Anda mendapat tawa yang tidak terkawal di tengah-tengah tinjauan pekerja. Atau anda menangis sambil makan tengah hari dengan rakan anda.
Sekiranya anda mengalami jenis emosi yang tiba-tiba, berlebihan, atau tidak sesuai selepas kecederaan otak traumatik, atau anda hidup dengan penyakit neurologi, anda mungkin mengalami keadaan perubatan yang disebut pseudobulbar mempengaruhi (PBA).
Anda juga tidak keseorangan. Di mana sahaja dari 1.8 juta hingga 7.1 juta orang di Amerika Syarikat menghadapi masalah untuk mengawal emosi mereka kerana kecederaan atau penyakit saraf. PBA mempengaruhi sehingga 37 peratus orang dengan jenis keadaan ini.
Sekiranya gejala anda baru muncul, anda mungkin mempunyai banyak soalan untuk doktor anda. Gunakan artikel ini sebagai panduan untuk membantu anda bercakap dengan doktor mengenai PBA.
Apakah kesan pseudobulbar (PBA)?
PBA adalah keadaan yang menyebabkan ledakan emosi yang tidak terkawal atau melampau. Contohnya termasuk ketawa atau menangis dalam keadaan di mana tidak sesuai, atau tidak dapat berhenti ketawa atau menangis.
Apa yang menyebabkan PBA?
PBA boleh berlaku pada orang yang mengalami kerosakan otak mereka kerana keadaan seperti:
- strok
- Penyakit Alzheimer
- penyakit Parkinson
- kecederaan otak trauma
- sklerosis berbilang
- sklerosis lateral amyotrophic (ALS)
- ketumbuhan otak
Doktor belum mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan PBA. Diperkirakan masalahnya bermula pada otak kecil anda - kawasan di dasar otak anda. Cerebellum membantu anda berjalan dan tetap seimbang, tetapi ia juga memainkan peranan penting dalam tindak balas emosi anda.
Para penyelidik percaya bahawa otak kecil membantu menjaga emosi anda sesuai dengan mood anda dan situasi yang anda hadapi. Inilah yang menghalang anda daripada tertawa secara histeris semasa pengebumian atau menangis semasa filem lucu.
Untuk mengukur keadaan, otak kecil anda mendapat input dari bahagian otak anda yang lain. Apabila kawasan otak tersebut rosak, otak kecil anda tidak dapat memperoleh maklumat yang diperlukannya. Jadi, anda berakhir dengan paparan emosi yang berlebihan atau tidak sesuai.
Jenis gejala apa yang disebabkan oleh PBA?
Gejala utama PBA adalah tindak balas emosi yang lebih ekstrem daripada biasa bagi anda atau di luar tempat. Contohnya, anda mungkin menangis semasa perbualan dengan rakan, tanpa merasakan emosi sedih, atau anda mungkin akan tertawa tidak terkawal semasa filem sedih.
Dengan PBA, ketawa atau tangisan berlangsung selama beberapa minit atau lebih - lebih lama daripada biasanya. Anda tidak dapat mengawal atau menghentikan aliran emosi. Anda mungkin bertindak balas semasa keadaan orang lain tidak lucu atau sedih, seperti ketawa semasa pengebumian.
Mungkinkah saya tertekan?
Menangis adalah manifestasi PBA yang paling biasa, jadi tidak menghairankan bahawa sering disalah anggap sebagai kemurungan. Mereka adalah keadaan yang berbeza, walaupun beberapa orang mengalami kemurungan dan PBA bersama-sama.
Salah satu cara untuk mengetahui yang anda ada adalah dengan tempoh gejala anda. PBA berlangsung hanya beberapa minit pada satu masa. Menangis dan merasa sedih selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan lebih cenderung menjadi murung. Depresi juga datang dengan gejala lain, seperti masalah tidur dan kehilangan selera makan, yang tidak akan anda alami dengan PBA.
Bagaimana anda akan mendiagnosis saya?
Ahli neurologi, psikologi, dan pakar neuropsikologi mendiagnosis PBA. Untuk memulakan, doktor akan mengemukakan soalan mengenai gejala anda.
Anda boleh didiagnosis dengan PBA jika anda mengalami kecederaan otak atau penyakit dan anda:
- mempunyai tindak balas emosi yang tidak sesuai atau terlalu melampau untuk keadaan atau mood anda
- tidak dapat mengawal tawa atau tangisan anda
- jangan berasa lega ketika anda menangis
- balas dengan cara yang tidak anda lakukan sebelumnya (contohnya, anda tidak pernah menangis semasa rancangan TV sedih, tetapi sekarang anda melakukannya)
- mempunyai gejala yang memalukan atau memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian anda
Apakah pilihan rawatan saya?
Ubat adalah pertaruhan terbaik anda untuk mengawal emosi anda.
Hari ini, hanya ada satu ubat yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) untuk merawat PBA. Ia dipanggil dextromethorphan hydrobromide dan quinidine sulfate (Nuedexta). Kajian menunjukkan bahawa Nuedexta mengurangkan jumlah episod ketawa dan tangisan sekitar separuh. Ia juga berfungsi lebih cepat daripada antidepresan, yang juga digunakan untuk merawat PBA.
Sehingga beberapa tahun yang lalu, antidepresan adalah ubat pilihan untuk merawat PBA. Antidepresan trisiklik (TCA) dan perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) dapat mengelakkan anda daripada banyak episod ketawa dan tangisan, dan membuat yang anda alami tidak terlalu teruk.
Walaupun doktor anda mungkin menetapkan ubat antidepresan, ubat ini tidak disetujui oleh FDA untuk merawat PBA. Menggunakan antidepresan untuk merawat PBA adalah contoh penggunaan ubat luar label.
Apa lagi yang boleh saya lakukan untuk menguruskan PBA?
Hidup dengan emosi yang tidak dapat anda kendalikan boleh menjadi stres, terutamanya ketika anda berada di tempat kerja atau dalam situasi sosial. Sekiranya anda menghadapi masalah, dapatkan bantuan daripada ahli psikologi atau profesional kesihatan mental yang lain.
Semasa anda berada di tengah-tengah episod, ia dapat mengganggu perhatian anda. Bayangkan pemandangan yang menenangkan, seperti pantai, dalam fikiran anda. Tarik nafas perlahan dan dalam. Dan cuba merehatkan badan anda sehingga emosi berlalu.
