Apakah keupayaan emosi?
Ketidakupayaan emosi adalah keadaan neurologi yang menyebabkan ketawa atau tangisan yang tidak terkawal, selalunya pada masa yang tidak sesuai. Ia cenderung mempengaruhi orang dengan keadaan neurologi atau kecederaan yang sudah ada.
Ia mempunyai banyak nama lain, termasuk:
- ketawa dan tangisan patologi
- pseudobulbar mempengaruhi
- keupayaan afektif
- emosionalisme
- ketidakselesaan emosi
- gangguan ekspresi emosi yang tidak disengajakan
Walaupun gejala ketidakupayaan emosi nampaknya psikologi, mereka sebenarnya adalah hasil perubahan pada bahagian otak anda yang bertanggungjawab untuk mengawal emosi.
Apa simptomnya?
Gejala utama ketidakupayaan emosi adalah ledakan atau ketawa yang tidak terkawal. Ledakan ini biasanya merupakan reaksi emosi yang berlebihan atau tidak wajar. Mereka juga sama sekali tidak berkaitan dengan keadaan emosi anda sekarang. Contohnya, anda mungkin mula ketawa tidak terkawal semasa anda kecewa.
Gejala ketidakupayaan emosi lain termasuk:
- ledakan emosi pendek yang tidak berlangsung lebih dari beberapa minit
- luahan emosi bercampur, seperti ketawa yang berubah menjadi tangisan
- kekurangan simptom emosi antara episod
- ketawa atau menangis dalam keadaan yang orang lain tidak merasa lucu atau sedih
- tindak balas emosi yang terlalu tinggi untuk keadaan tersebut
- luahan emosi yang sangat berbeza dengan tingkah laku biasa anda
Keupayaan emosi selepas strok
Ketidakupayaan emosi sering berlaku selepas strok. Menurut Persatuan Strok Nasional, lebih daripada separuh mangsa strok mempunyai gejala ketidakupayaan emosi.
Strok berlaku apabila saluran darah di otak anda pecah atau sesuatu yang memotong bekalan darah otak anda. Ini menyebabkan sel-sel otak mula mati dalam beberapa minit, yang boleh merosakkan bahagian otak anda yang bertanggungjawab untuk ingatan, bahasa, dan emosi.
Penyelidik tidak pasti mengenai punca sebenar ketidakupayaan emosi selepas strok. Walau bagaimanapun, teori yang paling popular menunjukkan ia berkaitan dengan kerosakan pada hubungan antara batang otak dan lobus frontal.
Punca lain dari ketidakupayaan emosi
Selain strok, keadaan neurologi dan kecederaan otak traumatik (TBI) boleh menyebabkan ketidakupayaan emosi.
Keadaan neurologi biasa yang boleh menyebabkan ketidakupayaan emosi termasuk:
- Penyakit Alzheimer
- demensia
- sklerosis berganda (MS)
- ALS (Penyakit Lou Gehrig)
Jenis TBI yang boleh menyebabkan ketidakupayaan emosi termasuk:
- trauma kepala tumpul
- patah tulang tengkorak
- kecederaan rampasan kuasa
- kekecohan
- hematoma
- peleraian
- kecederaan menembusi
- jangkitan
- pembengkakan otak
- kekurangan oksigen
Bagaimana ia didiagnosis?
Ketidakupayaan emosi sering salah didiagnosis sebagai kemurungan atau keadaan kesihatan mental yang lain. Untuk membuat diagnosis lebih mudah, cubalah simpan jurnal gejala anda, termasuk kapan ia berlaku dan berapa lama ia berlanjutan. Sekiranya boleh, perhatikan suasana hati dan keadaan emosi anda secara umum antara luahan. Sekiranya anda tidak melihat simptom emosi antara episod, itu adalah petunjuk yang baik bahawa anda mungkin mempunyai kemampuan emosi, dan bukannya keadaan psikologi.
Pastikan anda memberitahu doktor mengenai kecederaan kepala atau keadaan yang mendasari. Anda mungkin juga berguna untuk membawa orang tersayang yang memerhatikan luahan emosi anda.
Walaupun tidak ada ujian khusus untuk mendiagnosis ketidakupayaan emosi, doktor anda akan menanyakan beberapa siri soalan mengenai sejarah perubatan dan mood anda untuk mengesahkan diagnosis.
Bagaimana ia dirawat?
Kes kecenderungan emosi yang lebih ringan mungkin tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, jika menyebabkan tekanan yang ketara, ubat-ubatan tertentu dapat membantu mengurangkan keparahan dan kekerapan ledakan anda. Ini boleh menjadikan keadaan lebih terkawal dan kurang merosakkan dalam situasi sosial.
Ubat-ubatan yang sering digunakan untuk merawat ketidakupayaan emosi termasuk:
Dextromethorphan hydrobromide dan quinidine sulfate (Nuedexta)
Nuedexta saat ini adalah satu-satunya ubat yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) untuk secara khusus merawat masalah emosi. Kajian klinikal pada orang dengan keadaan neurologi mendapati bahawa ia mengurangkan kekerapan ledakan emosi sekitar setengah.
Antidepresan
Dosis antidepresan yang rendah dapat mengurangkan intensiti ledakan emosi anda dan menjadikannya jarang berlaku.
Walaupun antidepresan dapat mengurangkan gejala ketidakupayaan emosi, mereka tidak disetujui oleh FDA untuk merawat keadaan ini. Apabila ubat digunakan untuk merawat keadaan yang belum mendapat persetujuan FDA, ia dikenali sebagai penggunaan ubat luar label.
Bagaimana saya boleh mendapatkan sokongan?
Hidup dengan kemampuan emosi boleh mengecewakan, terutamanya jika menyukarkan anda untuk mengambil bahagian dalam situasi sosial atau mereka yang dekat dengan anda tidak memahami keadaan anda.
Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi masalah emosi:
- Kerap berehat dari situasi sosial untuk menenangkan diri.
- Cari kumpulan sokongan tempatan atau komuniti dalam talian untuk bertemu dengan orang lain yang menangani keadaan yang menyebabkan ketidakupayaan emosi anda.
- Latih teknik pernafasan perlahan dan fokus pada nafas anda semasa episod.
- Cari tahu apa yang mencetuskan episod anda, seperti tekanan atau keletihan.
- Alihkan diri anda dari meningkatnya emosi dengan perubahan aktiviti atau kedudukan.
- Ganggu diri anda dengan mengira objek di dalam bilik atau menghitung nafas anda.
- Sekiranya anda mempunyai episod, cubalah teruskan dengan hari anda dan elakkan terus memikirkannya.
- Siapkan penjelasan ringkas untuk diberikan kepada orang yang mungkin keliru dengan tingkah laku anda, seperti: “Sejak strok saya, kadang-kadang saya terkikik. Abaikan saja."
Apa pandangannya?
Pandangan jangka panjang bagi orang yang mempunyai masalah emosi bergantung kepada sebab yang mendasari. Sekiranya anda mengalami kerosakan otak secara kekal akibat strok, anda mungkin terus mengalami ledakan sepanjang hayat anda. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, anda mungkin dapat mengenal pasti perkara-perkara yang mencetuskan ledakan anda atau mencari cara untuk mengalihkan perhatian diri apabila anda merasakannya.
Sekiranya episod anda mula menyebabkan anda banyak tekanan, ubat juga dapat membantu. Bekerja dengan doktor anda untuk mencari pilihan rawatan yang paling sesuai untuk anda.
