Apa itu tembaga koloid?
Koloid tembaga adalah makanan tambahan kesihatan yang popular. Ia serupa dengan koloid perak, yang juga banyak digunakan untuk tujuan kesihatan dan perubatan.
Untuk membuat suplemen tembaga koloid, molekul mikroskopik tembaga digantung dalam air yang disucikan. Apabila dibeli, ia terdapat dalam bentuk cecair, seperti ekstrak yang boleh diambil secara lisan. Ia juga boleh digunakan dalam produk lain.
Menurut syarikat yang menjual tembaga koloid, ia lebih mudah dicerna daripada bentuk tembaga yang lain. Sepatutnya, ini menjadikan manfaat kesihatan dari tembaga jauh lebih berkesan.
Adakah terdapat sains di sebalik tuntutan kesihatan itu?
Terdapat banyak tuntutan kesihatan untuk apa yang boleh dilakukan oleh tembaga koloid.
Manfaat tembaga koloid yang dituntut merangkumi:
- merawat luka, jangkitan, dan luka bakar
- menyokong kesihatan kardiovaskular
- mencegah osteoporosis
- membantu fungsi sistem saraf
- bertindak sebagai antioksidan yang menyokong imuniti manusia
- merangsang kolagen dan elastin
- mengurangkan kedutan, perubahan warna, dan keadaan kulit yang berkaitan dengan usia
Beberapa kajian menunjukkan bahawa tembaga baik untuk kulit sebagai nutrien asas:
- Kajian 2014 merujuk banyak kajian yang menghubungkan tembaga dengan kesihatan kulit yang hebat. Ini termasuk pengurangan kedutan, keanjalan yang lebih baik, dan penyembuhan luka dan masalah kulit, seperti kaki atlet.
- Kajian ini juga merujuk pada kajian tahun 2009 yang masih berlaku untuk tembaga dan kulit. Dalam kajian ini, tembaga mengurangkan risiko jangkitan bakteria dan kulat pada pesakit diabetes. Ia juga membantu bisul kronik.
- Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa pembalut tembaga dapat meningkatkan kadar kolagen pada kulit. Walau bagaimanapun, kajian ini dilakukan pada haiwan. Kajian ini dapat menyokong penggunaan tembaga untuk penampilan kulit muda dan kemampuan penyembuhan luka yang betul.
Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa tembaga koloid lebih baik daripada produk tembaga lain.
Masih, tembaga koloid mengandungi jumlah tembaga yang mencukupi dan pastinya boleh digunakan untuk penjagaan kulit.
Bagaimana anda menggunakan tembaga koloid untuk penjagaan kulit?
Cara anda menggunakan tembaga koloid untuk kulit bergantung pada jenis produk yang anda beli. Ia mungkin dalam bentuk cecair atau semburan atau dicampurkan dengan produk lain.
Koloid tembaga biasanya digunakan secara topikal tetapi boleh diambil secara dalaman. Sebilangan orang yang menggunakannya bahkan boleh melakukan kedua-duanya untuk keuntungan optimum.
Arahan untuk menggunakan tembaga koloid berbeza dari produk ke produk. Pastikan membaca label untuk arahan dan penggunaan paling selamat. Pastikan juga mendapatkan produk anda dari syarikat yang mempunyai reputasi baik.
Berikut adalah produk khas yang mungkin anda hadapi:
- ekstrak cecair kuprum koloid
- semburan toner tembaga koloid
- krim tembaga koloid
- losyen tembaga koloid
- sabun kuprum koloid
Adakah tembaga koloid mempunyai kesan sampingan?
Tembaga biasanya merupakan makanan tambahan mineral yang selamat. Ini juga berlaku untuk penggunaannya dalam bentuk ekstrak cair tembaga koloid.
Sekiranya digunakan secara topikal, anda tidak perlu risau. Satu kajian pada tembaga pada tahun 2009 menyatakan bahawa reaksi kulit dan risiko ketoksikan sangat rendah.
Walaupun begitu, berhati-hati dan berhati-hati dengan penggunaan topikal. Pada masa ini, tidak ada kajian yang menilai seberapa banyak koloid tembaga selamat untuk kulit. Banyak ubat diserap dengan baik melalui kulit.
Tidak ada kajian mengenai bagaimana tembaga topikal yang selamat digabungkan dengan tembaga dalaman.
Walau bagaimanapun, secara dalaman mungkin terdapat beberapa risiko:
- Pastikan tidak melebihi 10 miligram (mg) pengambilan tembaga setiap hari.
- Sekiranya anda hamil atau menyusu, jangan minum suplemen tembaga dan jangan gunakan topikal kecuali doktor anda merawat kekurangan tembaga.
- Kanak-kanak tidak boleh mengambil tembaga secara dalaman.
Berhenti mengambil suplemen tembaga dengan segera sekiranya anda mengalami:
- loya
- muntah
- sakit perut
- demam
- masalah jantung
- tekanan darah rendah
- cirit-birit berdarah
Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gejala ini. Ini mungkin merupakan tanda pengambilan terlalu banyak tembaga, yang merosakkan hati dan ginjal.
Orang yang mempunyai masalah hati atau buah pinggang tidak boleh mengambil tembaga atau makanan tambahan lain tanpa membincangkannya terlebih dahulu dengan doktor mereka. Lebih baik mengambil dos yang lebih rendah.
Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) tidak menganggap suplemen sebagai ubat, dan mereka tidak dipantau sedekat ubat atau makanan. Lakukan penyelidikan mengenai jenama makanan tambahan untuk reputasi, kualiti, dan kesucian. Pilih produk yang dikeluarkan di Amerika Syarikat.
Baca label pada suplemen tembaga koloid anda dengan teliti. Sebilangan besar mineral yang anda perlukan sudah ada dalam multivitamin. Pastikan ada cara untuk mengetahui berapa banyak yang anda ambil semasa menggunakan ekstrak secara dalaman.
Garisan bawah
Koloid tembaga adalah pilihan suplemen tembaga yang hebat, terutamanya jika ia berasal dari syarikat berkualiti dengan reputasi yang baik.
Untuk penjagaan dan kecantikan kulit, tembaga koloid mungkin bermanfaat. Terdapat banyak pilihan produk untuk dipilih dan dibeli, seperti cecair, semburan, dan krim.
Tembaga dapat membantu menghilangkan keriput dan memulihkan kulit yang lebih muda, menurut kajian. Penggunaan luaran mungkin terbaik, walaupun penggunaan dalaman juga dapat membantu.
Sekiranya digunakan dengan berhati-hati dan dalam jumlah yang tepat, koloid tembaga adalah cara yang selamat, berpotensi berkesan, dan kebanyakannya semula jadi untuk memperbaiki penampilan kulit.
Walau bagaimanapun, tidak ada kajian yang menunjukkan tembaga koloid lebih unggul daripada produk lain yang mengandungi tembaga. Lebih banyak kajian diperlukan. Walaupun begitu, ini adalah pilihan yang berguna untuk diterokai.
