Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Gambaran keseluruhan
Terdapat banyak rasa sakit, sakit, dan sensasi lain yang mungkin anda alami semasa mengandung, termasuk sakit perut.
Pengetatan perut mungkin bermula pada awal trimester pertama ketika rahim anda tumbuh. Semasa kehamilan anda semakin meningkat, ini mungkin merupakan tanda kemungkinan keguguran pada minggu-minggu awal, persalinan pramatang jika anda belum jatuh tempo, atau persalinan yang akan datang. Ini juga boleh menjadi kontraksi normal yang tidak berkembang menjadi buruh.
Berikut adalah maklumat mengenai mengapa anda mungkin mengalami perut kencang pada peringkat kehamilan yang berlainan.
Pada trimester pertama
Perut anda mungkin terasa sesak pada trimester pertama anda ketika rahim anda meregang dan membesar untuk menampung janin anda yang sedang membesar. Sensasi lain yang mungkin anda alami termasuk rasa sakit yang tajam di bahagian perut semasa otot anda meregang dan memanjang.
Adakah keguguran?
Mengetatkan perut yang menyakitkan mungkin merupakan tanda keguguran. Keguguran adalah kehilangan kehamilan sebelum minggu ke-20, walaupun paling biasa sebelum minggu ke-12.
Anda mungkin tidak mempunyai gejala keguguran, atau anda mungkin mengalami beberapa atau semua gejala berikut:
- sesak atau kekejangan di perut anda
- sakit atau kekejangan di punggung bawah
- bercak atau berdarah
- melihat cecair atau tisu keluar dari faraj
Penyebab keguguran tidak selalu jelas. Sebilangannya mungkin disebabkan oleh ovum yang berdarah, yang bermaksud tidak ada bentuk embrio. Yang lain mungkin disebabkan oleh:
- masalah genetik dengan janin
- diabetes
- jangkitan tertentu
- penyakit tiroid
- masalah serviks
Sekiranya anda mengalami sakit perut yang kencang serta tanda-tanda keguguran lain, hubungi doktor atau bidan anda.
Pada trimester kedua
Semasa badan anda terus menyesuaikan diri dengan kehamilan, anda mungkin mengalami sakit perut dan sakit yang tajam yang disebut sakit ligamen bulat. Ketidakselesaan jenis ini paling biasa berlaku pada trimester kedua, dan rasa sakit mungkin meluas dari kawasan perut atau pinggul hingga ke pangkal paha. Kesakitan ligamen bulat dianggap normal.
Anda juga mungkin mengalami kontraksi Braxton-Hicks pada awal bulan keempat kehamilan. Semasa "berlatih kontraksi" ini, perut anda mungkin terasa sangat kencang dan tidak selesa. Sebilangan wanita mendapat lebih banyak kontraksi ini daripada yang lain. Kontraksi Braxton-Hicks tidak menyakitkan seperti kontraksi buruh biasa. Mereka sering berlaku dengan aktiviti, seperti bersenam atau seks.
Pengecutan ini secara amnya tidak mempengaruhi pelebaran serviks. Mereka tidak teratur, tanpa corak yang anda boleh buat.
Dalam beberapa kes, anda mungkin mengalami apa yang disebut rahim yang mudah marah. Pengecutan atau pengetatan perut dengan rahim yang mudah tersinggung terasa serupa dengan apa yang anda jangkakan dengan Braxton-Hicks. Dengan rahim yang mudah marah, anda mungkin mengalami sesak perut yang kerap dan kerap yang tidak bertindak balas terhadap rehat atau penghidratan. Walaupun corak ini mungkin membimbangkan dan tanda persalinan prematur, wanita dengan rahim yang mudah marah tidak semestinya melihat perubahan dalam pelebaran.
Sekiranya anda belum jatuh tempo, dehidrasi juga boleh menyebabkan kontraksi meningkat. Sekiranya anda mengalami kekejangan yang datang dan pergi, pastikan anda minum banyak cecair. Selalunya ia akan berkurang ketika anda menghidrasi semula. Sekiranya kekejangan dan kontraksi semakin lama, lebih kuat, atau lebih dekat, berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mengelakkan kelahiran awal.
Sekiranya anda kerap mengalami kontraksi pada trimester kedua, lebih baik menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mengesampingkan kelahiran pramatang atau keguguran. Mereka boleh melakukan ujian, seperti ultrasound, untuk mengukur serviks anda dan menilai tanda-tanda lain untuk melihat apakah anda bersalin.
Pada trimester ketiga
Mengetatkan perut pada trimester ketiga anda mungkin merupakan tanda persalinan. Pengecutan buruh mungkin mulai ringan dan bertambah kuat dari masa ke masa.
Anda biasanya boleh membuat pengecutan ini dengan memulakan jam randik ketika tamat dan menghentikan jam tangan ketika yang lain bermula. Masa di antara mereka secara amnya akan stabil. Pada mulanya, jarak tersebut akan dijauhkan lebih jauh, mungkin setiap lapan minit atau lebih. Apabila tenaga kerja semakin meningkat, mereka akan semakin dekat.
Pengecutan tenaga kerja yang sebenar menjadi semakin kuat dari masa ke masa.
Pengecutan Braxton-Hicks lebih kerap berlaku pada trimester ketiga kehamilan. Anda mungkin melihatnya pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Anda juga boleh melihatnya lebih awal pada trimester ketiga anda.
Kontraksi Braxton-Hicks juga disebut sebagai "buruh palsu" kerana banyak wanita mengira mereka sebagai buruh. Sekiranya anda mengalami banyak kontraksi yang tidak teratur atau perut menguncup, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Sekiranya sudah berjam-jam, anda juga boleh membuat panggilan ke hospital tempatan dan bercakap dengan jururawat. Mereka boleh menasihati anda sama ada anda harus berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Prinsip praktiknya ialah memanggil jika anda mempunyai lebih dari empat hingga enam kontraksi dalam satu jam, tidak kira coraknya.
Braxton-Hicks vs buruh
Masih bingung mengenai perbezaan antara kontraksi Braxton Hicks dan perkara sebenar? Mengubah kedudukan, minum segelas air, atau berjalan dengan lembut boleh membuat kontraksi buruh palsu hilang.
Tanda-tanda buruh lain termasuk:
- sakit belakang bawah atau kekejangan yang tidak hilang
- gusi atau cairan jernih dari faraj, yang merupakan tanda air anda pecah
- keputihan berwarna merah, juga dikenal sebagai "pertunjukan berdarah"
Sekiranya perubahan aktiviti tidak melegakan perut kencang, atau rasa sakit dan kekerapan kontraksi anda bertambah buruk, mungkin sudah tiba masanya untuk mengunjungi hospital.
Bilakah saya harus pergi ke hospital jika saya bersalin?
Anda mungkin sedang bersalin sekiranya kontraksi anda semakin lama, lebih kuat dan lebih dekat. Sekiranya ini bayi pertama anda, pergi ke hospital atau hubungi bidan anda apabila kontraksi anda datang setiap tiga hingga lima minit, dan berlangsung selama 45 hingga 60 saat dalam jangka masa satu jam. Sekiranya anda bukan ibu yang pertama kali, pertimbangkan untuk sampai ke sana apabila kontraksi anda datang setiap lima hingga tujuh minit, dan bertahan selama 45 hingga 60 saat dalam jangka masa satu jam. Segera pergi ke tempat rawatan jika air anda pecah, tidak kira sama ada anda mengalami kontraksi.
Rawatan
Sekiranya pengetatan perut anda tidak teratur dan ringan:
- minum segelas air yang tinggi dan kekal terhidrat
- gerakkan badan anda untuk melihat apakah perubahan kedudukan membantu mengendurkan perut
- elakkan bangun terlalu cepat dari tempat tidur atau kedudukan lain
- pertimbangkan untuk mendapatkan urutan kehamilan untuk merehatkan otot yang letih
- gunakan botol air suam atau penutup panas, atau mandi atau mandi air suam
Sekiranya langkah-langkah di rumah ini tidak meredakan sesak perut anda atau anda mempunyai masalah lain, hubungi doktor atau bidan anda.
Pergi ke hospital dengan segera sekiranya anda hamil kurang dari 36 minggu dan mempunyai tanda-tanda bersalin yang lebih awal, seperti:
- berdarah
- kebocoran bendalir
- tekanan pada pelvis atau faraj anda
Anda juga harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai lebih dari empat hingga enam kontraksi dalam satu jam, tanpa mengira waktunya. Hospital sering mendapat panggilan daripada wanita yang tidak mengetahui sensasi kehamilan yang berbeza, dan lebih baik selamat daripada menyesal jika anda mengesyaki sesuatu mungkin berlaku semasa kehamilan anda.
The takeaway
Sekiranya anda bimbang tentang pengetatan perut atau kontraksi semasa kehamilan anda, atau gejala lain, hubungi doktor anda. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda tidak akan keberatan jika ia adalah penggera palsu. Selalu lebih baik berada di pihak yang selamat.
Walaupun banyak kes pengetatan perut disebabkan oleh kontraksi Braxton-Hicks atau rasa sakit yang semakin meningkat, selalu ada sedikit kemungkinan ia menjadi masalah sebenarnya. Penyedia penjagaan kesihatan anda dapat menenangkan fikiran anda jika ia adalah penggera palsu. Sekiranya anda bersalin, mereka dapat membantu melahirkan bayi anda dengan selamat.
