Mengapa saya mempunyai tangan yang bengkak pada waktu pagi?
Sekiranya anda bangun dengan tangan yang bengkak, terdapat beberapa kemungkinan penjelasan. Kami akan membahas tujuh kemungkinan sebab untuk keadaan ini dan meneroka pilihan rawatan untuk masing-masing.
1. Artritis
Sekiranya anda mengalami artritis, keradangan pada sendi anda boleh menyebabkan bengkak tangan pada waktu pagi. Jenis arthritis yang berlainan boleh mengakibatkan tangan bengkak dan jari bengkak pada waktu pagi. Ini termasuk:
- Osteoartritis. Juga disebut penyakit sendi degeneratif, keadaan ini mempengaruhi tulang rawan di antara sendi anda.
- Rheumatoid arthritis. Gangguan autoimun ini mempengaruhi sendi dan bahagian badan anda yang lain.
- Spondylosis serviks. Keadaan yang biasa dan berkaitan dengan usia ini mempengaruhi sendi di tulang belakang serviks anda (kawasan leher); ia boleh menyebabkan sakit jari dan bengkak.
Rawatan: Rawatan artritis memberi tumpuan kepada melegakan gejala dan peningkatan fungsi sendi. Dalam beberapa kes, doktor mengesyorkan pembedahan seperti pembaikan sendi atau penggantian sendi. Bagi sesetengah orang, terapi fizikal (PT) dapat membantu meningkatkan pergerakan dan kekuatan. Juga, bergantung pada jenis artritis, doktor sering mengesyorkan ubat seperti:
- analgesik, termasuk asetaminofen (Tylenol) dan tramadol (Ultram)
- narkotik, termasuk oksikodon (Percocet) atau hidrokodon (Vicoprofen)
- ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti kekuatan preskripsi atau ibuprofen over-the-counter (OTC) (Advil) dan naproxen sodium (Aleve)
2. Kehamilan
Semasa anda hamil, badan anda mengeluarkan lebih kurang 50 peratus lebih banyak cecair dan darah. Sebilangan cecair dan darah yang berlebihan dapat mengisi tisu di tangan, pergelangan kaki, dan kaki anda.
Rawatan: Biasanya, tangan yang bengkak pada waktu pagi kerana kehamilan tidak perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, anda harus berbincang dengan doktor anda kerana ada kemungkinan ia menunjukkan tahap protein tinggi dan tekanan darah tinggi. Dalam banyak kes, semua yang diperlukan adalah menurunkan jumlah natrium dalam makanan anda dan meningkatkan jumlah air yang anda minum.
3. Scleroderma
Scleroderma adalah penyakit autoimun yang mempengaruhi tisu penghubung. Ia tidak berjangkit atau barah. Gejala awal scleroderma yang biasa adalah tangan yang bengkak dan jari yang bengkak pada waktu pagi. Bengkak ini dikaitkan dengan ketidakaktifan otot pada waktu malam.
Rawatan: Oleh kerana kes ringan boleh menjadi lebih serius jika tidak dirawat, diperlukan rawatan perubatan yang tepat. Dalam kebanyakan kes, doktor anda akan mengesyorkan ubat anti-radang. Doktor anda mungkin juga mencadangkan terapi pekerjaan.
4. Masalah buah pinggang
Bengkak di hujung kaki anda boleh menjadi akibat daripada penahan air. Ginjal mengeluarkan lebihan cecair dan toksin untuk membersihkan badan. Bengkak di tangan anda boleh menjadi tanda bahawa buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik.
Rawatan: Sekiranya bengkak disertai oleh gejala seperti keletihan yang tidak biasa, sesak nafas (setelah usaha yang minimum), dan menghadapi masalah untuk berfikir dengan jelas, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis lengkap.
5. Sindrom terowong karpal
Sekiranya pergelangan tangan anda yang berlebihan telah menyebabkan diagnosis sindrom karpal terowong, doktor anda mungkin mengesyorkan belat untuk membatasi pergerakan pergelangan tangan anda. Sekiranya anda tidak memakai serpihan semasa anda tidur, pergelangan tangan anda boleh bengkok dengan pelbagai cara yang boleh menyebabkan bengkak pada waktu pagi.
Rawatan: Pakai serpihan pada waktu malam.
6. Diet
Diet natrium yang tinggi boleh menyebabkan bengkak tangan pada waktu pagi.
Rawatan: Kurangkan jumlah natrium yang anda makan.
7. Kedudukan tidur yang lemah
Bagi sesetengah orang, tangan yang bengkak pada waktu pagi adalah tanda postur tidur. Sekiranya anda tidur dengan tangan dan meletakkan sebahagian besar berat badan di sisi anda, anda boleh bangun dengan tangan yang bengkak.
Rawatan: Tukar posisi tidur anda sepanjang malam.
Bawa pulang
Terdapat sejumlah penyebab bengkak tangan pada waktu pagi. Ada yang senang diperbaiki sementara ada yang memerlukan rawatan perubatan. Sekiranya tangan bengkak adalah kejadian biasa atau disertai dengan gejala lain, buat janji temu dengan doktor anda.
