Apa itu bursitis iliopsoas?
Iliopsoas bursitis adalah keradangan bursa yang terletak di bawah otot iliopsoas. Otot ini terletak di hadapan pinggul. Bursa adalah kantung berisi cairan antara tulang, otot, tendon, dan kulit. Ini memberikan bantalan antara tisu untuk mengurangkan geseran dan kerengsaan.
Bursitis Iliopsoas boleh menyukarkan berjalan dan bersenam. Sekiranya anda mengalami gejala yang teruk, anda mungkin mengalami kehilangan mobiliti.
Gejala bursitis iliopsoas
Kesakitan adalah gejala utama bursitis iliopsoas. Anda mungkin mengalami kesakitan yang bermula di bahagian depan pinggul anda. Kesakitan juga boleh memancarkan paha hingga lutut. Beberapa orang juga mengalami sakit di punggung mereka. Mereka mungkin mengalami kekakuan dan sesak pada waktu pagi.
Pada mulanya, anda mungkin merasakan ketidakselesaan ringan semasa melakukan aktiviti tertentu, seperti:
- berjalan menaiki tangga
- bersenam
- memanjangkan kaki anda
- naik dari kedudukan duduk
Keadaan boleh berkembang dan menyebabkan lebih banyak kesakitan selama beberapa bulan atau minggu. Kesakitan dan kelemahan juga boleh menyebabkan lemas.
Punca bursitis iliopsoas
Terdapat risiko bursitis iliopsoas jika anda melakukan gerakan berulang. Kecederaan ini kadang-kadang disebabkan oleh terlalu banyak sendi, tendon, dan otot. Ia boleh berkembang pada atlet atau sesiapa sahaja yang aktif secara fizikal, seperti pelari dan perenang.
Orang yang mempunyai otot fleksor pinggul yang ketat juga boleh mengalami bursitis iliopsoas kerana tekanan meningkat. Tekanan ini menimbulkan geseran antara tendon dan bursa.
Keadaan artritis seperti rheumatoid arthritis dan osteoartritis juga boleh memainkan peranan dalam bursitis iliopsoas. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh secara salah menyerang sendi. Serangan ini mencetuskan keradangan sendi. Osteoarthritis adalah keadaan artritis kronik. Bentuk artritis ini menyebabkan degenerasi tulang rawan sendi. Degenerasi menyebabkan tulang menggosok bersama dan melancarkan peradangan.
Mendiagnosis bursitis iliopsoas
Sekiranya anda mengalami kesakitan di sekitar pinggul yang memancar ke kaki anda, berjumpa doktor.
Doktor anda mungkin bertanya mengenai gejala anda. Jadilah spesifik dan terangkan berapa lama anda merasakan ketidakselesaan itu. Untuk mendiagnosis bursitis iliopsoas, doktor anda mungkin menyelesaikan pemeriksaan fizikal yang merangkumi tekanan pada bursa anda.
Bursitis boleh meniru keadaan perubatan lain, seperti tendonitis, jadi doktor anda tidak dapat mendiagnosis keadaannya melalui pemeriksaan fizikal sahaja. Doktor anda mungkin melakukan ujian pencitraan untuk mengesampingkan keadaan lain dan mengesahkan diagnosis.
Ujian pencitraan menangkap gambar terperinci bahagian dalam badan anda dan membolehkan doktor mengenal pasti kelainan pada sendi pinggul. Ujian ini merangkumi:
- X-ray
- MRI, yang menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar
- ultrasound pinggul, yang menggunakan gelombang bunyi frekuensi tinggi untuk melihat ke dalam badan
- imbasan tulang, prosedur perubatan nuklear untuk mengenal pasti perubahan pada tulang
Komplikasi bursitis iliopsoas
Jangan abaikan gejala bursitis iliopsoas. Sekiranya tidak dirawat, kesakitan boleh menjadi lebih teruk. Selain itu, bursa iliopsoas boleh pecah dan dijangkiti. Jangkitan jarang berlaku, tetapi tanda-tanda termasuk:
- demam atau menggigil
- sakit sendi
- merah, kulit suam
- berasa sakit
Rawatan untuk bursitis iliopsoas
Rawatan untuk bursitis iliopsoas bergantung kepada sebab dan keparahannya. Sekiranya anda mengalami bursitis ringan, rehatkan sendi anda dan gunakan ubat rumah untuk menghilangkan rasa sakit. Contohnya, sapukan ais pada sendi yang menyakitkan untuk menghentikan keradangan.
Juga, ubah aktiviti atau rutin senaman anda untuk mengelakkan kerengsaan bursitis. Menggunakan tongkat berjalan juga dapat meringankan tekanan dan menghilangkan rasa sakit. Terapi lain termasuk:
- Ubat anti-radang bebas, seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin
- suntikan kortikosteroid ke dalam bursa untuk melegakan keradangan
- terapi fizikal untuk menguatkan dan meregangkan fleksor dan otot pinggul
Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik oral jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan.
Tinjauan untuk bursitis iliopsoas
Mengubah aktiviti dan mengambil ubat resep atau resep boleh membantu melegakan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan bursitis iliopsoas. Untuk mengelakkan masalah lebih lanjut, hindari sebarang aktiviti yang memberi tekanan berulang pada pinggul anda.
