Sindrom kuku-patella
Sindrom patela kuku (NPS) adalah gangguan genetik yang berlaku pada 1 daripada 50,000 orang. Hampir semua orang yang menghidap NPS mempunyai kelainan kuku, dan kuku jari kaki lebih cenderung terkena daripada kuku kaki. Orang dengan NPS sering mengalami kelainan rangka yang melibatkan lutut, siku, dan pinggul, dan terdedah kepada penyakit ginjal.
Koilonychia
Keadaan ini dicirikan oleh kuku nipis dan rapuh yang kelihatan cekung atau "meraup", serupa dengan sudu. Koilonychia biasanya menyerang kuku. Ini boleh turun-temurun atau tanda anemia kekurangan zat besi, kekurangan zat makanan, penyakit seliak, penyakit jantung, hipotiroidisme, atau hemokromatosis keadaan hati, di mana tubuh anda menyerap terlalu banyak zat besi dari makanan yang anda makan.
Merawat kuku kaki yang tumbuh ke atas
Sekiranya anda merasakan bahawa anda mungkin mengalami onychogryphosis, NPS, atau koilonychia, jadilah janji temu dengan doktor anda.
Sama ada anda berada di bawah pengawasan doktor, penting untuk menjaga kuku kaki anda. Kuku kaki yang tumbuh ke atas cenderung lebih sering robek, menyebabkan kawasan itu terkena jangkitan, jadi kebersihan yang berhati-hati sangat penting.
Perkara paling penting yang boleh anda lakukan ialah memotong kuku jari kaki anda menggunakan gunting kuku yang kuat dan tajam.
Potong setiap kuku kaki ke titik di mana ia mula melengkung ke atas. Potong kuku lurus tanpa memotong tepi ke dalam. Juga penting untuk meninggalkan kuku sedikit lama untuk mengelakkannya tumbuh ke dalam. Tujuannya adalah untuk mempunyai kuku yang sekata.
Cuba elakkan pemotongan kuku ketika basah. Kuku kering kurang terdedah kepada keretakan.
Berikut adalah beberapa petua lain untuk menjaga kebersihan kaki dan kuku kaki yang baik:
- Periksa kuku kaki anda sekurang-kurangnya sekali seminggu.
- Gunakan pembersih kuku untuk menghilangkan kotoran di bawah kuku dengan berhati-hati.
- Basuh kaki anda dengan air suam dan keringkan sehingga bersih.
- Melembapkan kaki anda dengan krim kaki setelah mencucinya. Gosokkan krim ke atas kuku dan kutikula anda juga.
- Pastikan kuku anda licin dengan memasukkannya ke papan emery. Antara faedah lain, ini menghalang mereka daripada memakai stoking.
- Pakai stoking tebal untuk mengatasi geseran antara kuku kaki dan kasut anda. Stoking serat semula jadi menyerap peluh lebih baik daripada sintetik, yang membolehkan kaki anda bernafas.
- Beli kasut yang sesuai dan mempunyai banyak ruang untuk pergerakan udara.
- Elakkan bahan kimia yang keras seperti sabun dan bahan pencuci yang kuat.
- Di tempat awam seperti gim dan kolam renang, jangan berkongsi tuala, selalu keringkan diri anda dengan teliti, dan jangan pernah berkaki ayam. Sentiasa memakai selipar, slaid, atau kasut lain yang sesuai.
Prospek untuk keadaan ini
Mungkin ada kuku jari kaki (dan juga kuku jari kaki) yang tumbuh ke atas. Untuk mengelakkan masalah ini timbul atau menjadi lebih teruk, jaga kebersihan dan keringkan kaki, dan kerap memotong kuku.
Sekiranya kuku tumbuh ke atas, anda mempunyai katil kuku yang tertekan, atau anda melihat masalah lain, buat janji temu dengan doktor anda.
