Rawatan untuk karsinoma sel ginjal metastatik (RCC) bermula dengan doktor anda, tetapi akhirnya, anda perlu terlibat dalam rawatan anda sendiri. Tanggungjawab anda boleh terdiri dari membersihkan tapak sayatan anda selepas pembedahan, hingga menyesuaikan diet anda untuk mempertimbangkan perubahan selera makan anda atau peningkatan keperluan untuk kalori.
Berikut adalah tujuh petua untuk membantu anda terus mengikuti rejimen penjagaan rumah RCC anda.
1. Fahami rancangan rawatan anda
Ada beberapa cara untuk merawat RCC, termasuk pembedahan, terapi yang disasarkan, terapi biologi, radiasi, dan kemoterapi. Ketahui apa rancangan rawatan anda, bagaimana ia akan membantu anda, dan apa yang perlu anda lakukan di rumah untuk menjaga kesihatan diri. Dapatkan arahan bertulis mengenai cara mengambil ubat anda, membersihkan luka pembedahan anda, dan menguruskan kesakitan anda. Sekiranya ada yang tidak jelas bagi anda, tanyakan kepada doktor anda arahan yang lebih terperinci.
Lihat sumber dalam talian juga, supaya anda dapat memahami seberapa banyak yang anda boleh mengenai rawatan anda. Organisasi seperti American Cancer Society dan National Cancer Institute adalah sumber yang baik.
2. Makan dengan betul
Menjaga diet yang sihat selalu penting, tetapi sangat penting semasa anda dirawat kerana barah. Anda perlu makan keseimbangan kalori dan nutrien yang betul untuk mengekalkan kekuatan dan memberi anda tenaga. Beberapa rawatan, seperti kemoterapi, dapat menghilangkan selera makan anda atau membuat anda merasa mual untuk makan. Ubat-ubatan lain boleh membuat anda merasa tidak selesa.
Tanyakan kepada doktor anda atau pakar diet yang pakar dalam pemakanan barah untuk memberikan cadangan mengenai jenis diet yang harus anda makan. Untuk mengatasi loya, anda mungkin perlu beralih ke diet hambar, atau makan beberapa makanan kecil pada siang hari dan bukannya tiga makanan besar. Untuk mengatasi sembelit, tambahkan lebih banyak serat dan cairan ke dalam makanan anda. Penting untuk mendapatkan kalori yang mencukupi, terutamanya semasa anda sembuh dari pembedahan. Gegaran protein, seperti Ensure, dapat membantu.
3. Cukup rehat
Kanser dan rawatannya boleh menghindarkan anda. Pastikan anda cukup tidur. Cuba tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi untuk menjadikan badan anda rutin tidur. Tidur siang pada waktu anda merasa letih.
Laju aktiviti anda. Pecahkan tugas besar kepada bahagian yang lebih kecil supaya lebih mudah dikendalikan. Dapatkan pertolongan dari rakan, jiran, dan ahli keluarga dengan tugas seperti membeli-belah dan dobi, jadi anda mempunyai lebih banyak masa untuk berehat.
4. Kekal aktif secara fizikal
Walaupun anda mungkin merasa terlalu letih untuk bersenam, bersenam adalah salah satu kaedah terbaik untuk mengekalkan tahap tenaga anda. Bersenam secara teratur juga dapat menguatkan otot anda selepas pembedahan dan membantu menurunkan berat badan jika anda berlebihan berat badan. Cuba berjalan, menunggang basikal, atau melakukan senaman aerobik lain selama 30 minit pada kebanyakan hari dalam seminggu.
Lakukan perlahan-lahan untuk memulakan - terutamanya jika anda pulih dari pembedahan. Anda mungkin hanya dapat berjalan dengan perlahan selama beberapa minit pada mulanya, tetapi akhirnya kekuatan dan stamina anda akan bertambah baik.
5. Menguruskan kesakitan anda
Sekiranya anda menjalani pembedahan membuang buah pinggang anda, seperti nefrektomi radikal, anda mungkin mengalami kesakitan selama beberapa hari atau minggu. Kanser yang merebak ke tulang atau organ lain juga boleh menyebabkan kesakitan.
Jangan cuba menderita melalui kesakitan anda. Doktor anda semestinya telah memberi anda ubat untuk membantu mengawalnya. Ambil ubat itu semasa anda memerlukannya, tetapi pastikan anda tidak mengambil lebih dari dos yang ditetapkan. Sekiranya kesakitan anda berlangsung lebih lama daripada yang anda jangkakan atau terlalu berat untuk ditoleransi, tanyakan kepada doktor anda strategi lain yang boleh anda cuba atasi.
6. Ikuti pemeriksaan anda
Tidak kira rawatan kanser yang anda dapatkan, anda akan melakukan lawatan susulan setiap beberapa bulan dengan pakar onkologi anda. Janji temu ini penting untuk membantu doktor anda mengikuti perkembangan kesihatan, dan memastikan barah anda tidak berkembang.
Semasa setiap temu janji, doktor anda akan mengesan barah anda dengan ujian darah dan imbasan pencitraan seperti sinar-X dan ultrasound. Pergi ke setiap pemeriksaan yang dijadualkan dan bawa senarai sebarang pertanyaan mengenai rutin penjagaan rumah anda.
7. Berkomunikasi dengan pasukan rawatan anda
Jangan tunggu janji temu anda untuk mengemukakan soalan atau mendapatkan bantuan dengan masalah yang anda alami di rumah. Beritahu pakar onkologi, jururawat, dan ahli pasukan sokongan anda yang lain sekiranya anda menghadapi masalah mengikuti rutin penjagaan di rumah anda. Juga, segera hubungi mereka jika anda mempunyai kesan sampingan dari rawatan anda, seperti demam, sakit sengit, bengkak atau kemerahan di sekitar sayatan, mual dan muntah, atau pendarahan.
