Gambaran keseluruhan
Insulin adalah hormon yang membantu sel menggunakan glukosa (gula) untuk tenaga. Ia berfungsi sebagai "kunci", membiarkan gula keluar dari darah dan masuk ke dalam sel. Pada diabetes jenis 1, tubuh tidak membuat insulin. Pada diabetes jenis 2, tubuh tidak menggunakan insulin dengan betul, yang menyebabkan pankreas tidak dapat menghasilkan cukup - atau apa pun, bergantung pada perkembangan penyakit ini - insulin untuk memenuhi keperluan badan anda.
Diabetes biasanya diatasi dengan diet dan olahraga, dengan ubat-ubatan, termasuk insulin, ditambahkan sesuai kebutuhan. Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1, suntikan insulin diperlukan seumur hidup. Ini mungkin sukar pada mulanya, tetapi anda dapat belajar untuk berjaya menguruskan insulin dengan sokongan pasukan kesihatan, tekad, dan sedikit latihan anda.
Kaedah suntikan insulin
Terdapat berbagai cara untuk mengambil insulin, termasuk jarum suntik, pena insulin, pam insulin, dan penyuntik jet. Doktor anda akan membantu anda menentukan teknik mana yang terbaik untuk anda. Jarum suntik tetap menjadi kaedah penyediaan insulin yang biasa. Mereka adalah pilihan yang paling murah, dan kebanyakan syarikat insurans melindungi mereka.
Picagari
Jarum suntik berbeza mengikut jumlah insulin yang mereka pegang dan ukuran jarum. Mereka terbuat dari plastik dan harus dibuang setelah digunakan.
Secara tradisional, jarum yang digunakan dalam terapi insulin panjangnya 12.7 milimeter (mm). Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa jarum 8 mm, 6 mm, dan 4 mm yang lebih kecil sama efektifnya, tanpa mengira jisim badan. Ini bererti suntikan insulin kurang menyakitkan daripada sebelumnya.
Di mana untuk menyuntik insulin
Insulin disuntik secara subkutan, yang bermaksud ke lapisan lemak di bawah kulit. Dalam suntikan jenis ini, jarum pendek digunakan untuk menyuntik insulin ke lapisan lemak antara kulit dan otot.
Insulin harus disuntik ke dalam tisu lemak tepat di bawah kulit anda. Sekiranya anda menyuntik insulin lebih dalam ke dalam otot anda, badan anda akan menyerapnya terlalu cepat, mungkin tidak akan bertahan lama, dan suntikan biasanya lebih menyakitkan. Ini boleh menyebabkan kadar glukosa darah rendah.
Orang yang mengambil insulin setiap hari harus memutar tempat suntikan mereka. Ini penting kerana menggunakan tempat yang sama dari masa ke masa boleh menyebabkan lipodistrofi. Dalam keadaan ini, lemak sama ada pecah atau menumpuk di bawah kulit, menyebabkan ketulan atau lekukan yang mengganggu penyerapan insulin.
Anda boleh berpusing ke kawasan yang berlainan di perut anda, menjaga jarak tempat suntikan kira-kira satu inci. Atau anda boleh menyuntik insulin ke bahagian lain badan anda, termasuk paha, lengan, dan punggung anda.
Perut
Tapak pilihan untuk suntikan insulin adalah perut anda. Insulin diserap dengan lebih cepat dan dapat diramalkan di sana, dan bahagian badan anda juga mudah dijangkau. Pilih laman di antara bahagian bawah tulang rusuk dan kawasan kemaluan anda, jauhkan dari kawasan 2 inci di sekitar pusar anda.
Anda juga ingin mengelakkan kawasan di sekitar bekas luka, tahi lalat, atau cela kulit. Ini boleh mengganggu cara tubuh anda menyerap insulin. Jauhkan dari saluran darah yang pecah dan urat varikos juga.
Paha
Anda boleh menyuntik ke bahagian atas dan luar paha anda, kira-kira 4 inci ke bawah dari kaki anda dan 4 inci ke atas dari lutut anda.
Lengan
Gunakan kawasan berlemak di bahagian belakang lengan anda, di antara bahu dan siku anda.
Cara menyuntik insulin
Sebelum menyuntik insulin, pastikan untuk memeriksa kualitinya. Sekiranya ia didinginkan, biarkan insulin anda sampai pada suhu bilik. Sekiranya insulin itu keruh, campurkan isinya dengan menggulung botol di antara tangan anda selama beberapa saat. Berhati-hatilah untuk tidak menggegarkan botol. Insulin bertindak pendek yang tidak bercampur dengan insulin lain tidak seharusnya keruh. Jangan gunakan insulin yang kasar, pekat, atau berubah warna.
Ikuti langkah berikut untuk suntikan yang selamat dan betul:
Langkah 1
Kumpulkan bekalan:
- botol ubat
- jarum dan picagari
- pad alkohol
- kain kasa
- pembalut
- bekas tajam tahan tusukan untuk pembuangan jarum dan jarum suntik yang betul
Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam. Pastikan mencuci bahagian belakang tangan anda, antara jari-jari anda, dan di bawah kuku jari anda. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan pembasuhan selama 20 saat, mengenai masa yang diperlukan untuk menyanyikan lagu "Selamat Hari Jadi" dua kali.
Langkah 2
Pegang jarum suntik tegak (dengan jarum di atas) dan tarik pelocok ke bawah sehingga hujung pelocok mencapai ukuran sama dengan dos yang anda rancangkan untuk disuntik.
Langkah 3
Tanggalkan penutup dari botol dan jarum insulin. Sekiranya anda pernah menggunakan botol ini sebelum ini, lap penyumbat di atas dengan penyapu alkohol.
Langkah 4
Tolak jarum ke dalam penyumbat dan tekan pelocok ke bawah sehingga udara dalam jarum suntik masuk ke dalam botol. Udara menggantikan jumlah insulin yang akan anda tarik.
Langkah 5
Pastikan jarum di dalam botol, putar botol terbalik. Tarik pelocok ke bawah sehingga bahagian atas pelocok hitam mencapai dos yang betul pada picagari.
Langkah 6
Sekiranya terdapat gelembung di jarum suntik, ketuk perlahan sehingga gelembung naik ke atas. Tekan picagari untuk melepaskan gelembung kembali ke dalam botol. Tarik pelocok ke bawah lagi sehingga anda mencapai dos yang betul.
Langkah 7
Letakkan botol insulin ke bawah dan tahan jarum suntik seperti yang anda lakukan, dengan jari anda dari pelocok.
Langkah 8
Sapu tempat suntikan dengan pad alkohol. Biarkan hingga kering selama beberapa minit sebelum memasukkan jarum.
Langkah 9
Untuk mengelakkan suntikan ke dalam otot, cubit perlahan bahagian kulit 1 hingga 2 inci. Masukkan jarum pada sudut 90 darjah. Tolak pelocok ke bawah dan tunggu selama 10 saat. Dengan jarum yang lebih kecil, proses mencubit mungkin tidak diperlukan.
Langkah 10
Lepaskan kulit yang terjepit segera setelah anda menekan pelocok ke bawah dan mengeluarkan jarum. Jangan menggosok tapak suntikan. Anda mungkin melihat pendarahan kecil selepas suntikan. Sekiranya demikian, berikan tekanan ringan ke kawasan itu dengan kain kasa dan tutup dengan pembalut jika perlu.
Langkah 11
Letakkan jarum dan jarum suntik yang terpakai di dalam bekas tajam yang tahan tusukan.
Petua berguna
Ikuti petua ini untuk suntikan yang lebih selesa dan berkesan:
- Anda boleh mematikan kulit anda dengan kiub ais selama beberapa minit sebelum menyapu dengan alkohol.
- Semasa menggunakan penyapu alkohol, tunggu alkohol kering sebelum menyuntik sendiri. Ia mungkin menyakitkan.
- Elakkan menyuntik pada akar rambut badan.
- Tanya doktor anda untuk membuat carta untuk mengetahui lokasi suntikan anda.
Membuang jarum, jarum suntik, dan lancet
Di Amerika Syarikat, orang menggunakan lebih dari 3 bilion jarum dan jarum suntik setiap tahun, menurut Badan Perlindungan Alam Sekitar. Produk ini merupakan risiko bagi orang lain dan harus dibuang dengan betul. Peraturan berbeza mengikut lokasi. Ketahui keperluan negara anda dengan menghubungi Gabungan untuk Pelupusan Jarum Komuniti Selamat di 1-800-643-1643, atau lawati laman web mereka di
Anda tidak bersendirian dalam merawat diabetes anda. Sebelum memulakan terapi insulin, doktor atau pendidik kesihatan anda akan menunjukkan kepada anda. Ingatlah, sama ada anda menyuntik insulin untuk pertama kalinya, menghadapi masalah, atau hanya mempunyai pertanyaan, hubungi tim penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat dan arahan.
