Menyelamatkan nyawa semudah menderma darah. Ini adalah cara yang mudah, tanpa pamrih dan tanpa rasa sakit untuk menolong komuniti anda atau mangsa bencana di tempat yang jauh dari rumah.
Menjadi penderma darah juga dapat membantu anda. Menurut Yayasan Kesihatan Mental, dengan menolong orang lain, menderma darah dapat memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan emosi anda.
Satu persoalan yang sering muncul adalah, seberapa sering anda boleh menderma darah? Bolehkah anda memberi darah jika anda tidak sihat atau jika anda menggunakan ubat-ubatan tertentu? Baca terus untuk mendapatkan jawapan kepada soalan-soalan tersebut dan banyak lagi.
Berapa kerap anda boleh menderma darah?
Sebenarnya ada empat jenis derma darah, dan masing-masing mempunyai peraturan tersendiri untuk penderma.
Jenis sumbangan adalah:
- darah utuh, yang merupakan jenis pendermaan darah yang paling biasa
- plasma
- platelet
- sel darah merah, juga dipanggil derma sel merah berganda
Darah utuh adalah derma paling mudah dan serba boleh. Darah utuh mengandungi sel-sel merah, sel-sel putih, dan platelet yang semuanya tersuspensi dalam cairan yang disebut plasma. Menurut Palang Merah Amerika, kebanyakan orang boleh menderma darah penuh setiap 56 hari.
Untuk menderma sel darah merah - komponen darah utama yang digunakan dalam pemindahan produk darah semasa pembedahan - kebanyakan orang mesti menunggu 112 hari di antara derma. Pendermaan darah jenis ini tidak dapat dilakukan lebih dari tiga kali dalam setahun.
Penderma lelaki di bawah umur 18 tahun dapat menderma sel darah merah hanya dua kali setahun.
Platelet adalah sel yang membantu membentuk gumpalan darah dan mengawal pendarahan. Orang biasanya boleh menderma platelet setiap 7 hari sekali, sehingga 24 kali setahun.
Sumbangan plasma hanya boleh dilakukan sekali setiap 28 hari, sehingga 13 kali setahun.
Ringkasan
- Sebilangan besar orang boleh menderma darah penuh setiap 56 hari. Ini adalah jenis pendermaan darah yang paling biasa.
- Sebilangan besar orang boleh menderma sel darah merah setiap 112 hari.
- Anda biasanya boleh menderma platelet sekali setiap 7 hari, sehingga 24 kali setahun.
- Anda biasanya boleh menderma plasma setiap 28 hari, sehingga 13 kali setahun.
- Sekiranya anda memberikan pelbagai jenis derma darah, ini akan mengurangkan jumlah derma yang dapat anda berikan setiap tahun.
Bolehkah beberapa ubat mempengaruhi seberapa kerap anda dapat memberi darah?
Ubat-ubatan tertentu mungkin menjadikan anda tidak layak untuk menderma, baik secara kekal atau dalam jangka pendek. Contohnya, jika anda sedang mengambil antibiotik, anda tidak boleh menderma darah. Setelah anda selesai menggunakan antibiotik, anda mungkin layak untuk menderma.
Senarai ubat berikut mungkin membuat anda tidak layak menderma darah, bergantung pada seberapa baru anda mengambilnya. Ini hanya sebahagian senarai ubat-ubatan yang boleh mempengaruhi kelayakan derma anda:
- pengencer darah, termasuk ubat antiplatelet dan antikoagulan
- antibiotik untuk merawat jangkitan aktif akut
- rawatan jerawat, seperti isotretinoin (Accutane)
- keguguran rambut dan ubat hipertrofi prostat jinak, seperti finasteride (Propecia, Proscar)
- ubat kanser kulit karsinoma sel basal, seperti vismodegib (Erivege) dan sonidegib (Odomzo)
- ubat psoriasis oral, seperti acitretin (Soriatane)
- ubat artritis reumatoid, seperti leflunomide (Arava)
Apabila anda mendaftar untuk menderma darah, pastikan untuk membincangkan sebarang ubat yang mungkin anda ambil dalam beberapa hari, minggu, atau bulan terakhir.
Bolehkah ada yang menderma?
Menurut Palang Merah Amerika, ada beberapa kriteria mengenai siapa yang dapat menderma darah.
- Di kebanyakan negeri, anda mesti berumur sekurang-kurangnya 17 tahun untuk menderma platelet atau plasma dan sekurang-kurangnya 16 tahun untuk menderma darah keseluruhan. Penderma yang lebih muda mungkin layak di negeri-negeri tertentu jika mereka mempunyai borang persetujuan ibu bapa yang ditandatangani. Tidak ada had umur atas.
- Untuk jenis derma di atas, anda mesti mempunyai berat sekurang-kurangnya 110 paun.
- Anda mesti berasa sihat, tanpa gejala selesema atau selesema.
- Anda mesti bebas dari luka atau luka terbuka.
Penderma sel darah merah biasanya mempunyai kriteria yang berbeza.
- Penderma lelaki mestilah berumur sekurang-kurangnya 17 tahun; tidak lebih pendek dari 5 kaki, tinggi 1 inci; dan berat sekurang-kurangnya 130 paun.
- Penderma wanita mestilah berumur sekurang-kurangnya 19 tahun; tidak lebih pendek dari 5 kaki, tinggi 5 inci; dan berat sekurang-kurangnya 150 paun.
Wanita cenderung mempunyai kadar isipadu darah yang lebih rendah daripada lelaki, yang menjelaskan perbezaan berdasarkan jantina dalam panduan derma.
Terdapat kriteria tertentu yang mungkin membuat anda tidak layak menderma darah, walaupun anda memenuhi syarat usia, tinggi badan, dan berat badan. Namun, dalam beberapa kes, anda mungkin layak untuk menderma di kemudian hari.
Anda mungkin tidak dapat menderma darah jika ada yang berikut berlaku untuk anda:
- Gejala selsema atau selesema. Anda mesti berasa sihat dan sihat untuk menderma.
- Tatu atau tindik yang berumur kurang dari setahun. Sekiranya anda mempunyai tatu atau tindik yang lebih tua dan dalam keadaan sihat, anda mungkin boleh menderma. Masalahnya adalah kemungkinan jangkitan oleh jarum atau logam yang menyentuh darah anda.
- Kehamilan. Anda mesti menunggu 6 minggu selepas melahirkan untuk menderma darah. Ini termasuk keguguran atau pengguguran.
- Melancong ke negara yang mempunyai risiko malaria yang tinggi. Walaupun perjalanan ke luar negara secara automatik tidak menjadikan anda tidak layak, ada beberapa batasan yang harus anda bincangkan dengan pusat derma darah anda.
- Hepatitis virus, HIV, atau STD lain. Anda mungkin tidak menderma jika anda positif mengidap HIV, didiagnosis menderita hepatitis B atau C, atau dirawat kerana sifilis atau gonore pada tahun lalu.
- Seks dan penggunaan dadah. Anda tidak boleh menderma jika anda telah menyuntik ubat yang tidak ditetapkan oleh doktor atau jika anda telah melakukan hubungan seks untuk mendapatkan wang atau ubat.
Apa yang boleh anda lakukan untuk mempersiapkan pendermaan darah?
Menderma darah adalah prosedur yang cukup mudah dan selamat, tetapi ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko komplikasi.
Hidrat
Sangat mudah merasa kering setelah menderma, jadi minum banyak air atau cecair lain (bukan alkohol) sebelum dan selepas pendermaan darah anda.
Makan dengan baik
Makan makanan yang kaya dengan zat besi dan vitamin C sebelum anda menderma akan membantu menebus penurunan kadar zat besi yang dapat terjadi dengan pendermaan darah.
Vitamin C dapat membantu tubuh anda menyerap zat besi nabati dari makanan seperti:
- kacang dan lentil
- kacang dan biji
- sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, dan collard
- kentang
- tauhu dan kacang soya
Daging, ayam, ikan dan telur juga tinggi zat besi.
Sumber vitamin C yang baik termasuk:
- kebanyakan buah sitrus
- kebanyakan jenis beri
- tembikai
- sayur hijau gelap, berdaun
Apa yang diharapkan apabila anda menderma darah
Hanya memerlukan masa sekitar 10 minit untuk menderma segelas darah - sumbangan biasa. Namun, apabila anda memperhatikan pendaftaran dan pemeriksaan, serta masa pemulihan, keseluruhan prosedur boleh memakan waktu sekitar 45 hingga 60 minit.
Di pusat derma darah, anda perlu menunjukkan borang pengenalan diri. Kemudian, anda perlu mengisi soal selidik dengan maklumat peribadi anda. Soal selidik ini juga ingin mengetahui mengenai:
- sejarah perubatan dan kesihatan
- ubat-ubatan
- melancong ke negara luar
- aktiviti seksual
- sebarang penggunaan dadah
Anda akan diberi beberapa maklumat mengenai menderma darah dan berpeluang untuk bercakap dengan seseorang di pusat mengenai kelayakan derma anda dan apa yang diharapkan.
Sekiranya anda layak menderma darah, suhu, tekanan darah, nadi, dan tahap hemoglobin anda akan diperiksa. Hemoglobin adalah protein darah yang membawa oksigen ke organ dan tisu anda.
Sebelum derma sebenar bermula, bahagian lengan anda, dari mana darah akan diambil, akan dibersihkan dan disterilkan. Jarum steril baru kemudian akan dimasukkan ke dalam urat di lengan anda, dan darah akan mula mengalir ke kantung pengumpulan.
Semasa darah anda diambil, anda boleh berehat. Beberapa pusat darah menunjukkan filem atau menonton televisyen untuk membuat anda terganggu.
Setelah darah anda ditarik, pembalut kecil dan pembalut akan diletakkan di lengan anda. Anda akan berehat selama kira-kira 15 minit dan diberi makanan ringan atau minuman, dan kemudian anda bebas untuk pergi.
Faktor masa untuk jenis derma darah yang lain
Menderma sel darah merah, plasma, atau platelet boleh memakan masa 90 minit hingga 3 jam.
Selama proses ini, kerana hanya satu komponen yang dikeluarkan dari darah untuk menderma, komponen yang lain harus dikembalikan ke dalam aliran darah anda setelah dipisahkan di mesin.
Sumbangan platelet memerlukan jarum diletakkan di kedua lengan untuk mencapai ini.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengisi semula darah yang anda sumbangkan?
Masa yang diperlukan untuk mengisi darah dari pendermaan darah boleh berbeza dari orang ke orang. Umur, tinggi badan, berat badan, dan kesihatan anda semua berperanan.
Menurut Palang Merah Amerika, plasma umumnya diisi semula dalam 24 jam, sementara sel darah merah kembali ke tahap normal dalam 4 hingga 6 minggu.
Inilah sebabnya mengapa anda perlu menunggu di antara pendermaan darah. Masa menunggu dapat membantu memastikan badan anda mempunyai cukup masa untuk mengisi semula plasma, platelet, dan sel darah merah sebelum anda membuat sumbangan lain.
Garisan bawah
Menderma darah adalah cara mudah untuk menolong orang lain dan bahkan dapat menyelamatkan nyawa. Sebilangan besar orang yang sihat, tanpa faktor risiko, boleh menderma darah penuh setiap 56 hari.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda layak menderma darah, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau hubungi pusat derma darah untuk mengetahui lebih lanjut. Pusat derma darah tempatan anda juga dapat memberitahu anda jika jenis darah tertentu sangat diminati.
