Bolehkah anda memasukkan garam Epsom ke rambut anda?
Garam Epsom dengan cepat mendapat populariti kerana banyak kegunaan di rumah, dari kesihatan dan kecantikan hingga pembersihan dan berkebun.
Kristal garam anorganik ini mengandungi unsur-unsur murni magnesium dan sulfur, yang memberi garam Epsom nama saintifiknya: magnesium sulfat.
Di alam kecantikan, magnesium sulfat adalah bahan tradisional dalam mandi mineral. Sebagai tambahan, ia juga dimasukkan ke dalam beberapa rejimen perawatan rambut.
Pada masa ini, banyak orang menggunakan garam Epsom di rambut mereka, kebanyakannya sebagai penguat rambut.
Adakah sains menyokong garam Epsom untuk rambut?
Belum ada penyelidikan khusus yang membuktikan atau membantah bahawa garam Epsom berfungsi untuk rambut. Orang masih bersumpah dan menggunakannya sama.
Garam epsom boleh menambahkan kelantangan pada rambut
Satu idea di sebalik meletakkan garam Epsom pada rambut adalah menambahkan kelantangan. Ilmu mengenai bagaimana ini berfungsi menunjukkan bahawa ia menghilangkan minyak dari helai rambut.
Melakukan ini boleh mengelakkan penampilan rambut yang "licin," berminyak, atau tidak bermaya. Ia juga boleh menambahkan lebih banyak kelantangan dan daya apung.
Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang membuktikan ini berfungsi - hanya bukti anekdot dan empirik dari jurusolek dan orang lain yang menggunakannya.
Garam epsom boleh meningkatkan kesihatan rambut dan kulit kepala
Sebilangan pihak berkuasa kesihatan rambut mengatakan magnesium adalah mineral penting untuk kesihatan rambut dan kulit kepala. Magnesium sulfat mengandungi magnesium, dan dengan itu dapat menguatkan kulit kepala dan rambut.
Sekali lagi, tidak ada penyelidikan yang menunjukkan Epsom topikal meningkatkan kesihatan kulit kepala atau rambut.
Sebenarnya, kajian menunjukkan bahawa menggunakan magnesium pada kulit atau rambut anda bukanlah cara yang berkesan untuk menyerapnya dan mengalami sebarang faedah.
Sebaliknya, kajian lain menunjukkan bahawa kawasan kulit dengan banyak folikel rambut, seperti kulit kepala, lebih baik menyerap magnesium. Masih banyak penyelidikan diperlukan.
Langkah menggunakan garam Epsom pada rambut anda
Walaupun terdapat penyelidikan yang pelbagai, garam Epsom adalah rawatan penjagaan rambut yang tahan lama dan popular. Ramai orang akan membuktikan kejayaannya. Ia juga berpatutan, selamat, dan mudah digunakan.
Terdapat beberapa cara untuk menggunakannya. Kaedah terbaik mungkin bergantung pada jenis rambut khusus anda.
Untuk rambut berminyak
Orang yang mempunyai rambut berminyak mungkin melihat hasil terbaik jika mencampurkan garam Epsom dengan syampu mereka. Ia sedikit dapat meningkatkan jumlah minyak yang dikeluarkan pada setiap mencuci rambut, sambil menambahkan kelantangan. Inilah cara menggunakan kaedah ini:
Langkah 1
Campurkan bahagian yang sama garam Epsom ke sedikit syampu sebelum anda mencuci rambut. Anda juga boleh mencampurkan garam Epsom ke dalam botol syampu anda secara langsung. Untuk melakukan ini, mulakan dengan menambahkan kira-kira dua sudu setiap 16 oz syampu. Pastikan goncang botol dengan baik setelah menambahkan garam dan sebelum digunakan pada rambut anda.
Langkah 2
Sapukan syampu garam Epsom seperti yang anda lakukan dengan syampu biasa.
Berhati-hati menerapkannya secara menyeluruh, merata, dan mendalam ke kulit kepala dan akar rambut anda, terutama di kawasan paling berminyak.
Langkah 3
Sekiranya dikehendaki, basuh rambut anda dengan syampu garam Epsom sekali lagi selepas itu - mencuci dua kali berturut-turut.
Sebilangan orang percaya bahawa magnesium sulfat menyerap lebih baik ke kulit kepala semasa mencuci kedua, sementara mencuci pertama menghilangkan minyak dan sel-sel kulit mati.
Langkah 4
Hanya gunakan garam Epsom dengan syampu, atau syampu yang mengandungi garam Epsom, dengan setiap syampu lain dalam jangka masa panjang.
Ini akan membantu mengurangkan kemungkinan rambut menjadi terlalu kering daripada garam.
Untuk rambut kering dan rapuh
Orang yang mempunyai rambut kering harus mengelakkan penggunaan garam Epsom di syampu mereka. Melakukannya mungkin terlalu kering dan merosakkan - tetapi dalam perapi, ia dapat mencapai keseimbangan yang sempurna. Hasilnya dapat memberikan kelantangan yang lebih baik dan keriting yang lebih jelas, jika anda mempunyai rambut yang lebih keriting.
Langkah 1
Campurkan bahagian-bahagian yang sama dengan garam Epsom dengan sedikit perapi rambut. Buat campuran ini secara individu untuk setiap penyaman yang berasingan.
Sebilangan orang mengesyorkan mencampurkan garam Epsom dengan teliti dalam mangkuk ketuhar gelombang mikro terlebih dahulu, kemudian sedikit memanaskan campuran dalam ketuhar gelombang mikro sebelum digunakan.
Ketuhar gelombang mikro campuran sehingga terasa hangat - tetapi tidak terlalu panas untuk disentuh - ke hujung jari.
Langkah 2
Syampu rambut anda seperti biasa, kemudian gunakan perapi garam Epsom.
Usahakan lebih banyak usaha untuk menggunakan perapi yang disuntik sekata dan sekerap mungkin. Ini termasuk:
- mengusahakannya secara mendalam ke kulit kepala
- melapisi semua akar rambut anda
- menyebarkannya hingga ke hujung rambut anda
Biarkan campuran perapi di rambut anda selama kira-kira 20 minit tanpa membilas.
Langkah 3
Bilas perapi seperti biasa, tetapi hanya selepas 20 minit habis.
Seperti syampu yang mengandungi garam Epsom, hadkan penggunaan anda pada setiap alat penyaman yang lain. Ada risiko ia dapat mengeringkan rambut yang sudah rapuh, walaupun ini mungkin berbeza dari orang ke orang.
Garisan bawah
Garam epsom mungkin merupakan tambahan yang baik untuk rutin penjagaan rambut anda.
Ini boleh menambahkan jumlah pada jenis rambut berminyak, dan definisi untuk jenis rambut kering. Magnesiumnya juga boleh menyuburkan dan menguatkan rambut dan kulit kepala anda.
Namun, belum ada penyelidikan untuk menyokong faedah ini. Namun, banyak orang menggunakan, menikmati, dan sangat mengesyorkan garam Epsom untuk rambut mereka.
Garam Epsom, atau magnesium sulfat, selamat digunakan pada rambut anda. Ini adalah alternatif yang berpatutan untuk alat pengukur harga yang mahal atau produk penjagaan rambut yang lain. Memanjakan diri di bilik mandi boleh menjadi rawatan diri yang baik.
Walaupun kajian belum membuktikan garam Epsom berfungsi untuk kesihatan dan kecantikan rambut, cara terbaik untuk mengetahui adalah mencubanya sendiri.
