Menjalani kehidupan yang lebih kuat dengan MS
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun kronik yang menyerang lapisan pelindung pada saraf anda. Serangan ini merosakkan dan memecah lapisan, yang disebut myelin. Ketika myelin hilang, komunikasi antara otak dan badan anda mungkin terganggu. Akhirnya, MS boleh merosakkan dan memusnahkan saraf itu sendiri. Kerosakan ini tidak dapat diatasi.
MS menyebabkan pelbagai tanda dan gejala. Gejala yang mungkin anda alami bergantung pada bagaimana kerosakan saraf anda dan saraf mana yang menjadi sasaran penyakit ini. Jenis MS yang anda miliki menentukan seberapa cepat gejala anda berkembang.
Nasib baik, jika anda menghidap MS, ada cara untuk menjalani kehidupan yang lebih kuat, sihat, dan lebih memuaskan semasa anda belajar mengatasi diagnosis dan mengubah badan anda. Salah satu cara untuk mencapainya adalah melalui terapi pekerjaan.
Apa itu terapi pekerjaan?
Terapi pekerjaan (OT) adalah profesion penjagaan kesihatan yang bertujuan untuk membantu orang yang mempunyai keperluan khusus hidup lebih bebas dan produktif.
Terapi pekerjaan serupa dengan terapi fizikal, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama. Walaupun terapi fizikal menumpukan pada kekuatan keseluruhan, gerakan bersama, koordinasi, dan kemahiran motor kasar, terapi okupasi menumpukan pada membantu anda melakukan aktiviti seharian dengan kebebasan yang lebih besar.
Ahli terapi pekerjaan membantu orang hidup lebih baik walaupun mengalami kecacatan atau penyakit. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan kemahiran yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari atau mencari cara alternatif untuk melaksanakannya.
Perkhidmatan terapi pekerjaan boleh merangkumi:
- membantu aktiviti harian yang rutin, seperti mandi, memasak, dan berpakaian
- menilai persekitaran rumah dan tempat kerja anda untuk mengenal pasti potensi bahaya dan mewujudkan persekitaran yang lebih berfungsi sesuai dengan keperluan anda
- mengesyorkan peralatan khas atau alat bantu untuk digunakan di rumah, sekolah, atau tempat kerja
- menunjukkan kepada anda cara menggunakan peralatan adaptif dengan betul, seperti ortotik, pendakap, atau kerusi roda
- menolong penganggaran, penjadualan, dan perancangan harian
- bekerja dengan sekolah atau tempat kerja untuk memastikan anda mencapai matlamat anda
- mengesyorkan latihan untuk memperkuat kemahiran motor halus, koordinasi, dan kewaspadaan mental
- mengajar anda kemahiran untuk pengurusan tekanan
Bagaimana terapi pekerjaan membantu pesakit MS
Terapi pekerjaan dapat membantu anda belajar bagaimana menjaga diri ketika hidup dengan MS. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana anda boleh mendapat faedah.
Bantu aktiviti seharian
Salah satu tujuan utama terapi pekerjaan adalah untuk membantu anda menjalani kehidupan yang lebih berdikari. Apabila anda menghidap MS, aktiviti rutin malah boleh mencabar. Ahli terapi pekerjaan dapat memberi anda alat yang anda perlukan untuk melaksanakan tugas sehari-hari dengan lebih berkesan.
Ini termasuk:
- mandi
- menggunakan bilik mandi
- bekerja
- mengambil ubat
- memandu
- pembersihan
- berpakaian
- dandanan
- persiapan makan
- pembersihan
- dobi
- hobi
Ini amat penting apabila gejala MS mempengaruhi ingatan, tumpuan, dan organisasi anda, atau membuat anda sentiasa letih.
Mengajar anda bagaimana menjimatkan tenaga
Salah satu cabaran terbesar bagi orang yang hidup dengan MS adalah penjimatan tenaga. Berolahraga atau letih secara fizikal boleh melumpuhkan jika anda menghidap MS. Ini boleh menyebabkan MS anda menyala, atau boleh menyebabkan suar menjadi lebih teruk. Ini membimbangkan kerana selalu tidak mungkin untuk pulih dari kerosakan yang disebabkan oleh suar.
Ahli terapi pekerjaan dapat membantu orang dengan MS belajar menggunakan tenaga dan kebolehan mereka dengan cara yang bermanfaat, tidak berbahaya. Ahli terapi pekerjaan juga dapat membantu anda mengenal pasti alat dan teknik yang akan membantu mempermudah tugas dan mengurangkan beban pada badan anda.
Menyiapkan peranti adaptif di tempat kerja, sekolah, dan rumah
Salah satu tugas terpenting seorang ahli terapi pekerjaan adalah menilai bagaimana anda berinteraksi dengan pekerjaan, sekolah, dan persekitaran rumah anda. Ahli terapi kemudian dapat mengenal pasti cara untuk meningkatkan interaksi ini berdasarkan keperluan peribadi anda.
Terdapat beratus-ratus teknologi dan alat bantu adaptif atau bantu yang tersedia untuk mempromosikan kemerdekaan. Ahli terapi pekerjaan anda boleh mengesyorkan mana yang paling banyak membantu anda.
Contoh peranti adaptif dan bantu yang dapat membantu seseorang yang menghidap MS termasuk:
- kerusi roda, tongkat dan pejalan kaki
- peralatan bilik mandi, seperti palang, untuk mengelakkan jatuh
- peranti yang meningkatkan keselamatan dan keselesaan pemanduan
- alat berat untuk melawan gegaran
- alat "penghubung" untuk mengambil barang dari lantai
- alat bantu membaca dan menulis, seperti genggaman pensil
- pembuka balang
- alat bantu visual, seperti pembesar pembaca
- perisian pembaca skrin komputer
Meningkatkan kekuatan dan koordinasi
Ramai orang dengan MS kehilangan kekuatan atau koordinasi di tangan. Ini dapat menjadikan tugas yang paling mudah, seperti mengikat baju, sangat sukar. Ahli terapi pekerjaan boleh mengajar anda latihan untuk meningkatkan kekuatan dan jarak gerakan tangan anda.
Ahli terapi pekerjaan juga akan mengetahui mengenai teknologi penyesuaian yang tersedia untuk membantu memenuhi keperluan anda dan mengatasi kekurangan kekuatan tangan.
Pemulihan kognitif
Ahli terapi pekerjaan boleh menilai anda mengenai masalah dengan ingatan, tumpuan, atau penyelesaian masalah. Mereka kemudian dapat mencari jalan untuk mengimbangi masalah ini.
Ahli terapi pekerjaan anda boleh mengesyorkan latihan kognitif berkomputer. Mereka juga boleh mengajar anda untuk menggunakan aplikasi telefon pintar untuk membantu anda mengingati peristiwa penting atau menguruskan kewangan anda.
Bagaimana mencari ahli terapi pekerjaan
Bercakap dengan doktor anda mengenai berjumpa dengan ahli terapi pekerjaan. Sesiapa yang mempunyai MS boleh mendapat manfaat daripada perbincangan tersebut.
Sekiranya anda baru didiagnosis
Pada lawatan pertama anda, ahli terapi pekerjaan akan menjalankan ujian untuk menentukan asas kemampuan anda. Ini akan membantu mereka mengetahui apa had anda.
Kemudian, ahli terapi pekerjaan boleh mengunjungi rumah dan tempat kerja anda untuk mengetahui persekitaran anda. Ini membolehkan ahli terapi menilai keperluan khusus anda dan mencadangkan cara untuk meningkatkan aksesibiliti dan mobiliti anda.
Dengan mengambil kira semua ini, anda dan ahli terapi akan mula bekerjasama untuk membina teknik dan strategi untuk membantu anda memastikan kebebasan yang lebih besar selama mungkin.
Sekiranya anda mempunyai MS lanjutan
Pesakit yang telah menderita penyakit ini selama beberapa tahun mungkin telah kehilangan kemampuan kerana perkembangan penyakit ini. Masih penting untuk berjumpa dengan ahli terapi pekerjaan.
Penjimatan tenaga bertambah dan semakin penting, terutamanya ketika penyakit itu berlanjutan. Ahli terapi pekerjaan dapat membantu anda mencari jalan untuk mengekalkan kebebasan anda sambil menjaga diri anda tanpa risiko kerosakan tubuh yang lebih besar.
Memutuskan sama ada anda memerlukan terapi pekerjaan
Tidak semua orang yang menghidap MS memerlukan ahli terapi pekerjaan. Anda harus mempertimbangkan untuk meminta rujukan doktor anda ke ahli terapi pekerjaan jika anda mendapati bahawa gejala MS anda:
- mempengaruhi kemampuan anda untuk melakukan tugas sehari-hari atau menjaga diri anda dengan baik
- menyukarkan untuk menjadi produktif di tempat kerja atau sekolah
- mengelakkan anda menikmati hobi atau hobi
Dengan rujukan dari doktor anda, kebanyakan rancangan insurans akan merangkumi perkhidmatan terapi pekerjaan.
