digunakan untuk memperbaiki kekurangan vitamin C apabila suplemen oral tidak dapat diambil.
Suntikan vitamin C dosis tinggi digunakan untuk keadaan luar label, terutamanya kanser. Sebilangan penyelidik berpendapat bahawa suntikan vitamin C dapat menjadikan kemoterapi berfungsi lebih baik atau mencegah beberapa kesan sampingan kemoterapi. Terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa suntikan vitamin C dapat membantu mengurangkan kesan sampingan dan meningkatkan kualiti hidup. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan apakah vitamin C dapat membantu memerangi barah.
Sebilangan orang menggunakan suntikan vitamin C untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, tidak ada sokongan saintifik untuk penggunaan ini.
Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan suntikan vitamin C.
