Walaupun fibrosis paru idiopatik (IPF) berkembang dengan perlahan, kemungkinan mengalami kemerosotan akut. Kemerosotan ini dapat membatasi aktiviti normal anda dan mengakibatkan komplikasi sistem pernafasan dan kardiovaskular. Sebahagian daripada masalahnya ialah, bagi banyak orang, IPF didiagnosis pada peringkat kemudian. Namun, ini tidak bermaksud anda akan mengalami gejala secara automatik dalam perkembangan yang cepat.
Tuliskan soalan-soalan berikut untuk mendapatkan janji temu doktor anda yang seterusnya. Bersikap jujur dan terbuka dengan doktor anda dapat membantu anda belajar bagaimana memperlambat perkembangan IPF dan mengekalkan kualiti hidup anda.
1. Adakah sudah terlambat untuk berhenti merokok?
Tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok. Sekiranya anda sukar untuk berhenti, berbincanglah dengan doktor anda mengenai strategi yang mungkin boleh anda bantu. Doktor anda mungkin akan mencadangkan produk berhenti atau ubat preskripsi.
Anda juga perlu bercakap dengan orang tersayang yang merokok. Asap rokok berbahaya, terutamanya jika anda menghidap penyakit paru-paru seperti IPF.
2. Apakah pencetus persekitaran lain yang boleh saya elakkan?
Bahan pencemar alam sekitar adalah salah satu penyebab utama fibrosis paru. Mereka juga boleh mencetuskan gejala. Sekiranya anda sudah didiagnosis dengan fibrosis paru, anda tidak dapat membalikkan parut paru-paru yang disebabkan oleh pencemaran alam sekitar. Tetapi doktor anda mungkin mencadangkan agar mengelakkan pencetus ini sebagai sebahagian daripada strategi pengurusan gejala.
Contoh pencetus termasuk:
- asbestos
- asap rokok
- habuk arang
- kotoran haiwan
- habuk dari logam keras
- habuk silika
Sekiranya anda terdedah kepada pencetus ini secara berkala, berbincanglah dengan doktor anda mengenai cara-cara untuk mengelakkannya atau mengurangkan kesan negatifnya.
3. Bolehkah ubat membantu?
Walaupun tidak ada ubat tunggal yang digunakan dalam rawatan IPF, terdapat beberapa pilihan yang mungkin dipertimbangkan oleh doktor anda sekiranya timbulnya gejala yang teruk secara tiba-tiba. Ini juga disebut eksaserbasi IPF akut. Rawatan cepat dapat membantu meredakan gejala.
Tanya doktor anda mengenai ubat-ubatan dan langkah-langkah rawatan berikut:
- antibiotik
- kortikosteroid
- terapi oksigen
- pemulihan pulmonari
- vitamin (untuk kekurangan yang berkaitan dengan penurunan berat badan yang tidak disengajakan)
4. Adakah senaman dilarang?
Sesak nafas yang disebabkan oleh IPF boleh mengganggu aktiviti harian anda. Lama kelamaan, ini dapat menjadikan senaman kelihatan kurang dan kurang menarik, terutamanya jika anda sudah mengalami masalah bernafas semasa rehat. Namun, latihan adalah penting untuk menahan perkembangan IPF.
Anda mungkin tidak dapat bersenam seperti biasa, tetapi bergerak walaupun sedikit dan melakukan hobi kegemaran anda dapat membuat anda tetap aktif dan meningkatkan fungsi paru-paru anda secara keseluruhan. Anda akan membantu jantung anda tetap sihat dengan meningkatkan pengambilan oksigen anda juga. Selain itu, senaman dapat mengurangkan tahap tekanan, yang dapat menurunkan kerisauan yang berkaitan dengan IPF anda.
Sekiranya anda ingin memulakan latihan baru, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu untuk memastikannya selamat untuk anda.
5. Adakah saya perlu bersusah payah melihat berat badan saya?
Penurunan berat badan yang tidak disengajakan adalah perkara biasa bagi kebanyakan orang dengan IPF. Sebilangan penurunan berat badan secara beransur-ansur ini berkaitan dengan selera makan yang berkurang. Sekiranya anda masih berada dalam julat berat badan yang sihat, anda tidak semestinya terlalu risau dengan jumlah skala anda sekarang. Apa yang harus anda fokuskan adalah pemakanan harian anda. Pilihan makanan yang anda buat memberi kesan kepada perasaan anda dalam jangka pendek. Dalam jangka masa panjang, pemakanan yang baik malah dapat memperlambat perkembangan penyakit kronik.
Sekiranya anda sukar untuk makan makanan biasa sekarang, fokus pada makan gigitan yang lebih kecil sepanjang hari. Tanyakan kepada doktor anda jika anda kekurangan nutrien, dan adakah mereka mungkin mengesyorkan ahli diet untuk mendapatkan bantuan tambahan.
6. Adakah saya memerlukan pemindahan paru-paru?
Pemindahan paru-paru harus dipertimbangkan pada semua orang dengan IPF. Pembedahan jenis ini mempunyai risiko jangkitan yang tinggi dan tubuh anda mungkin menolaknya, tetapi satu-satunya penyembuhan untuk IPF. Anda dan doktor boleh mempertimbangkan faedah berbanding risiko pemindahan paru-paru.
7. Komplikasi apa yang perlu saya perhatikan?
Tidak seperti penyakit paru-paru lain, seperti asma, IPF boleh mempengaruhi sistem badan yang lain. Ini kerana parut IPF yang teruk mengehadkan jumlah oksigen yang diambil dan diedarkan oleh paru-paru anda. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan komplikasi seperti:
- kegagalan jantung
- jangkitan paru-paru anda
- kanser paru-paru
- hipertensi paru (tekanan darah tinggi yang berlaku di paru-paru anda)
- mengurangkan pergerakan dari otot dan sendi yang sakit
- kegagalan pernafasan
- pengurangan berat
Menangani IPF sekarang dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit ini, serta komplikasi ini.
Adakah kemajuan tidak dapat dielakkan?
Jawapan ringkasnya adalah ya, tetapi doktor anda akan dapat membantu anda mengetahui kadar perkembangan IPF individu anda. Kemajuan biasanya berlaku selama bertahun-tahun, tetapi suar akut juga boleh berlaku dan dapat mempercepat perkembangan.
