Gambaran keseluruhan
Bibir anda diperbuat daripada kulit yang lembut dan lembut. Akibatnya, mereka mudah retak dan berpecah dalam keadaan tertentu.
Walaupun boleh menyakitkan dan berdarah, pemisahan biasanya tidak menunjukkan masalah serius. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh mengganggu, jadi penting untuk memahami penyebab bibir pecah dan cara untuk mempromosikan penyembuhan.
Punca bibir pecah
Oleh kerana bibir yang pecah dapat berkembang secara beransur-ansur, mungkin sukar untuk menentukan sebab yang tepat. Memahami kemungkinan sebab dapat membantu anda menentukan cara terbaik untuk merawat dan mencegah perpecahan masa depan. Sebab-sebab biasa termasuk:
1. Bibir pecah
Bibir yang pecah-pecah adalah bentuk keradangan bibir yang disebabkan oleh kerengsaan kulit. Bibir boleh menjadi sangat kering dan retak pada bila-bila masa sepanjang tahun kerana faktor persekitaran seperti cuaca sejuk, udara kering, dan pendedahan angin. Cheilitis sudut secara khusus mempengaruhi sudut mulut dan boleh disebabkan oleh faktor persekitaran dan pelbagai sebab lain.
Bibir sangat cenderung mengelupas, mengelupas, membelah, dan kering kerana tidak mempunyai perlindungan yang sama dari unsur-unsur seperti kulit lain. Mereka juga tidak dapat menghasilkan kelembapan mereka sendiri.
2. Kerosakan matahari
Kami menggunakan pelindung matahari untuk melindungi tubuh kita dari sinaran UV yang berbahaya. Penting untuk melindungi bibir anda juga. Mendedahkan bibir yang tidak dilindungi ke sinar matahari boleh menyebabkan keradangan.
Pendedahan jangka panjang menyebabkan bibir menjadi kaku dan kering, mengakibatkan retak atau terbelah.
3. Kecederaan bibir
Bibir yang pecah juga boleh berlaku selepas kecederaan. Ini termasuk pukulan ke mulut, jatuh dan memukul mulut, menggigit bibir, atau memotong kertas.
Selain bibir yang pecah, anda mungkin juga mengalami pendarahan dan pembengkakan.
4. Dehidrasi
Kadang-kadang, bibir pecah disebabkan oleh masalah perubatan yang mendasari seperti dehidrasi. Ini adalah ketika badan anda tidak mempunyai jumlah cecair yang mencukupi. Anda boleh mengalami dehidrasi akibat muntah, cirit-birit, berpeluh kuat, dan penyakit. Terdapat juga risiko dehidrasi jika anda tidak mengambil cukup cairan. Dehidrasi menjadikan badan anda lebih sukar untuk berfungsi dengan baik. Kekeringan yang teruk boleh mengancam nyawa.
5. Kekurangan vitamin dan mineral
Vitamin B merangkumi tiamin, niasin, biotin, asid folik, dan riboflavin. Ini adalah vitamin larut air yang berperanan dalam metabolisme, membekalkan tenaga, dan membantu tubuh anda melawan penyakit.
Oleh kerana vitamin B juga menyumbang kepada kulit yang sihat, kekurangan dapat menyebabkan pelbagai masalah kulit seperti jerawat, bibir pecah, kekeringan, dan ruam. Tahap zink dan besi yang rendah juga boleh menyebabkan bibir pecah, terutamanya di sudut mulut.
6. Alahan
Reaksi alergi terhadap gincu, ubat gigi, pelembap, dan apa-apa barang yang disapu pada atau di sekitar bibir anda boleh menyebabkan bibir pecah. Gejala lain termasuk kekeringan teruk, kerengsaan dan gatal-gatal, atau ruam seperti ekzema akut di bibir.
Sekiranya anda mengalami masalah bibir setelah menggunakan produk bibir baru, hentikan penggunaan dan lihat apakah keadaan anda bertambah baik. Keadaan ini dapat berlanjutan sekiranya masalah yang menyebabkan alergi tidak dikenal pasti dan diperbetulkan.
Bila berjumpa doktor
Banyak kes bibir pecah dapat diubati dengan rawatan di rumah. Ini berlaku terutamanya bagi kes-kes yang disebabkan oleh kekejangan atau kekeringan, selalunya disebabkan oleh panas, sejuk atau angin yang melampau. Tetapi kerana bibir yang pecah juga dapat menunjukkan masalah perubatan yang mendasari, berjumpa doktor jika bibir anda bertambah buruk atau jika gejala lain timbul.
Oleh kerana pengambilan cecair yang tidak mencukupi boleh menjadi penyebabnya, cari gejala lain yang merangkumi:
- dahaga yang melampau
- kencing tidak kerap
- air kencing berwarna gelap
- pening
Sekiranya badan anda tidak menerima cecair dan elektrolit yang mencukupi, ini boleh menyebabkan kerosakan ginjal, sawan, dan tahap oksigen rendah. Mengenal pasti sumber dehidrasi adalah langkah penting dalam rawatan.
Begitu juga, bibir yang pecah dengan masalah ingatan, mati rasa atau kesemutan, atau keletihan boleh menunjukkan kekurangan vitamin B atau masalah pemakanan yang serius.
Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya rasa sakit, pendarahan, atau kemerahan yang berkaitan dengan bibir pecah anda bertambah buruk.
Apa-apa tanda jangkitan yang menyertai bibir pecah seperti demam, sesak nafas, mual, muntah, atau cirit-birit yang berterusan juga memerlukan rawatan perubatan.
Cara merawat bibir yang pecah
Rawatan untuk bibir pecah termasuk:
Lindungi bibir anda
Pendedahan kepada udara sejuk, udara kering, angin, dan sinar matahari dapat mengeringkan bibir dan menyebabkan retak dan pecah. Sapukan balsem bibir atau jeli petroleum ke bibir anda sebelum menuju ke luar. Ini memberikan penghalang pelindung untuk menjaga kelembapan bibir anda. Cari lip balm dan lip balm dengan SPF untuk mencegah luka bakar.
Jangan menjilat bibir anda
Menjilat bibir secara berterusan boleh menyebabkan pengeringan dan keretakan dan pecah lebih jauh.
Tingkatkan pengambilan cecair anda agar badan dan bibir anda sentiasa terhidrat
Kekal terhidrat dengan cecair bebas kafein adalah penting. Mengehadkan alkohol adalah kunci kerana boleh bertindak sebagai diuretik dan mendorong buang air kecil yang berlebihan. Penggunaan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan muntah dan cirit-birit, yang boleh memperburuk dehidrasi.
Sapukan kompres sejuk ke bibir yang berdarah
Ini dapat menghentikan pendarahan dan mengurangkan pembengkakan, terutama ketika mengalami kecederaan.
Sekiranya anda melihat kerak atau membuka luka di bibir anda, berjumpa dengan doktor anda. Ini boleh menjadi tanda jangkitan bakteria atau virus. Doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk merawat masalah yang mendasari. Ujian darah atau air kencing mungkin diperlukan jika penyebab masalahnya tidak jelas.
Sekiranya anda mengalami dehidrasi, anda mungkin perlu menerima cecair secara intravena bergantung kepada tahap keparahan keadaan anda. Sekiranya kekurangan nutrisi, doktor anda mungkin mengesyorkan perubahan makanan, makanan tambahan, atau rawatan lain.
Apakah pandangan untuk bibir yang pecah?
Dalam kebanyakan kes, anda seharusnya dapat merawat bibir anda dan mengelakkan keretakan di masa depan dengan rawatan di rumah. Walau bagaimanapun, jangan abaikan bibir pecah yang disertai dengan gejala lain, atau bibir yang tidak sembuh. Berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin untuk mengetahui penyebabnya.
