Bayangkan senario ini: Seseorang dengan autisme melihat neurotipikal yang menghampiri membawa beg tangan raksasa, dan berkata, "Tepat ketika saya fikir barang tidak dapat dompet!"
Pertama, ada salah faham: “Apa maksudnya? Anda tidak suka saya di sini? membalas neurotaip.
Kedua, ada usaha untuk menjelaskan kesalahpahaman: "Oh, um, saya tidak bermaksud … saya maksudkan … itu seharusnya menjadi hukuman," orang autis itu menawarkan, dengan canggung.
Ketiga, ada penyataan perasaan tersinggung neurotipikal kerana salah tafsiran: "Oh ya, betul, anda fikir saya memburukkan keadaan!"
Keempat, percubaan kedua orang autistik untuk menjelaskan: "Tidak … itu beg anda …"
Dan, akhirnya: "Apa pun, saya keluar dari sini."
Kita sering mendengar tentang cara mengenali seseorang dengan autisme dan bagaimana merawatnya. Tetapi tidak ada banyak perkara di mana untuk memulakan apabila anda tidak biasa dengan autisme, bagaimana menangani ketidakselesaan anda sendiri, dan apa yang dianggap menyinggung perasaan.
Anggaplah ini sebagai hala tuju belakang anda yang merangkumi bagaimana neurotipikal berkaitan dengan kita yang menghidap autisme.
Pertama, mari kita mulakan dengan definisi
Aspie: Seseorang yang mempunyai sindrom Asperger, yang berada di spektrum autisme.
Autisme: gangguan neurologi yang dicirikan oleh tingkah laku berulang, kesukaran berkomunikasi, dan masalah menjalin dan mengekalkan hubungan.
Kesedaran autisme: Pergerakan untuk menyebarkan kesedaran dan penerimaan orang terhadap spektrum autisme.
Neurotypical: Seseorang yang tidak menunjukkan corak pemikiran atau tingkah laku yang tidak tipikal.
Stimming: Pergerakan badan yang menenangkan dan berulang-ulang yang dilakukan oleh orang autistik sebagai tindak balas terhadap rangsangan berlebihan atau tekanan emosi. 'Stim' yang biasa adalah gerakan bergerak maju-mundur, mengepakkan tangan, dan menggosok lengan dan kaki.
1. Bersikap baik
Walaupun kami Aspie membuat anda sedikit tidak selesa, sedikit kebaikan dapat membantu! Kami mungkin berkelakuan dengan cara yang membingungkan anda, tetapi percayalah, anda juga berperilaku dengan cara yang membingungkan kami.
Apabila orang cuba menggunakan kemampuan mental kita, itu hanya berfungsi untuk menunjukkan keraguan mereka terhadap keadaan kita. Ini menimbulkan kebencian dan kami merasa kesal kerana ini membatalkan kami - misalnya "Mengapa anda tidak boleh melakukan ini sekarang apabila anda dapat melakukannya semalam?"
Ini memaksa pembelaan kita terhadap "Saya autistik." Perbezaan antara minda autistik dan neurotipikal sangat besar. Elakkan mempersoalkan kemampuan kita, dan sebaliknya fokus pada optimisme dan keyakinan. Pujian atau komen yang menggembirakan dapat membentuk kerangka untuk persahabatan yang berkekalan.
2. Bersabar
Kami tidak selalu dapat memberitahu anda bagaimana perasaan kami, kerana kami tidak selalu mempunyai kata-kata untuk menyatakan perasaan kami. Sekiranya anda bersabar dengan kami, anda akan dapat memberitahu apa yang kami perlukan dengan lebih cepat, kerana anda tidak akan merasa panik, cemas, atau kesal kerana ingin mengetahui apa masalahnya.
Kesabaran datang apabila anda menyedari bahawa satu-satunya cara untuk memberitahu bagaimana perasaan kita adalah mendengar kita dengan teliti, dan memerhatikan pergerakan luar biasa pada saat-saat tertekan. Jangan biarkan diri anda merasa cemas atau kecewa ketika kita mengalami simptom.
Lebih baik bagi semua pihak jika anda sabar dengan kemahiran komunikasi kami - atau kekurangannya. Itu membawa saya ke tahap seterusnya …
3. Dengar dengan teliti
Kami memproses komunikasi semata-mata pada pemprosesan kata dan bukan isyarat wajah yang halus, jadi kami mungkin secara semantik salah memahami makna kata yang anda gunakan, terutama homofon. Kita juga keliru dengan kerenah.
Contohnya, kita menghadapi masalah dengan sindiran. Ibu saya akan selalu mengucapkan "Terima kasih" apabila kami tidak melakukan apa yang dia minta. Jadi ketika saya membersihkan bilik saya, dia menjawab dengan ucapan "Terima kasih!" dan saya menjawab, "Tetapi saya membersihkannya!"
Di sinilah pendengaran anda membantu kami berdua. Oleh kerana anda mungkin akan menyedari salah faham sebelum kami melakukannya, jelaskan apa yang anda cuba sampaikan sekiranya jawapan kami tidak sesuai dengan maksud anda. Ibu saya melakukan itu, dan saya belajar apa itu sarkasme dan apa maksud "Terima kasih".
Kami juga mungkin memahami sesuatu yang berbeza kerana pemprosesan audio emosi kami cenderung sedikit terganggu ketika kami cuba mendengar. Pada amnya kita tidak pandai berbual sopan atau berbual-bual kecil, jadi bersikap baik dengan kebanyakan kita. Kami menikmati hubungan seperti orang lain.
4. Perhatikan
Anda mungkin menyedari jika kita mula menyekat. Kami melakukan ini ketika mengalami lebihan emosi atau deria deria. Tidak selalu buruk, dan tidak selalu baik. Ia betul-betul.
Sebilangan besar penghidap autisme mempunyai kegelisahan fizikal yang melambung walaupun kita gembira, dan stamping membantu mengawalnya. Sekiranya anda menyedari bahawa kami bergerak lebih banyak dari biasanya, teruskan dan tanyakan kepada kami jika kami memerlukan sesuatu. Petua lain yang berguna ialah mematikan lampu dan kebisingan yang berlebihan.
5. Arahkan kami - tetapi baik
Adakah kita menyinggung perasaan anda? Beritahu kami. Orang dengan autisme mungkin mengalami salah faham gaya longsor. Ini menghalang pembentukan dan pemeliharaan hubungan yang berkekalan, dan dapat membuat kehidupan yang sangat sunyi.
Bagi kami, memupuk kemahiran sosial sangat mustahak untuk merapatkan jurang salah faham. Kami tidak dilahirkan dengan kemahiran ini, dan ada di antara kita yang tidak dididik dengan betul mengenai etika sosial atau mekanisme mengatasi. Tidak mengetahui bahawa barang-barang secara naluriah menjadikan hubungan sulit menjadi lebih sukar.
Semasa kita memproses isyarat sosial, kita mungkin terlepas sesuatu dan secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang muncul sebagai bodoh, jahat, atau menyinggung perasaan. Tanpa petunjuk emosi fizikal untuk membimbing tindak balas kita, kita hanya tinggal dengan kata-kata, kadang-kadang menjadikannya pengalaman yang tidak selesa untuk neurotipikal.
Untuk menunjukkan kesukaran yang ditimbulkan, cuba tutup mata anda pada waktu yang lain seseorang bercakap dengan anda. Ini akan memberi anda idea tentang berapa banyak yang kita kehilangan. Diyakini bahawa lebih separuh daripada semua komunikasi adalah nonverbal. Sekiranya anda neurotipikal dalam perbualan, adalah tanggungjawab anda untuk memastikan anda jelas maksudnya. Beritahu kami jika kami telah menyinggung perasaan anda, anda akan mendapat permintaan maaf daripada kami lebih cepat daripada membuat muka tersinggung kepada kami.
Garisan bawah
Orang neurotipikal membuat kesimpulan berdasarkan petunjuk emosi halus yang diberikan oleh siapa mereka bersama. Sekiranya anda menyedari bahawa orang yang anda ajak bicara tidak melakukannya, anda mungkin bercakap dengan seseorang yang menghidap autisme.
Mempraktikkan petua ini pada masa ini dapat membantu anda bersedia untuk menghadapi situasi sosial yang rumit ketika anda berinteraksi dengan seseorang yang menghidap autisme. Bantu mereka dan jelaskan diri anda jika mereka kelihatan bingung. Dengan sedar pada masa ini, anda akan merasa lebih selesa untuk berkomunikasi dengan orang-orang di spektrum.
Kelas diberhentikan.
Arianne Garcia mahu hidup di dunia di mana kita semua bergaul. Dia seorang penulis, artis, dan penyokong autisme. Dia juga menulis blog tentang hidup dengan autisme. Lawati laman webnya.
