9 Minyak Penting Untuk Pertumbuhan & Kesihatan Rambut: Apa Yang Perlu Digunakan & Cara Penggunaan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Gambaran keseluruhan

Minyak pati diekstrak dari tumbuhan melalui kaedah seperti penyulingan atau penyejatan. Walaupun minyak pati sangat terkenal dengan kemampuan aromatiknya, minyak ini juga mengandungi sifat kimia kuat yang boleh bermanfaat untuk kesihatan.

Minyak pati telah lama digunakan dalam ubat alternatif, Timur, dan homeopati berkat keberkesanannya dan risiko kesan sampingan yang rendah.

Satu kelebihan minyak pati adalah meningkatkan kesihatan rambut. Minyak yang berbeza dapat melakukan segalanya dari membantu rambut tumbuh hingga menambah kekuatan dan bersinar.

Minyak pati untuk rambut anda

1. Minyak pati lavender

Minyak lavender dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Mengetahui bahawa minyak lavender mempunyai sifat yang dapat menjana pertumbuhan sel dan mengurangkan tekanan, penyelidik pada satu kajian pada haiwan mendapati bahawa minyak ini mampu menghasilkan pertumbuhan rambut yang lebih cepat pada tikus.

Ia juga mempunyai sifat antimikroba dan antibakteria, yang dapat meningkatkan kesihatan kulit kepala.

Campurkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam 3 sudu minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa cair, dan sapukan terus ke kulit kepala anda. Biarkan selama sekurang-kurangnya 10 minit sebelum mencucinya dan syampu seperti biasa. Anda boleh melakukan ini beberapa kali seminggu.

2. Minyak pati pudina

Minyak pudina boleh menyebabkan rasa sejuk dan kesemutan ketika meningkatkan peredaran ke kawasan yang digunakan. Ini dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut semasa fasa anagen (atau tumbuh).

Satu kajian mendapati bahawa minyak pudina, ketika digunakan pada tikus, meningkatkan jumlah folikel, kedalaman folikel, dan pertumbuhan rambut secara keseluruhan.

Campurkan 2 titis minyak pati pudina dengan minyak pembawa pilihan anda. Urut ke kulit kepala anda, dan biarkan selama 5 minit sebelum mencuci bersih dengan syampu dan perapi.

3. Minyak pati rosemary

Sekiranya anda ingin meningkatkan ketebalan rambut dan pertumbuhan rambut, minyak rosemary adalah pilihan terbaik berkat kemampuannya meningkatkan generasi sel.

Menurut satu kajian, minyak rosemary juga berfungsi sebagai minoxidil, rawatan pertumbuhan rambut yang biasa, tetapi dengan gatal kulit kepala yang lebih sedikit sebagai kesan sampingan.

Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan minyak zaitun atau kelapa, dan sapukan ke kulit kepala anda. Biarkan selama sekurang-kurangnya 10 minit sebelum mencucinya dengan syampu. Lakukan ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

4. Minyak pati Cedarwood

Minyak pati Cedarwood dianggap dapat mempromosikan pertumbuhan rambut dan mengurangkan keguguran rambut dengan menyeimbangkan kelenjar penghasil minyak di kulit kepala. Ia juga mempunyai sifat antijamur dan antibakteria, yang dapat merawat keadaan yang berbeza yang boleh menyebabkan kelemumur atau keguguran rambut.

Termasuk dalam campuran dengan lavender dan rosemary, ekstrak kayu cedar juga didapati dapat mengurangkan keguguran rambut pada mereka yang menderita alopecia areata.

Campurkan beberapa tetes minyak pati cedarwood dengan 2 sudu minyak pembawa pilihan anda. Urut ke kulit kepala anda, dan biarkan selama 10 minit sebelum mencucinya.

Mungkin sukar dijumpai di kedai runcit, tetapi anda mungkin dapat membelinya dari kedai makanan kesihatan yang lebih kecil.

5. Minyak pati serai

Kelemumur boleh menjadi penyakit biasa, dan mempunyai kulit kepala bebas serpihan yang sihat adalah bahagian penting dalam kesihatan rambut. Minyak serai adalah rawatan kelemumur yang berkesan, dengan satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa ia mengurangkan kelemumur dengan ketara setelah satu minggu.

Minyak serai untuk kelemumur sangat berkesan apabila digunakan setiap hari. Campurkan beberapa tetes ke dalam syampu atau perapi anda setiap hari, dan pastikan ia diurut ke kulit kepala anda.

6. Minyak pati Thyme

Thyme dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang kulit kepala dan secara aktif mencegah keguguran rambut. Seperti minyak cedarwood, minyak thyme juga terbukti bermanfaat dalam merawat alopecia areata.

Thyme sangat kuat, bahkan di antara minyak pati. Masukkan hanya 2 titis kecil dalam 2 sudu besar minyak pembawa sebelum memasangkannya ke kulit kepala anda. Biarkan selama kira-kira 10 minit, kemudian basuh.

7. Minyak pati Clary sage

Minyak Clary sage mengandungi linalyl acetate yang sama yang membantu menjadikan minyak lavender begitu berkesan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Ia dapat meningkatkan kekuatan rambut, selain meningkatkan pertumbuhan rambut, menjadikan rambut lebih sukar untuk putus.

Campurkan 3 tetes minyak sage clary dengan perapi kegemaran anda, atau dengan 1 sudu minyak pembawa. Sekiranya menggunakannya setiap hari, bilas selepas 2 minit. Sekiranya menggunakannya sekali atau dua kali seminggu, biarkan selama 10 minit.

8. Minyak pati pokok teh

Minyak pokok teh mempunyai sifat pembersih, antibakteria, dan antimikroba yang kuat. Apabila digunakan secara topikal, ia dapat membantu mencabut folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Minyak pokok teh terdapat dalam banyak kepekatan, jadi penting untuk mengikuti arahan pengeluar. Beberapa minyak pati yang sangat pekat, dan produk lain dicampurkan dalam krim atau minyak.

Satu kajian pada tahun 2013 bahkan mendapati bahawa campuran yang mengandungi minyak pohon teh dan minoxidil lebih berkesan daripada hanya minoxidil sahaja dalam meningkatkan pertumbuhan rambut, walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk menggunakan minyak pohon teh sahaja.

Tinjauan pada tahun 2015 mendapati pokok teh biasanya digunakan dalam produk rawatan anti kelemumur.

Anda boleh mencampurkan 10 titis minyak pati pokok teh ke dalam syampu atau perapi anda dan menggunakannya setiap hari. Atau, anda boleh mencampurkan 3 tetes dengan 2 sudu besar minyak pembawa, dan biarkan selama 15 minit sebelum membilasnya.

9. Minyak pati Ylang-ylang

Walaupun mereka yang mempunyai rambut dan kulit berminyak ingin melewatkannya, minyak ylang-ylang sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit kepala kering, kerana dapat merangsang pengeluaran sebum.

Kerana kekurangan minyak dan sebum yang cukup menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh, ylang-ylang dapat memperbaiki tekstur rambut dan mengurangkan kerosakan rambut.

Campurkan 5 tetes minyak ylang-ylang penting dengan 2 sudu besar minyak suam. Urut ke kulit kepala anda, dan bungkus kepala anda dengan tuala hangat. Biarkan selama 30 minit sebelum mencucinya. Ylang-ylang juga boleh didapati dalam persediaan seperti syampu atau krim.

Alternatif minyak ekstrak

Minyak ekstrak tumbuhan ekor kuda

Minyak tumbuhan ekor kuda adalah minyak ekstrak, bukan minyak pati. Ia mengandung silika, yang diperkirakan dapat meningkatkan kelajuan dan kekuatan pertumbuhan rambut serta berpotensi mengurangkan kelemumur.

Walaupun tidak ada kajian yang menilai minyak ekor kuda digunakan secara topikal, kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa tablet oral yang mengandungi minyak tersebut meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan rambut pada wanita dengan rambut menipis yang dirasakan sendiri.

Ia juga boleh berkesan sebagai rawatan topikal, dengan bukti dan teori anekdot yang menunjukkan bahawa ia dapat membantu meningkatkan peredaran ke kulit kepala dan mempunyai manfaat yang sama dengan tablet oral. Anda boleh membelinya secara dalam talian atau di kedai makanan kesihatan terdekat anda.

Ikut arahan pengeluar. Ia boleh ditambahkan ke syampu atau dipijat ke kulit kepala anda.

Risiko dan komplikasi yang berpotensi

Risiko minyak pati terbesar adalah kerengsaan kulit atau reaksi alergi. Ini sangat biasa apabila minyak pati digunakan terus ke kulit, jadi sangat penting untuk selalu menggunakan minyak pembawa untuk mencairkannya.

Reaksi alergi juga lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai kulit sensitif atau mereka yang mempunyai alahan terhadap minyak pati.

Gejala kerengsaan kulit termasuk:

• hubungi dermatitis
• terbakar, tidak selesa, atau kesemutan yang menyakitkan
• kemerahan di kawasan yang terjejas

Tanda-tanda reaksi alahan termasuk:

• dermatitis teruk
• ruam melepuh
• kesukaran bernafas
• bengkak lidah atau penyempitan tekak

Hanya remaja dan orang dewasa yang lebih tua yang harus menggunakan minyak pati secara topikal untuk kesihatan rambut. Sekiranya anda rasa minyak pati boleh memberi manfaat kepada anak anda, tanyakan kepada pakar pediatrik mereka terlebih dahulu untuk memastikan ia selamat.

Untuk menilai kerengsaan, ingatlah untuk menguji sebilangan kecil campuran pada tompok kecil kulit sebelum digunakan sepenuhnya.

Bawa pulang

Minyak pati boleh membantu anda meningkatkan kesihatan rambut anda dengan risiko kesan sampingan yang sangat sedikit pada harga yang berpatutan. Mereka juga senang digunakan.

Bagi banyak orang, mencampurkan sedikit dengan minyak pembawa atau syampu anda dan menggunakannya pada kulit kepala anda secara berkala dapat meningkatkan pertumbuhan, kekuatan, atau kilauan rambut.