Apa yang menyebabkan osteoartritis?
Artritis melibatkan keradangan kronik pada satu atau lebih sendi di dalam badan. Osteoarthritis (OA) adalah jenis artritis yang paling biasa. Pada orang dengan OA, tulang rawan pada satu atau lebih sendi merosot seiring berjalannya waktu.
Tulang rawan adalah bahan getah yang sukar. Biasanya, ia melindungi hujung tulang dan membolehkan sendi bergerak dengan mudah. Apabila tulang rawan merosot, permukaan halus tulang pada sendi menjadi berlubang dan kasar. Ini menyebabkan rasa sakit pada sendi dan boleh merengsakan tisu-tisu di sekitarnya. Lama kelamaan, tulang rawan boleh hilang sepenuhnya. Tulang pada sendi yang digosok bersama boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.
Sebilangan degradasi tulang rawan adalah sebahagian daripada proses penuaan semula jadi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mengembangkan OA. Sebab-sebab seseorang menghidap penyakit ini apabila seseorang yang serupa tidak dapat difahami dengan baik. Penyebab spesifik OA mungkin berbeza dari orang ke orang.
Faktor risiko untuk osteoartritis
Faktor-faktor tertentu diketahui dapat meningkatkan risiko OA. Sebilangan faktor ini berada di luar kawalan anda. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko terkena OA dari kerosakan yang disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti:
- penggunaan sendi yang berlebihan
- kegemukan
- postur badan
Sejarah keluarga
OA kadang-kadang berjalan dalam keluarga. Sekiranya ibu bapa atau adik-beradik anda mempunyai OA, anda juga cenderung. Doktor tidak tahu mengapa OA berlaku dalam keluarga. Belum ada gen yang dikenal pasti sebagai penyebabnya, tetapi gen boleh menyumbang kepada risiko OA.
Umur
OA disambungkan secara langsung kepada kehausan pada sendi. Ia menjadi lebih biasa apabila orang semakin tua. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, lebih daripada satu pertiga orang dewasa yang berumur 65 tahun ke atas mempunyai simptom OA.
Jantina
OA boleh mempengaruhi lelaki dan wanita. Menurut Institut Kesihatan Nasional, ia lebih biasa pada lelaki sehingga usia 45 tahun. Selepas itu, ia lebih biasa pada wanita. Ini mungkin menggambarkan perbezaan tekanan sendi yang dialami oleh lelaki dan wanita pada usia yang berbeza.
Kecederaan sebelumnya
Orang yang mengalami kecederaan pada sendi lebih cenderung mengalami OA pada sendi itu.
Obesiti
Berat badan berlebihan atau gemuk memberi tekanan dan tekanan pada badan. Ini meningkatkan risiko OA pada sendi. Orang yang berlebihan berat badan atau gemuk sangat terdedah kepada OA dalam:
- lutut
- pinggul
- tulang belakang
Walau bagaimanapun, obesiti juga dikaitkan dengan OA pada sendi yang tidak mempunyai berat badan, seperti di tangan. Ini menunjukkan bahawa tekanan mekanikal tambahan pada sendi atau berat badan sahaja tidak dapat meningkatkan risiko OA.
Pekerjaan tertentu
Tindakan berulang dapat memberi tekanan yang tidak semestinya pada sendi anda, dan pekerjaan yang memerlukan tindakan berulang tersebut dapat meningkatkan risiko OA. Tugas pekerjaan yang sesuai dengan kategori ini mungkin termasuk:
- berlutut atau berjongkok selama lebih dari satu jam sehari
- mengangkat
- menaiki tangga
- berjalan
Orang yang kerap menyertai sukan intensif bersama juga mungkin mempunyai risiko OA yang meningkat.
Postur yang lemah
Duduk atau berdiri dengan tidak betul boleh meregangkan sendi anda. Ini dapat meningkatkan risiko OA.
Jenis artritis lain
Jenis artritis lain boleh meningkatkan risiko anda menghidap OA di kemudian hari. Ini termasuk:
- gout
- arthritis septik
- artritis reumatoid
Keadaan perubatan lain
Keadaan perubatan yang mempengaruhi kesihatan sendi boleh mempengaruhi risiko OA. Contohnya, gangguan pendarahan boleh menyebabkan pendarahan pada sendi. Keadaan yang mempengaruhi aliran darah atau keradangan juga boleh mempengaruhi risiko. Beberapa keadaan perubatan yang berkaitan dengan OA termasuk:
- osteonekrosis
- Penyakit tulang Paget
- diabetes
- gout
- tiroid yang tidak aktif
Pencetus Osteoartritis
Tidak semua orang dengan OA mempunyai gejala sepanjang masa. Sebilangan besar orang dengan OA mempunyai gejala yang datang dan hilang sepanjang hari. Pencetus umum untuk gejala OA telah dikenal pasti. Walau bagaimanapun, pencetus tertentu mungkin berbeza dari orang ke orang.
Kekurangan aktiviti
Berdiam terlalu lama boleh menyebabkan sendi anda kaku. Ini menjadikan pergerakan lebih cenderung sakit. Kekurangan aktiviti pada waktu malam mungkin sebahagiannya menjelaskan mengapa kesakitan OA sering menjadi lebih teruk ketika orang bangun.
Tekanan
Penyelidikan telah menghubungkan tekanan dengan persepsi kesakitan yang berlebihan.
Cuaca berubah
Perubahan cuaca boleh memburukkan lagi gejala OA. Orang dengan OA sering sangat sensitif terhadap cuaca sejuk dan lembap.
