Adakah milia menjadi perhatian?
Milia adalah lebam putih kecil yang muncul di kulit. Mereka biasanya dikumpulkan bersama di hidung, pipi, dan dagu, walaupun boleh muncul di tempat lain. Mereka berkembang apabila serpihan kulit terperangkap di bawah permukaan kulit, menurut Mayo Clinic, atau ketika keratin menumpuk dan terperangkap.
Milia berlaku paling kerap pada bayi yang baru lahir. Sebenarnya, 40 hingga 50 peratus bayi yang baru lahir mempunyai milia pada kulit mereka dalam sebulan dilahirkan, menurut satu kajian tahun 2008. Tetapi milia juga boleh mempengaruhi kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa.
Milia hampir selalu menyelesaikannya sendiri tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah pembentukan milia. Teruskan membaca di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.
1. Jangan memilih, mencucuk, atau cuba mengeluarkannya
Sekiranya milia di wajah anda atau wajah anak anda mengganggu anda, jangan memilih kawasan yang terjejas. Mencuba membuang milia boleh menyebabkan lebam berdarah, kudis, dan parut. Mengikis kulit juga dapat memperkenalkan kuman ke kawasan tersebut. Ini boleh menyebabkan jangkitan.
Bagi bayi berusia di bawah 6 bulan, perkara terbaik yang perlu dilakukan untuk milia adalah dengan membiarkan lebam sendirian. Sekiranya benjolan berkenaan dengan anda, berjumpa dengan pakar pediatrik anak anda.
2. Membersihkan kawasan
Pastikan anda mencuci muka dengan sabun lembut, bebas paraben setiap hari. Sebarang sabun yang tidak lembut akan menghilangkan minyak dari wajah anda agar tetap seimbang dan sihat.
Selepas mencuci, tepuk kulit anda kering dan jangan biarkan ia kering. Ini akan membantu mengelakkan kulit anda terkoyak atau kering.
3. Kukus buka liang pori anda
Setelah dibersihkan, anda mungkin merasa wap membuka liang pori anda untuk menghilangkan perengsa.
Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan:
- Mulakan dengan duduk di bilik mandi anda dengan pancuran mandian di tempat yang panas. Bilik akan diisi perlahan dengan wap hangat.
- Duduk di dalam kukus selama 5 hingga 8 minit. Wap akan membuka liang-liang anda dengan lembut, melepaskan serpihan kulit atau perengsa lain yang mungkin terperangkap di bawahnya.
- Setelah duduk di dalam stim, matikan pancuran dan tunggu beberapa minit. Keringkan wajah anda, dan bilas dengan air suam untuk membersihkan perengsa sebelum anda keluar dari bilik wap.
4. Mengelupas kawasan dengan lembut
Pengelupasan kulit yang lembut dapat membantu menjaga kulit anda bebas dari perengsa yang menyebabkan milia. Sebilangan agen pengelupasan menjadikan keratin di kulit anda tidak berlebihan. Cari pembersih pengelupasan yang mengandungi asid salisilik, asid sitrik, atau asid glikolik.
Mengelupas terlalu banyak boleh merengsakan kulit, jadi anda tidak melakukannya setiap hari. Mulailah dengan menggunakan pembersih pengelupasan seminggu sekali dan lihat apakah ia dapat memperbaiki milia anda.
5. Sapukan topeng madu Manuka
Manuka madu adalah agen antimikroba yang dapat membantu mengurangkan keradangan. Bakteria dan keradangan menyebabkan kerengsaan kulit, jadi topeng madu Manuka dapat menenangkan milia anda.
Manuka madu boleh didapati di kebanyakan pasar raya dan kedai makanan kesihatan, dan juga dalam talian. Ia mengandungi sifat yang tidak dimiliki madu komersial biasa.
Satu kajian klinikal menunjukkan bahawa madu yang dicampurkan dengan ekstrak kulit kayu manis sangat berkesan dalam memerangi bakteria penyebab jerawat. Milia biasanya tidak disebabkan oleh bakteria, tetapi topeng madu dengan ekstrak kayu manis masih dapat memperbaiki penampilan kulit anda.
Untuk memakai topeng madu Manuka:
- Campurkan bersama 3 atau 4 sudu besar. madu Manuka dengan kira-kira 1 sudu besar. kayu manis.
- Ketuhar gelombang mikro campuran selama kira-kira 30 saat.
- Sapukan lapisan campuran nipis ke wajah anda dan rasakan kesan menenangkannya sehingga 10 minit sebelum dibilas.
6. Toskan sedikit air mawar
Air mawar adalah air demineralisasi yang mengandungi minyak mawar. Minyak mawar boleh menjadi agen anti-radang apabila digunakan pada kulit anda. Anda boleh mendapatkan banyak pilihan air mawar di sini.
Semburkan air mawar ke kawasan yang terjejas dua atau tiga kali sehari dan lihat apakah milia bertambah baik. Berhati-hati untuk mengelakkan kawasan mata anda. Minyak mawar mungkin merengsakannya.
7. Cuba kulit muka
Kulit wajah yang mengandungi bahan pengelupasan juga boleh membantu, tetapi berhati-hatilah. Menggunakan kulit wajah yang terlalu kuat untuk kulit anda boleh menyebabkan lebih banyak milia muncul.
Sekiranya anda sudah menggunakan kulit wajah sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan diri, mungkin selamat untuk terus melakukannya. Bahkan mungkin membantu membersihkan milia. Sekiranya boleh, tempelkan kulit yang mempunyai asid salisilik atau asid glikolik.
Tetapi jika Anda baru mengenal kulit wajah, jangan gunakannya hanya untuk menghilangkan benjolan milia. Kulit anda mungkin sensitif terhadap bahan-bahan pada kulit wajah. Ini boleh memburukkan milia.
8. Gunakan krim retinoid
Beberapa penyelidik mengesyorkan krim retinoid topikal untuk menghilangkan milia. Krim retinoid mengandungi vitamin A. Vitamin ini penting untuk kesihatan kulit anda.
Gunakan sebarang produk yang mengandungi retinol hanya sekali sehari. Pakai ketika wajah anda digosok bersih dan kering. Semasa menggunakan krim retinoid, penting untuk menggunakan pelindung matahari setiap hari. Krim retinoid menjadikan kulit anda lebih rentan terhadap kerosakan kulit yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari.
9. Pilih pelindung matahari wajah yang ringan
Anda semestinya sudah memakai pelindung matahari setiap hari untuk melindungi kulit wajah anda dari sinar ultraviolet. Manfaat tambahan dari pelindung matahari yang betul adalah penurunan iritasi kulit yang menyebabkan milia tersekat.
Cari pelindung matahari yang direka khas untuk digunakan pada wajah. Pastikan faktor perlindungan cahaya matahari (SPF) 30 atau lebih tinggi. Sekiranya anda sangat adil, pertimbangkan untuk menggunakan produk dengan SPF 100.
Pelindung matahari yang paling mesra kulit mempunyai minyak mineral sebagai asasnya berbanding minyak lain yang boleh menyumbat kulit. Baca ramuan pelindung matahari anda dengan teliti untuk memastikan ia tidak mengandungi apa-apa yang anda alah atau sensitif.
Bilakah berjumpa dengan pakar dermatologi anda
Sebilangan besar benjolan milia benar-benar akan hilang sendiri setelah beberapa minggu. Sekiranya anda mengalami wabak milia berulang, atau jika milia anda tidak hilang, anda mungkin perlu berjumpa dengan pakar dermatologi.
Kadang kala ahli dermatologi akan menggunakan jarum kecil untuk membuang milia secara manual. Ini akan cepat menyembuhkan kawasan yang terjejas.
