Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apakah ovulasi lewat?
Ovulasi yang lewat atau lambat adalah ovulasi yang berlaku selepas hari ke 21 kitaran haid anda. Ovulasi adalah pembebasan telur yang matang dari ovari. Ini dipicu oleh kenaikan dan penurunan hormon tertentu setiap bulan, iaitu:
- estrogen
- progesteron
- hormon luteinizing
- hormon perangsang folikel
Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran haid anda. Purata kitaran adalah sekitar 28 hari, yang bermaksud ovulasi biasanya berlaku sekitar hari ke-14 kitaran anda. Akan tetapi, terdapat banyak variasi.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ovulasi lewat, bagaimana ia mempengaruhi kesuburan, dan bagaimana rawatannya.
Apa yang menyebabkan ovulasi lewat?
Kitaran haid terbahagi kepada tiga fasa:
- fasa folikular, di mana folikel ovari berkembang dan telur matang dalam jangkaan pembebasannya
- ovulasi
- fasa luteal, di mana folikel ditutup dan hormon dilepaskan untuk mencetuskan penumpahan lapisan rahim, kecuali jika kehamilan telah berlaku
Walaupun fasa luteal tetap berterusan, berlangsung sekitar 14 hari selepas ovulasi (pelepasan telur hanya beberapa jam), fasa folikular boleh berubah panjang antara 10 hingga 16 hari. Sekiranya fasa folikel berpanjangan, ovulasi akan terlambat atau bahkan tidak ada.
Ovulasi lewat biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, yang mungkin bersifat sementara atau jangka panjang, bergantung kepada penyebabnya. Beberapa perkara yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon termasuk:
Tekanan
Tekanan yang melampau, baik fizikal atau emosi, boleh memberi kesan negatif dalam pelbagai cara, termasuk hormon. Dalam satu kajian, para penyelidik menyatakan bahawa kadar gangguan haid meningkat dua kali ganda pada sekumpulan wanita Cina berikutan gempa 8.0.
Penyakit tiroid
Tiroid anda memberi kesan kepada kelenjar pituitari. Kelenjar pituitari adalah kawasan otak yang bertanggungjawab untuk beberapa hormon yang diperlukan untuk ovulasi. Mempunyai tiroid yang tidak aktif atau terlalu aktif boleh menyebabkan masalah ovulasi.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
PCOS adalah keadaan di mana testosteron berlebihan. Terlalu banyak testosteron menghalang ovari melepaskan telur. Haid tidak teratur adalah gejala PCOS yang biasa.
PCOS mempengaruhi 1 daripada setiap 10 wanita.
Penyusuan susu ibu
Prolaktin, hormon yang diperlukan untuk pengeluaran susu ibu, menekan ovulasi dan haid. Sekiranya anda menyusu secara eksklusif, haid anda mungkin berhenti semasa anda menyusu.
Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu tidak boleh digunakan sebagai bentuk kawalan kelahiran. Ovulasi boleh kembali dua minggu sebelum haid.
Ubat-ubatan
Ubat dan ubat tertentu boleh menghalang ovulasi, termasuk:
- penggunaan anti-radang nonsteroid jangka panjang (seperti Advil atau Motrin)
- beberapa ubat antipsikotik
- ganja
- kokain
Dalam satu kajian, para penyelidik melihat kesan ubat meloxicam, yang digunakan untuk merawat arthritis, pada ovulasi. Peserta kajian mengalami kelewatan lima hari dalam pecah folikel dan pembebasan telur berikutnya berbanding dengan mereka yang mengambil plasebo.
Apakah gejala ovulasi?
Ovulasi berlaku sekitar pertengahan kitaran anda. Oleh itu, jika anda biasanya mempunyai kitaran 28 hari, ovulasi harus berlaku sekitar hari ke-14, walaupun biasa terjadi beberapa hari sebelum atau selepas titik tengah kitaran anda. Sekiranya anda mengalami ovulasi yang tertunda atau tidak teratur, bergantung pada kalendar tidak akan selalu menjadi kaedah yang berkesan untuk menentukan kapan anda ovulasi.
Anda mungkin dapat menggunakan beberapa petunjuk fizikal untuk mengenal pasti ovulasi, termasuk:
- Peningkatan lendir serviks. Sekiranya rembesan faraj anda jelas, meregang, dan menyerupai putih telur, anda mungkin mengalami ovulasi atau akan mengalami ovulasi. Lendir ini akan muncul tepat di sekitar ovulasi untuk membantu sperma memenuhi telur yang dilepaskan.
- Kenaikan suhu badan basal. Suhu badan basal adalah suhu anda ketika anda sedang berehat. Peningkatan sedikit suhu anda boleh menunjukkan ovulasi. Untuk mengesan suhu badan basal anda, ambil suhu anda sebelum bangun dari tidur pada waktu pagi dan mendokumentasikannya supaya anda dapat mengenal pasti perubahan suhu badan dengan mudah.
- Sakit perut sebelah atau bawah. Juga disebut mittelschmerz, anda mungkin merasakan sakit satu sisi dan bahkan mengalami beberapa pendarahan terobosan ketika telur dilepaskan dari ovari.
Kit ramalan ovulasi
Kit ramalan ovulasi juga dapat mengesan ovulasi. Kit ini mengandungi tongkat yang anda masukkan ke dalam air kencing anda untuk menentukan kehadiran hormon luteinizing, yang merangsang pembebasan telur.
Kelemahannya adalah bahawa ujian ini boleh menjadi mahal, dan jika haid dan ovulasi anda tidak teratur, anda mungkin perlu menggunakan beberapa batang selama beberapa minggu untuk menentukan ovulasi. Contohnya, jika kitaran anda biasanya berkisar antara 27 hingga 35 hari, anda mesti memulakan ujian pada hari ke-12 atau ke-13 dan terus menguji sehingga ovulasi dikesan, yang mungkin tidak berlaku sehingga hari ke-21.
Ada kemungkinan 80 persen bahawa setelah lima hari penggunaan, tongkat prediksi ovulasi akan mengesan ovulasi dan 95 persen kemungkinan ia akan mengesannya dengan 10 hari.
Untuk meningkatkan ketepatan, lakukan perkara berikut:
- Ikut arahan pengeluar dengan tepat.
- Uji bila air kencing anda paling pekat, seperti perkara pertama pada waktu pagi.
Beli alat ramalan ovulasi dalam talian.
Bagaimana ovulasi lewat mempengaruhi kesuburan dan pembuahan?
Sebiji telur perlu disenyawakan dalam 12 hingga 24 jam setelah dilepaskan agar kehamilan berlaku. Jadi, walaupun ovulasi tidak teratur menjadikannya lebih sukar untuk meramalkan masa subur anda, itu tidak bermakna anda tidak akan hamil. Mungkin akan menjadi lebih sukar untuk menentukan masa subur anda.
Sekiranya anda risau tentang kesuburan dan ovulasi anda, berjumpa doktor untuk dinilai. Anda mungkin mempunyai keadaan perubatan yang mempengaruhi kitaran bulanan anda, seperti:
- kegagalan ovari pramatang
- hiperprolaktinemia, yang merupakan keadaan di mana badan membuat terlalu banyak prolaktin, yang menghalang ovulasi
- tumor yang biasanya bukan kanker pada kelenjar pituitari anda
- hipotiroidisme
- PCOS
Sekiranya anda mengalami ovulasi lewat dan anda ingin hamil, berbincanglah dengan doktor anda mengenai penggunaan ubat-ubatan seperti clomiphene dan letrozole yang merangsang ovulasi.
Sekiranya ovulasi dipengaruhi oleh keadaan yang mendasari atau penggunaan ubat atau ubat tertentu, merawat keadaan yang mendasari dapat meningkatkan kesuburan anda dalam banyak kes.
Bagaimana ovulasi lewat mempengaruhi haid?
Sekiranya anda mengalami ovulasi lewat, anda mungkin mengalami pendarahan berat ketika anda haid. Hormon estrogen memuncak pada separuh pertama kitaran haid, menyebabkan lapisan rahim menebal dan membengkak dengan darah. Ovulasi mencetuskan pelepasan hormon progesteron, yang merangsang kelenjar yang berada di lapisan rahim yang membantu menyokong telur yang disenyawakan.
Sekiranya ovulasi terlambat atau tidak ada, estrogen terus mengeluarkan, menyebabkan saluran rahim terus berkembang. Akhirnya lapisan itu terbentuk sehingga tidak stabil dan jatuh. Itu boleh menyebabkan aliran haid yang berat.
Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan
Lihat doktor anda untuk penilaian sekiranya:
- kitaran anda kurang dari 21 hari atau lebih daripada 35 hari
- tempoh anda berhenti selama 90 hari atau lebih
- haid anda tiba-tiba menjadi tidak teratur
- anda mengalami pendarahan berat (anda merendam tampon atau pad setiap jam atau lebih, selama beberapa jam)
- anda mengalami kesakitan yang teruk atau tidak normal dalam tempoh anda
- anda bimbang tentang haid atau ketidakupayaan anda untuk hamil
Rawatan apa yang ada untuk ovulasi lewat?
Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mendasari seperti PCOS atau hipotiroidisme, merawatnya dapat membantu mengatur ovulasi. Sekiranya tidak ada sebab yang dapat ditentukan dan anda ingin hamil, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan yang membantu mengatur ovulasi. Mereka mungkin merangkumi:
- clomiphene (Clomid)
- letrozole (Femara)
- gonadotropin korionik manusia (Pregnyl, Novarel)
Untuk meningkatkan kesihatan haid dan pembiakan anda secara keseluruhan:
- Jangan bersenam secara melampau. Penyelidikan bercanggah tetapi latihan yang sangat kuat boleh mempengaruhi ovulasi. Namun, jika anda berlebihan berat badan atau gemuk, senaman sederhana dapat meningkatkan ovulasi.
- Elakkan merokok atau membiarkan diri anda merokok. Racun dalam rokok boleh merosakkan kualiti telur.
- Menguruskan tekanan.
- Gunakan bentuk kontraseptif penghalang, seperti kondom. Bentuk kawalan kelahiran ini membantu melindungi daripada penyakit kelamin, yang dapat mengurangkan kesuburan.
Prospek
Ovulasi lewat boleh berlaku pada hampir mana-mana wanita dari semasa ke semasa. Kadang-kadang ia sementara. Lain kali ia mungkin merupakan gejala gangguan yang mendasari.
Bercakap dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain jika haid anda tidak teratur, pendarahan anda sangat berat, atau anda ingin hamil tetapi menghadapi masalah. Rawatan tersedia untuk membuat ovulasi lebih teratur dan meningkatkan peluang anda untuk hamil, jika itu adalah tujuan anda.
