Garis Kesihatan Kanser Payudara adalah aplikasi percuma untuk orang yang telah menghadapi diagnosis barah payudara. Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Muat turun di sini
Bagi ramai yang mengalami barah payudara, keluarga dan rakan memberikan sokongan tanpa syarat dan penting. Tetapi mempunyai hubungan dengan orang yang mengalami apa yang sebenarnya anda tidak dapat diganti.
Healthline Cancer Healthline (BCH) adalah aplikasi percuma yang dibuat untuk orang yang menghidap barah payudara. Aplikasi ini memadankan anda dengan orang lain berdasarkan rawatan, tahap barah, dan minat peribadi, supaya anda dapat berkongsi pengalaman, melonjak idea antara satu sama lain, dan meluahkan fikiran dan perasaan anda dengan seseorang yang memahami secara langsung.
"Aplikasi ini adalah cara terobosan untuk membuat wanita dengan barah payudara saling berhubungan dan membincangkan diagnosis dan rawatan mereka," kata Ann Silberman, yang menerima diagnosis barah payudara pada tahun 2009. "Seseorang yang takut atau mengalami hari yang buruk dapat mempunyai sekumpulan orang yang telah berada di sana - [kanan] di dalam poketnya [menunggu] untuk bersambung."
Ericka Hart, yang menerima diagnosis kanser payudara dua hala pada usia 28 tahun, bersetuju.
Saya sangat senang bercakap dengan mangsa barah payudara yang lain, kadang-kadang lebih banyak daripada ahli keluarga saya sendiri, kerana mereka baru saja mendapat apa yang saya lalui. Aplikasi ini adalah peluang untuk hanya berhubung dengan orang yang menerimanya, tanpa kerumitan,”katanya.
Buat komuniti anda sendiri
Aplikasi BCH memadankan anda dengan ahli dari komuniti setiap hari pada pukul 12 malam Waktu Standard Pasifik. Anda juga boleh melihat profil ahli dan meminta untuk mencocokkan dengan serta-merta. Sekiranya seseorang ingin bertanding dengan anda, anda akan diberitahu dengan segera. Setelah berhubung, ahli dapat saling menghantar mesej dan berkongsi foto.
"Begitu banyak kumpulan sokongan barah payudara memerlukan masa yang lama untuk menghubungkan anda dengan mangsa lain, atau mereka menghubungkan anda berdasarkan apa yang mereka percaya akan berjaya. Saya suka bahawa ini adalah algoritma aplikasi dan bukannya orang yang melakukan 'padanan,' "kata Hart.
Kami tidak perlu melayari laman web barah payudara dan mencari kumpulan sokongan atau mendaftar untuk kumpulan sokongan yang mungkin telah dimulakan. Kita hanya perlu mempunyai tempat dan seseorang untuk diajak bercakap sesering yang kita perlukan / inginkan,”katanya.
Hart, seorang wanita kulit hitam yang dikenali sebagai pelik, juga menghargai peluang untuk berhubung dengan banyak identiti gender.
"Terlalu kerap, mangsa kanser payudara ditandai sebagai wanita cisgender, dan penting untuk tidak hanya mengakui bahawa barah payudara berlaku pada banyak identiti, tetapi ia juga mewujudkan ruang untuk orang-orang dari pelbagai identiti untuk berhubung," kata Hart.
Rasa terdorong untuk bercakap
Apabila anda menjumpai padanan yang sesuai, aplikasi BCH memudahkan percakapan dengan menyediakan pemecah ais untuk dijawab.
"Oleh itu, jika anda tidak tahu harus berkata apa, anda boleh menjawab [soalan] atau mengabaikannya dan hanya menyapa," jelas Silberman.
Bagi Anna Crollman, yang mendapat diagnosis barah payudara pada tahun 2015, dapat menyesuaikan soalan itu menambah sentuhan peribadi.
Bahagian kegemaran saya dalam memilih adalah memilih 'Apa yang memberi makan jiwa anda?' Ini membuat saya berasa seperti lebih banyak orang dan bukan hanya pesakit,”katanya.
Aplikasi ini juga memberi tahu anda apabila anda disebut dalam perbualan, sehingga anda dapat melakukan interaksi dan terus berjalan.
"Senang dapat berbicara dengan orang baru yang menghidap penyakit saya yang telah mengalami apa yang saya miliki dan menolong mereka, serta mempunyai tempat yang boleh saya dapatkan jika perlu," kata Silberman.
Hart menyatakan bahawa mempunyai pilihan untuk sering bertemu dengan orang lain memastikan anda akan menemui seseorang untuk diajak berbincang.
Juga penting untuk diperhatikan bahawa hanya kerana orang telah berkongsi pengalaman menghidap barah payudara dengan pelbagai peringkat, itu tidak bermakna mereka akan berhubung. Setiap pengalaman menghidap barah payudara masih harus dihargai. Tidak ada satu ukuran yang sesuai,”katanya.
Ikut serta keluar dari perbincangan kumpulan
Bagi mereka yang lebih suka terlibat dalam kumpulan daripada perbualan satu lawan satu, aplikasi ini menyediakan perbincangan kumpulan setiap hari kerja, yang dipimpin oleh panduan BCH. Topik yang dibahas merangkumi rawatan, gaya hidup, kerjaya, hubungan, yang baru didiagnosis, dan hidup dengan tahap 4.
"Saya sangat menikmati bahagian aplikasi dalam kumpulan," kata Crollman. "Bahagian yang saya dapati sangat berguna adalah panduan yang menjaga pemuliharaan, menjawab soalan, dan melibatkan peserta. Ini membantu saya merasa sangat diterima dan dihargai dalam perbualan. Sebagai mangsa yang masih hidup beberapa tahun setelah menjalani rawatan, sungguh memberangsangkan apabila saya dapat memberikan pandangan dan sokongan kepada wanita yang baru didiagnosis dalam perbincangan."
Silberman menunjukkan bahawa mempunyai sebilangan kecil pilihan kumpulan membuat pilihan menjadi tidak berlebihan.
"Sebahagian besar dari apa yang perlu kita bicarakan meliputi apa yang ada," katanya, sambil menambah bahawa tinggal dengan tahap 4 adalah kumpulan kegemarannya. "Kami memerlukan tempat untuk membicarakan masalah kami, kerana masalahnya sangat berbeda dari pada tahap awal."
"Baru pagi ini saya berbual mengenai seorang wanita yang rakannya tidak mahu membicarakan mengenai pengalaman barahnya setelah setahun," kata Silberman. "Orang dalam hidup kita tidak boleh disalahkan bahawa mereka tidak mahu mendengar tentang barah selamanya. Saya rasa tidak ada yang akan melakukannya. Oleh itu, sangat penting kita mempunyai tempat untuk membincangkannya tanpa membebankan orang lain."
Sebaik sahaja anda menyertai kumpulan, anda tidak komited terhadapnya. Anda boleh pergi pada bila-bila masa.
"Saya pernah menjadi sebahagian daripada banyak kumpulan sokongan Facebook, dan saya akan log masuk dan melihat di feed berita saya bahawa orang-orang telah meninggal dunia. Saya masih baru dalam kumpulan, jadi saya tidak mempunyai hubungan dengan orang-orang, tetapi ia memicu hanya dibanjiri orang-orang yang mati,”kenang Hart. "Saya suka bahawa aplikasi itu adalah sesuatu yang dapat saya pilih daripada hanya melihatnya sepanjang masa."
Hart kebanyakannya tertarik pada kumpulan "gaya hidup" dalam aplikasi BCH, kerana dia berminat untuk memiliki bayi dalam masa terdekat.
"Berbual dengan orang lain mengenai proses ini dalam pengaturan kumpulan akan sangat membantu. Adalah menyenangkan untuk bercakap dengan orang lain mengenai pilihan apa yang mereka ambil atau lihat, [dan] bagaimana mereka mengatasi cara alternatif untuk menyusui,”kata Hart.
Dapatkan maklumat dengan artikel terkenal
Apabila anda tidak berminat untuk berinteraksi dengan ahli aplikasi, anda boleh duduk dan membaca artikel yang berkaitan dengan gaya hidup dan berita barah payudara, yang disemak oleh profesional perubatan Healthline.
Pada tab yang ditentukan, arahkan artikel mengenai diagnosis, pembedahan, dan pilihan rawatan. Terokai ujian klinikal dan penyelidikan barah payudara terkini. Cari cara untuk memelihara badan anda melalui kesihatan, rawatan diri, dan kesihatan mental. Selain itu, baca kisah peribadi dan testimoni dari mangsa barah payudara yang selamat mengenai perjalanan mereka.
"Dengan satu klik, anda dapat membaca artikel yang membuat Anda tetap terkini dengan apa yang sedang terjadi di dunia barah," kata Silberman.
Sebagai contoh, Crollman mengatakan dia dengan cepat dapat menemukan berita, kandungan blog, dan artikel ilmiah mengenai kajian tentang serat kacang kerana ia berkaitan dengan barah payudara, dan juga catatan blog yang ditulis oleh seorang penderita barah payudara yang memperincikan pengalaman peribadinya.
Saya gembira kerana artikel maklumat itu mempunyai bukti yang menunjukkan bahawa itu diperiksa fakta, dan jelas ada data saintifik untuk menyokong maklumat yang ditunjukkan. Dalam era maklumat yang salah, sangat penting untuk mempunyai sumber maklumat kesihatan yang dipercayai, serta maklumat yang lebih berkaitan dengan aspek emosi dari penyakit ini,”kata Crollman.
Kongsi di Pinterest
Gunakan dengan senang
Aplikasi BCH juga dirancang untuk memudahkan navigasi.
Saya suka aplikasi Healthline kerana reka bentuknya yang ringkas dan kemudahan penggunaan. Saya boleh mengaksesnya dengan mudah di telefon saya dan tidak perlu membuat komitmen besar untuk digunakan,”kata Crollman.
Silberman bersetuju, menyatakan bahawa aplikasi hanya memerlukan beberapa saat untuk memuat turun dan mudah untuk digunakan.
Tidak banyak yang perlu dipelajari. Saya rasa ada yang dapat mengetahuinya, ia dirancang dengan baik,”katanya.
Itulah maksud aplikasi: alat yang boleh digunakan dengan mudah oleh semua orang yang menghadapi barah payudara.
"Pada ketika ini, komuniti [barah payudara] masih berjuang untuk mencari sumber yang mereka perlukan di satu tempat dan berhubung dengan mangsa lain yang berdekatan dengan mereka dan mereka yang jauh yang berkongsi pengalaman serupa," kata Crollman. "Ini berpotensi menyebar sebagai ruang kolaborasi di antara organisasi - platform untuk menghubungkan mangsa yang selamat dengan maklumat, sumber daya, sokongan kewangan, serta alat navigasi barah yang berharga."
Cathy Cassata adalah penulis bebas yang pakar dalam kisah-kisah mengenai kesihatan, kesihatan mental, dan tingkah laku manusia. Dia mempunyai kemampuan untuk menulis dengan emosi dan berhubung dengan pembaca dengan cara yang mendalam dan menarik. Baca lebih banyak karya beliau di sini.
