Gambaran keseluruhan
Walaupun tidak dapat disembuhkan secara keseluruhan, minyak kelapa dapat mengurangkan gejala eksim dengan berkesan menenangkan kulit, meredakan kerengsaan, dan mengurangkan risiko jangkitan.
Ekzema, yang sering disebut sebagai dermatitis kontak, adalah keadaan kulit yang ditandai dengan kemerahan, gatal-gatal, dan tompok bersisik yang kadang-kadang menangis. Ini adalah keadaan kronik yang mungkin datang dan berlalu selama bertahun-tahun. Gejalanya sering mula berlaku pada kanak-kanak di bawah usia 5 tahun, terus menyala dan surut sepanjang remaja dan dewasa. Tidak ada penawar untuk eksim, tetapi gejalanya sering dapat diatasi atau dikendalikan.
Minyak kelapa diekstrak dari kelapa yang dituai dan matang. Kira-kira separuh kandungan lemak dalam minyak kelapa berasal dari asid laurik, bentuk lemak tepu yang sihat yang juga terdapat dalam susu ibu. Minyak kelapa mempunyai banyak manfaat kesihatan apabila diambil secara dalaman atau digunakan secara topikal pada kulit.
Kebaikan minyak kelapa untuk eksim
Hidrat
Ekzema mengurangkan keupayaan kulit untuk menjadi dan kekal terhidrat. Satu kajian, yang dilaporkan dalam International Journal of Dermatology, mendapati bahawa penggunaan topikal minyak kelapa dara meningkatkan penghidratan pada kulit kanak-kanak dengan eksim.
Mengurangkan bakteria
Asid laurik dalam minyak kelapa membantu mengurangkan kehadiran bakteria, kulat, dan virus pada kulit. Ini membantu menghilangkan risiko jangkitan yang disebabkan oleh menggaru kulit gatal. Menurut abstrak yang dilaporkan dalam Journal of the American Oil Chemists 'Society, asid laurik mempunyai sifat antimikroba, menjadikannya berkesan untuk mengurangkan bakteria, kulat, dan virus. Asid Laurik juga menjadikan minyak kelapa sangat mudah diserap, meningkatkan faedah pelembabnya.
Mengurangkan keradangan dan kesakitan
Minyak kelapa mempunyai sifat anti-radang, dan juga dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan eksim. Satu kajian pada haiwan, yang dilaporkan dalam Biologi Farmasi, menunjukkan bahawa minyak kelapa dara mengurangkan demam, radang, dan sakit pada tikus dengan edema telinga.
Mengurangkan tekanan oksidatif
Satu kajian yang dilaporkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research menunjukkan bahawa antioksidan mungkin bermanfaat dalam rawatan dermatitis atopik. Kajian terpisah, yang dilaporkan dalam Makanan dan Fungsi, mendapati bahawa sifat antioksidan minyak kelapa dara membantu mengurangkan tekanan oksidatif pada tikus.
Cara menggunakan minyak kelapa untuk eksim
Terdapat beberapa perkara yang perlu dan tidak perlu anda perhatikan sebelum mula menggunakan minyak kelapa untuk eksim.
Pertama, jangan hentikan rawatan perubatan semasa anda mula menggunakannya. Beritahu doktor anda bahawa anda ingin menambahkan minyak kelapa ke protokol anda, dan minta pendapat mereka tentang bagaimana anda harus meneruskannya.
Sekiranya anda alah kepada kelapa, jangan gunakan minyak kelapa pada kulit anda. Sebilangan orang yang alah kepada kenari atau kacang hazel juga alah kepada kelapa. Ini dikenali sebagai kereaktifan silang.
Setelah anda bersedia untuk mencuba, pilihlah minyak kelapa organik berkualiti tinggi yang dilabel sebagai minyak sejuk atau dara. Ini memastikan minyak kelapa yang anda letakkan di wajah anda diekstrak tanpa menggunakan bahan kimia yang boleh merengsakan kulit anda. Sebilangan besar kajian saintifik yang telah meneliti minyak kelapa dan potensi faedahnya menggunakan minyak jenis ini dalam analisis mereka. Minyak kelapa banyak terdapat dan boleh didapati di kebanyakan kedai runcit. Anda juga boleh menemuinya di kedai makanan organik dan dalam talian.
Minyak kelapa padat pada suhu bilik. Untuk memudahkan penggunaannya, letakkan sedikit di tangan anda dan gosokkannya bersama-sama. Ini akan mencairkan minyak, membolehkan anda menyebarkannya secara bebas ke kulit anda.
Sapukan minyak kelapa ke kulit anda apabila sedikit lembap sekurang-kurangnya dua kali sehari. Anda boleh menggunakan minyak kelapa pada kulit yang kini menunjukkan gejala eksim, dan juga antara wabak. Ini akan membantu mengekalkan kelembapan dan mengurangkan kemungkinan keradangan.
Sekiranya anda menggunakan minyak kelapa pada eksim pada kelopak mata anda, gunakan dengan sangat hati-hati sehingga tidak masuk ke mata anda. Cuba gunakan petua Q untuk aplikasi. Minyak kelapa tidak berbahaya bagi mata. Sebenarnya, ia mungkin bermanfaat. Namun, ia menutup mata anda, yang mengaburkan penglihatan. Jadi hanya gunakan pada waktu malam sebelum tidur.
Sentiasa masukkan minyak kelapa pada kulit anda semalaman, untuk penyerapan maksimum.
Risiko dan komplikasi
Penggunaan minyak kelapa secara amnya dianggap selamat. Walau bagaimanapun, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan ini atau rawatan lain di rumah untuk keadaan anda.
The takeaway
Minyak kelapa adalah rawatan semula jadi yang selamat dan berkesan untuk eksim. Ia mempunyai sifat antimikroba, yang menjadikannya berkesan membunuh bakteria pada kulit. Ia juga sangat melembapkan dan dapat mengurangkan keradangan serta ketidakselesaan.
