Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apa itu statin?
Statin adalah ubat preskripsi yang dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Statin yang popular termasuk atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor), dan simvastatin (Zocor).
Statin berfungsi dengan dua cara. Pertama, mereka menghentikan pengeluaran kolesterol dalam badan anda. Kedua, mereka membantu badan anda menyerap semula kolesterol yang telah membina plak di dinding arteri anda. Ini mengurangkan risiko penyumbatan saluran darah dan serangan jantung.
Statin biasanya berjaya menurunkan kolesterol, tetapi ia hanya berfungsi selagi anda mengambilnya. Oleh itu, kebanyakan orang yang mula mengambil ubat statin kemungkinan akan mengambilnya seumur hidup mereka.
Sekiranya anda mengambil statin dan ingin berhenti, anda perlu melakukannya dengan bimbingan doktor anda. Ini kerana boleh membahayakan berhenti mengambil statin. Ubat ini sangat berkesan untuk mencegah masalah jantung seperti serangan jantung dan strok. Sebenarnya, menurut American Heart Association (AHA), mereka dapat mengurangkan risiko anda terhadap masalah ini dan kolesterol lain sebanyak 50 peratus. AHA berusaha menghentikan penggunaan ubat-ubatan yang berkesan kerana pada dasarnya menggandakan risiko anda menghadapi masalah kesihatan ini.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara menghentikan penggunaan statin dengan selamat.
Cara selamat dari statin
Ada kemungkinan bagi sesetengah orang untuk berhenti mengambil statin dengan selamat, tetapi sangat berisiko bagi orang lain. Contohnya, jika anda mempunyai sejarah serangan jantung atau strok, tidak digalakkan untuk berhenti mengambil ubat ini. Ini kerana anda cenderung menghadapi masalah lain apabila anda menghentikan statin.
Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai sejarah serangan jantung atau strok dan anda ingin berhenti mengambil statin, langkah pertama anda adalah dengan berbincang dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda mengetahui apakah faktor risiko anda, dan jika menghentikan statin adalah langkah selamat bagi anda.
Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda boleh berhenti mengambil statin dengan selamat, mereka boleh mencadangkan rancangannya. Pelan ini mungkin melibatkan penghentian statin sepenuhnya, atau mungkin mengurangkan penggunaan statin anda. Pilihan lain adalah untuk terus mengambil statin tetapi dengan menambahkan makanan tambahan. Salah satu daripada pilihan ini adalah mungkin untuk mengatasi apa sahaja masalah pengambilan statin untuk anda.
Menghentikan statin
Sekiranya doktor anda akan membantu anda berhenti mengambil statin sepenuhnya, beberapa pilihan yang mungkin mereka cadangkan termasuk menukar ubat lain atau mengamalkan perubahan gaya hidup tertentu.
Menukar ubat
Doktor anda mungkin mencadangkan untuk menukar dari statin ke jenis ubat kolesterol yang berbeza.
Sebagai contoh, Persatuan Jantung Amerika (AHA) mengesyorkan pilihan berikut untuk orang dengan kolesterol tinggi yang tidak boleh mengambil statin:
- ezetimibe, ubat kolesterol lain
- suplemen asid fibrik seperti asid fenofibrik, yang dapat menurunkan kadar LDL dan meningkatkan tahap HDL
- suplemen niasin yang perlahan, yang dapat menurunkan tahap LDL, meningkatkan tahap HDL, dan menurunkan kadar trigliserida
Ubat lain mungkin dapat menggantikan statin untuk menjaga tahap kolesterol anda dalam tahap yang selamat.
Mengamalkan program diet dan senaman
Doktor anda mungkin mencadangkan agar anda melaksanakan perubahan gaya hidup tertentu sebelum menghentikan statin, atau secara langsung menggantikan ubat. Perubahan ini mungkin termasuk menerapkan program olahraga atau mengubah diet Anda. Sebagai contoh, AHA mencadangkan untuk mengikuti diet Mediterranean atau diet vegan.
Perlu diingat, bahawa perubahan ini kemungkinan tidak akan berlaku secepat atau seefektif statin dalam menurunkan kolesterol anda. Program diet dan senaman yang sihat boleh memberi banyak manfaat untuk kesihatan keseluruhan anda, tetapi mungkin tidak mencukupi untuk menggantikan kesan penurunan kolesterol dari statin.
Anda dan doktor anda harus memantau tahap kolesterol anda dengan teliti untuk memastikan perubahan diet dan senaman mempunyai kesan yang diperlukan pada kolesterol anda.
Mengurangkan penggunaan statin
Daripada menghentikan penggunaan statin sepenuhnya, doktor anda mungkin mencadangkan mengurangkan dos statin anda. Kurangnya ubat boleh memberi kesan sampingan yang lebih sedikit, dan ubat itu mungkin masih berfungsi dengan baik untuk menguruskan tahap kolesterol anda.
Atau doktor anda boleh mencadangkan mengurangkan dos statin anda sambil menambahkan ubat atau suplemen lain. Ini dapat menyelesaikan masalah anda dengan mengambil ubat, terutama jika ia berkaitan dengan kesan sampingan.
Menambah ubat kolesterol lain
Ubat yang boleh ditambahkan oleh doktor anda ke dalam rejimen ubat anda sambil mengurangkan penggunaan statin anda termasuk ezetimibe, sequestrants asid hempedu, atau niasin. Ubat-ubatan ini dapat membantu menguruskan tahap kolesterol anda semasa anda mengambil dos statin yang lebih rendah.
Menambah makanan tambahan L-carnitine
Makanan tambahan L-carnitine adalah pilihan lain, terutama bagi penghidap diabetes. L-carnitine adalah turunan asid amino yang dibuat oleh badan anda. Kajian awal menunjukkan bahawa pengambilan L-carnitine dua kali sehari dapat meningkatkan kesan statin pada LDL dan juga mencegah kenaikan gula darah. Ketahui lebih lanjut mengenai L-carnitine dan kesannya pada badan.
Menambah makanan tambahan CoQ10
Pilihan lain adalah untuk menambah dos statin yang dikurangkan dengan CoQ10, enzim yang dihasilkan oleh tubuh anda secara semula jadi.
Satu kajian kes melaporkan bahawa seorang lelaki telah berhenti mengambil statin kerana kesan sampingan. Ketika tahap plak di saluran darahnya mulai meningkat, dia mulai mengambil statin dosis rendah pada hari bergantian, dan juga CoQ10 setiap hari. Tahap plaknya menurun ke tahap sihat pada rejimen ini.
Makanan tambahan CoQ10 ada. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil makanan tambahan CoQ10, berbincanglah dengan doktor anda mengenai apakah itu pilihan yang selamat untuk anda.
Meneruskan statin dengan tambahan
Sekiranya kesan sampingan adalah kebimbangan anda terhadap statin, doktor anda mungkin mencadangkan untuk terus mengambil dos statin yang sama, tetapi menambahkan suplemen CoQ10.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa rancangan ini dapat membantu mengurangkan kesan sampingan. Ini berkemungkinan kerana statin boleh menyebabkan tahap CoQ10 dalam badan anda menurun, yang membawa kepada kesan sampingan seperti masalah otot. Mengambil suplemen CoQ10 dapat membantu membalikkan kesan sampingan ini.
Mengapa anda mungkin mahu mengeluarkan statin
Tidak semua orang perlu berhenti mengambil statin. Ramai orang mengambil statin selama beberapa dekad tanpa kesan sampingan atau masalah. Bagi individu tersebut, ubat-ubatan boleh menjadi bentuk rawatan dan pencegahan yang sangat berkesan untuk masalah kolesterol.
Orang lain mungkin tidak mempunyai pengalaman yang sama dengan statin. Orang yang memutuskan untuk berhenti mengambil statin mungkin mempunyai beberapa alasan yang berbeza untuk melakukannya. Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa untuk berhenti statin.
Kesan sampingan
Statin boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Banyak kesan sampingan ini boleh ringan, seperti sakit otot dan kekejangan. Kesan sampingan lain boleh menjadi sangat teruk, seperti kerosakan hati, kemerosotan otot, dan kegagalan buah pinggang.
Kesan sampingan ringan dapat diatasi, tetapi kesan sampingan sederhana hingga teruk boleh menjadi bermasalah atau mungkin berbahaya. Sekiranya anda dan doktor anda memutuskan bahawa bahaya atau kerosakan yang disebabkan oleh kesan sampingan statin melebihi manfaat ubat, anda mungkin perlu berhenti mengambilnya.
Kos
Banyak jenis statin tersedia hari ini, dan kebanyakannya dilindungi oleh rancangan insurans kesihatan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat terus mengambil statin yang ditetapkan oleh doktor anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda merangka rancangan rawatan alternatif.
Mengurangkan keperluan
Menurunkan kadar kolesterol anda melalui diet, senaman, atau penurunan berat badan dapat menghilangkan kebutuhan anda untuk mengambil statin atau ubat kolesterol lain. Sekiranya anda dapat melakukannya, itu bagus! Mengurangkan kadar kolesterol anda dengan cara ini dapat membantu mengurangkan risiko keseluruhan serangan jantung, strok, atau arteri tersumbat sambil membolehkan anda mengambil satu ubat yang kurang.
Tetapi jangan berhenti mengambil statin anda kerana anda menganggap tahap kolesterol anda secara automatik lebih baik kerana perubahan gaya hidup anda. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada tahap kolesterol anda berada dalam tahap sihat adalah dengan ujian darah. Doktor anda boleh memberi anda ujian tersebut dan memberitahu anda jika anda selamat untuk berhenti mengambil statin anda.
Bercakap dengan doktor anda
Sekiranya anda ingin berhenti mengambil statin dengan alasan apa pun, berbincanglah dengan doktor anda. Sekiranya doktor anda menganggap selamat bagi anda untuk mempertimbangkan untuk mengubah penggunaan statin anda, mereka boleh membantu membimbing anda. Mengurangkan dos anda, menambah makanan tambahan, atau menghentikan ubat sama sekali mungkin semua pilihan.
Secara keseluruhan, perkara yang paling penting adalah memastikan kadar kolesterol anda terkawal. Menghentikan statin sendiri tidak akan mencapai tujuan tersebut dan boleh menyebabkan risiko kesihatan yang serius. Bekerja dengan doktor anda untuk merangka rancangan rawatan yang dapat memenuhi keperluan kolesterol anda sambil memastikan anda selamat dan sihat.
