Apa pilihan saya?
Kerosakan rambut lebih dari sekadar hujung rambut. Rambut yang sangat rosak mengalami keretakan pada lapisan luar (kutikula). Setelah kutikula terangkat (terbuka), rambut anda berisiko mengalami kerosakan dan kerosakan. Ia mungkin kelihatan kusam atau keruh dan sukar dikendalikan.
Oleh itu, bolehkah anda pergi dari rambut kering dan rapuh ke kunci licin dan berkilat? Jawapannya tidak selalu dipotong dan dikeringkan. Sebahagian besarnya, kerosakan rambut adalah kekal kerana rambut sebenarnya adalah kumpulan sel mati, menjadikannya tidak dapat diperbaiki.
Satu-satunya penawar sebenarnya adalah masa, sepasang gunting, dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kerosakan baru.
Tetapi jangan putus asa, dengan penjagaan rambut yang betul dan beberapa rawatan yang disasarkan, anda dapat membantu memulihkan kutikula luar dan mula memperbaiki penampilan dan rasa rambut anda.
Sekiranya anda tahu di mana anda salah
Kadang-kadang terlalu jelas bagaimana anda berakhir dengan rambut yang rosak. Apabila digunakan dengan tidak betul, alat pewarna, peluntur, dan penggayaan boleh membuat sejumlah kunci pada kunci anda.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara mencegah kerosakan lebih lanjut dan meredakan gejala anda sehingga anda dapat memotong rambut yang rosak. Anda mungkin perlu "double dip" untuk memenuhi semua keperluan anda.
1. Ia dari pewarna
Sama ada anda pergi pastel, duyung, atau hanya berusaha menutupi beberapa warna abu-abu, mengeringkan rambut di rumah boleh membawa akibat yang tahan lebih lama daripada warna. Pewarna kimia dapat menghilangkan kelembapan semula jadi rambut anda, dengan cepat menjadikan rambut halus menjadi kasar ketika disentuh.
Kecuali rambut anda ringan, anda mungkin juga harus memutihkan rambut sebelum menggunakan pewarna (lihat "Ini dari pemutih" di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ini).
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Tetap di tempat teduh. Pakar mengesyorkan memilih pewarna dalam tiga warna warna semula jadi anda dan memilih warna yang lebih gelap daripada yang lebih ringan untuk membatasi kerosakan. Warna tidak semula jadi lebih sukar dijaga dan harus disentuh lebih kerap.
Pewarna kurang kerap. Memanjangkan masa antara touch-up juga dapat membantu mengurangkan kerosakan. Sekiranya boleh, tunggu 8 hingga 10 minggu - atau lebih lama! - antara pekerjaan pewarna.
Untuk menjadikannya lebih sesuai:
- Basuh rambut anda dengan kerap.
- Hanya gunakan syampu yang diformulasikan untuk rambut yang dicelup.
- Bilas syampu dan perapi dengan air sejuk. Air panas boleh menyebabkan kutikula terbuka, atau mengangkat, membiarkan pewarna itu membilas.
Pergi ke profesional. Salun boleh mahal, tetapi pewarnaan sering diserahkan kepada profesional. Pewarna profesional tahu bagaimana menggunakan produk yang betul untuk mengurangkan kerosakan.
Pilih separa atau separuh kekal. Rawatan yang mengubah rambut secara kekal dapat mengubah rambut dengan agresif sehingga satu-satunya cara untuk membaikinya dan memulakannya semula.
Ikuti satu perkhidmatan pada satu masa. Sekiranya anda ingin berehat secara kimia, meluruskan, atau merapikan rambut, lebih baik melakukannya sekurang-kurangnya dua minggu sebelum temu janji warna rambut anda. Ini memberi masa kepada rambut anda untuk pulih antara rawatan.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Gunakan minyak zaitun. Minyak masak biasa ini juga sangat popular dalam penjagaan rambut. Minyak terbukti dapat menghidrasi rambut dan melicinkan kutikula. Minyak zaitun, khususnya, dikatakan dapat membantu melembutkan rambut dan menambah kelembapan yang sangat diperlukan.
Ia juga senang digunakan dan agak murah. Pastikan anda menunggu beberapa hari selepas pewarnaan sebelum anda melakukan rawatan minyak zaitun.
Gunakan syampu dan perapi yang selamat dari warna. Produk ini diformulasikan dengan pH yang tepat untuk mencegah batang rambut membengkak dan membiarkan pewarna bocor. Warna anda akan bertahan lebih lama, dan rambut anda akan kelihatan dan terasa lebih baik.
Pilihan yang popular termasuk:
- Mineral Fusion Lasting Shampoo Warna
- Syampu Penjamin Warna Nexxus
- Perapi Hidrat Pureology
2. Ia dari peluntur
Sekiranya anda pergi dari rambut gelap ke cahaya, anda mungkin tahu betul kerosakan yang boleh ditimbulkan oleh pemutih pada rambut anda.
Pemutih digunakan untuk menghilangkan warna rambut semula jadi anda dari setiap helai. Untuk melakukan ini, ia menjadikan rambut anda membengkak, membiarkan peluntur sampai ke bahagian dalam helai. Di sini, ia melarutkan melanin yang memberikan pigmen rambut anda.
Proses ini boleh menyebabkan rambut kering, berpori, rapuh, dan rapuh. Perubahan kekal pada struktur rambut anda juga dapat menjadikannya kurang kuat dan elastik.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Kerut kurang kerap… atau tidak sama sekali. Tidak ada jalan di sekitarnya. Pemutih selalu merosakkan rambut anda hingga tahap tertentu. Semakin kurang anda melakukannya, semakin baik.
Tambahkan kelembapan. Sebelum pemutihan, perhatikan pelembab rambut anda dan elakkan aktiviti lain yang merosakkan, seperti penggayaan panas, selama beberapa minggu.
Gunakan pelindung cahaya matahari. Sinar UV matahari boleh membahayakan rambut anda. Rambut yang dikelantang sangat terdedah kepada kerosakan UV.
Cuba pakai topi berbalut lebar atau balut rambut untuk melindungi rambut dan kulit kepala anda. Anda juga boleh menggunakan semburan rambut perlindungan UV untuk melindungi rambut yang keluar.
Untuk faedah tambahan, cari produk yang juga mempunyai perapi.
Pilihan yang popular termasuk:
- Rawatan Penyaman Rambut Rambut Formula 3 In 1 Sun Bum Beach
- Primer Pelindung Panas / UV Minyak Kelihatan dan Rambut Bumble dan Bumble
- Formula Pantai Sun Bum Bersinar Pada Rawatan Penyaman Rambut
Berhati-hati dengan klorin. Selain mengubah kunci anda menjadi warna hijau yang tidak menyenangkan, klorin dapat menghilangkan kelembapan dari rambut anda dan menjadikannya terasa lebih rapuh dan kasar.
Untuk mengelakkan ini:
- Bilas rambut anda dengan air tawar sebelum masuk ke kolam renang. Kelembapan ini dapat membantu mencegah klorin mengubah warna rambut anda dan mengeringkan helai anda.
- Anda juga harus mencuci rambut dengan bersih sebaik sahaja keluar dari kolam.
- Walaupun terdapat sebarang syampu dan perapi yang menghidratkan, anda juga boleh menggunakan syampu dan perapi berformat khas.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Gunakan minyak badam. Minyak berbau manis ini dapat membantu melembutkan dan menguatkan rambut anda. Sapukan sedikit demi sedikit ke hujung rambut anda sebelum mengeringkan untuk menghidratkan helai dan mengurangkan keriting.
Pilihan yang popular termasuk:
- SEKARANG Minyak Almond Manis
- Penjagaan Kulit Kepala dan Bahu Kering dengan Syampu Kelemumur Minyak Almond
Cuba bilas air beras. Seperti aneh, penyelidikan menunjukkan bahawa air yang anda curahkan ke saluran pembuangan sambil membilas padi sebenarnya dapat membantu rambut anda. Inositol, bahan yang terdapat dalam air beras, terbukti dapat menembus rambut yang rosak dan memperbaiki rambut dari dalam ke luar.
3. Ini dari menggunakan alat haba
Menggayakan dengan panas boleh "memasak" serat rambut dan menyebabkan kutikula dan rambut berliang. Menggunakan haba terlalu kerap atau pada suhu tinggi boleh menjadikan rambut anda lebih mudah rosak.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Tiup kering dari kejauhan. Pengering tiup terkenal kerana menyebabkan kerosakan. Berita baiknya ialah anda mungkin tidak perlu melepaskannya sepenuhnya. Satu kajian mendapati bahawa menjauhkan pengering pukulan sejauh 15 sentimeter (sekitar enam inci) dari rambut anda dan menggerakkan pengering pukulan secara berterusan dapat membantu mengurangkan kerosakan.
Gunakan produk pelindung haba. Produk-produk ini bertujuan untuk membantu melindungi rambut dan mencegah hujung yang pecah.
Pilihan yang popular termasuk:
- Pelindung Termal Minyak HSI PROFESIONAL
- TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Protective Spray
Turunkan suhu. Semakin panas suhu, semakin banyak kerosakan yang boleh anda lakukan. Panas yang berlebihan boleh merosakkan rambut anda tidak kira dari mana asalnya. Gunakan tetapan panas paling rendah pada produk apa pun dan hadkan waktu udara panas, besi, atau pengeriting menyentuh rambut anda.
Udara kering. Elakkan panas sepenuhnya dan biarkan udara melakukan semua kerja untuk anda.
Untuk melakukan ini, balutkan rambut anda dengan lembut dengan tuala setelah mandi. Sumur ini membantu mengeluarkan lebihan air sebelum anda membiarkannya kering hingga kering. Jangan menggosok rambut dengan tuala, kerana ini boleh menyebabkan geseran yang tidak perlu dan merosakkan rambut anda.
Pengeringan bebas panas mungkin juga merupakan idea yang baik jika anda merancang untuk menggayakan dengan besi rata atau besi lengkung. Pakar mengesyorkan menggunakan alat pemanas tidak lebih dari sekali seminggu.
Pergi semula jadi. Ikuti gaya rambut bebas panas seperti gelombang pantai yang disembur garam. atau biarkan tekstur dan gaya semula jadi rambut anda menjadi tumpuan.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Gunakan minyak kelapa. Minyak tropika ini adalah bom kecantikan. Faedah utama? Molekul minyak cukup kecil untuk menembusi kutikula luar dan menghidrat dari dalam ke luar.
Ia juga dapat mengisi minyak pelindung di bahagian luar rambut anda. Minyak ini membantu melindungi daripada kerosakan dan kerosakan haba.
Cari produk yang merangkumi minyak kelapa, atau sapukan minyak yang dihangatkan seminggu sekali sebagai topeng penghidratan yang mendalam.
Pilihan yang popular termasuk:
- Minyak Kelapa Ekstra Dara Viva Naturals Organik
- Syampu dan Perapi Kelapa Desert Essence
4. Ini dari mengabaikan panggilan telefon pendandan rambut anda
Potongan rambut secara berkala dapat membantu menjaga rambut anda sihat dan terawat. Terlalu lama antara pemotongan boleh menyebabkan hujung pecah kering. Seperti halnya helai anda yang lain, anda tidak dapat menyatukan hujung yang terpisah.
Walaupun jawapan sebenarnya di sini adalah mendapatkan potongan rambut untuk menghilangkan hujung yang bermasalah, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan semasa anda menunggu janji temu.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Rawat rambut anda dengan baik. Ikuti amalan penjagaan rambut yang baik untuk mengelakkan kerosakan sehingga rambut anda kelihatan hebat ketika anda berpanjangan.
Keluarkan kerosakan. Dapatkan potongan rambut biasa untuk menghilangkan hujung kering dan rosak anda. Pendandan rambut anda dapat membantu anda menentukan berapa lama masa yang harus anda lakukan.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Gunakan rawatan topeng rambut atau perapi. Topeng rambut tidak dapat menghasilkan keajaiban, tetapi ia dapat membantu menyembunyikan dan melindungi dari hujung yang pecah.
Pilihan yang popular termasuk:
- Masker Rambut Hydrating Argan Oil dan Perapi Dalam
- Perapi Masker Rambut Minyak Kelapa Alam Premium
- Briogeo Jangan Putus asa, Baiki! Topeng Penyaman Dalam
Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus dipersalahkan
Mungkin tidak ada sebab yang jelas untuk masalah rambut anda. Sekiranya demikian, teruskan dan atasi simptomnya. Anda mungkin perlu mencuba beberapa pilihan di bawah untuk menangani apa yang berlaku dengan berkesan.
1. Ia kusut
Rambut yang rosak mudah kusut. Kutikula yang dinaikkan menghasilkan lebih banyak geseran dan menarik helai lain dengan lebih agresif daripada kutikula yang ramping dan tertutup. Kekurangan kelembapan pada setiap helai juga boleh menambah keadaan anda.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Berus dan detang dengan teliti. Mulailah di hujung rambut dan perlahan-lahan buat simpul ketika anda bergerak ke arah akar anda. Bermula di bahagian atas kepala anda dan menarik sikat dengan kuat ke rambut anda boleh merosakkan rambut dan mengakibatkan kerosakan yang berterusan serta lalat dan keriting yang tidak diingini.
Hanya sikat rambut kering. Kecuali anda mempunyai rambut yang bertekstur atau melengkung dengan ketat, hanya sikat rambut anda ketika kering sepenuhnya.
Anda boleh menggunakan sisir bergigi lebar untuk mengerjakan perapi atau detangler pada rambut anda, tetapi tunggu sehingga ia kering untuk melepaskan sikat. Rambut basah mudah pecah dan lebih mudah terkena terlalu banyak, yang boleh menyebabkan kerosakan di sepanjang batang.
Berus kurang. Ini berlawanan dengan intuisi, tetapi menyikat adalah ketika kerosakan kemungkinan besar berlaku. Sikat rambut anda sebelum mencucinya dan bila perlu sepanjang hari. Bersikap lembut ketika melakukan sikat.
Ikat rambut anda. Masukkan rambut anda ke dalam ekor kuda, jalinan, atau sanggul longgar sebelum melakukan aktiviti yang sering menjerat rambut anda. Ini sering merangkumi berlari atau memandu dengan tingkap ke bawah.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Perhatikan kelembapan. Rambut yang kekurangan minyak semula jadi sering kasar, kusam, dan terdedah kepada elektrik dan kusut statik. Rambut yang terhidrat dengan betul cenderung untuk tidak kusut atau bersimpul. Sekiranya perapi sahaja tidak mencukupi, pertimbangkan untuk menambahkan perapi atau detangler cuti ke rutin anda.
Pilihan yang popular termasuk:
- Rawatan Aveeno Nourish + Condition Cuti
- Shang Moisture Kids Extra-Moisturizer Detangler
- Detangler Penyaman Syarikat yang Jujur
2. Kusam dan kering
Rambut yang rosak sering kekurangan minyak dan kelembapan semula jadi yang melapisi bahagian luar kutikula. Tanpa ini, rambut kehilangan kilauannya.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Cuci kurang. Syampu direka untuk menghilangkan penumpukan minyak dan produk di kulit kepala. Kerana ia berjalan melalui rambut anda, ia juga menghilangkan minyak dari rambut anda. Cuba basuh setiap hari - atau kurang jika anda boleh - untuk membantu menjaga minyak itu di rambut anda dan mengelakkan kelembapan berlebihan.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Gunakan syampu dan perapi yang diformulasikan untuk rambut kering. Syampu dengan kelembapan tambahan dan pencuci yang kurang kuat dapat membantu mengelakkan terlalu banyak minyak dilucutkan dan menambah kelembapan. Hati-hati hanya untuk mencuci kulit kepala anda.
Gunakan minyak jojoba. Minyak Jojoba dapat membantu menguatkan dan menghidratkan rambut. Jojoba sering ditambahkan ke perapi, tetapi anda boleh menambahkan beberapa yang anda miliki sekarang. Anda juga boleh mengusahakan sejumlah kecil minyak murni berukuran kecil hingga seperempat ke hujung anda semasa rambut anda lembap.
Pilihan yang popular termasuk:
- Perapi Rambut Asli Silk18
- Nature's Gate Jojoba Revitalising, Syampu Duo Set + Perapi
- Minyak Jojoba Organik Viva Naturals
3. Ia digoreng dan menggoreng
Rambut kusut adalah tanda bahawa kutikula anda tidak rata. Ini juga bermaksud bahawa serat dalaman rambut anda terdedah.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Bilas dengan air sejuk. Air panas membuka lapisan luar rambut anda (kutikula), sedangkan air sejuk dapat membantu menutupnya. Bilas dengan air sejuk atau sejuk dapat membantu melindungi lapisan dalam rambut anda dan menahan minyak penghidratan.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Gunakan produk yang betul. Syampu yang terlalu agresif boleh menghilangkan terlalu banyak minyak semula jadi rambut anda. Ini boleh membuat helai yang sukar dilepaskan dan keriting ketika kering. Cari syampu dan perapi yang lebih lembap.
Cuba bilas cuka sari apel (ACV). Air dan produk yang anda gunakan boleh mempengaruhi tahap pH rambut anda. Sekiranya pH rambut anda terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan kutikula terangkat dan keriting. Bilas ACV dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH pada rambut dan kulit kepala serta menambah kilauan semula.
Gunakan minyak Argan. Minyak Maghribi ini sangat melembapkan dan kaya dengan vitamin A dan E. Ia juga dapat membantu mencegah kerosakan jika anda perlu menyikat atau menggayakan rambut anda dengan segera. Cari produk yang mengandungi Argan, atau gunakan minyak sehingga hujung rambut anda masih lembap.
Pilihan yang popular termasuk:
- Set Syampu dan Perapi Minyak ArtNaturals Organic Morgan Morgan
- Topeng Rambut ArtNaturals Argan Oil
4. Ia rapuh dan pecah
Rambut yang rapuh boleh terasa seperti jerami dan mudah putus. Ini adalah salah satu gejala yang paling sukar untuk diatasi, dan ia sering terjadi pada rambut yang terlalu banyak diproses.
Cara mengehadkan kerosakan selanjutnya
Makan makanan yang seimbang. Diet yang sarat dengan makanan utuh seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian mempunyai banyak manfaat, termasuk rambut yang sihat. Biotin, vitamin A dan C, dan zat besi semuanya penting untuk rambut yang kuat dan lezat.
Lindungi dari cahaya matahari. Terlalu banyak cahaya matahari boleh menjadikan rambut anda rapuh dan lebih mudah patah. Rambut berwarna lebih terang, seperti berambut perang dan kelabu, juga lebih rentan terhadap kerosakan sinar matahari. Pakai topi atau gunakan produk perlindungan UV.
Langkau produk yang mempunyai "tahan lama". Produk ini boleh mengeringkan rambut anda. Menyikat atau menggosok rambut setelah anda menggunakannya juga boleh menyebabkan rambut anda putus.
Elakkan mati, pemutihan, rawatan kimia, dan gaya panas. Beri rambut anda rehat sepenuhnya sehingga kurang rapuh dan genggam lebih baik.
Cara meredakan kerosakan yang ada
Cuba pendekatan rendam-dan-smear. Sebilangan pakar bersumpah dengan kaedah rendam-dan-smear.
Untuk melakukan ini, syampu dan keadaan seperti biasa. Keringkan rambut anda dengan tuala sebelum menambah perapi.
Sebaik sahaja anda mengerjakan perapi cuti, tambahkan minyak untuk mengunci kelembapan. Ini membantu menjadikan rambut anda lebih senang digunakan.
Pilihan yang popular termasuk:
- Perapi Cuti Minyak ArtNaturals Argan
- Perapi Rawatan Cuti Langsung Giovanni
- Perapi Ultra-Penghidratan Organik Acure
Garisan bawah
Kecuali anda mempunyai mesin masa, anda tidak boleh membuat kerosakan rambut setelah selesai. Tetapi anda boleh mengubah tabiat anda dan memberi rambut anda cinta yang ekstra.
Sekiranya anda tidak melihat hasil selepas beberapa minggu, jadilah janji temu dengan doktor atau pakar dermatologi anda. Mereka dapat menilai gejala anda dan menentukan sama ada keadaan yang mendasari boleh disalahkan.
