Apa itu smegma?
Smegma adalah bahan yang terdiri daripada minyak dan sel kulit mati. Ia boleh terkumpul di bawah kulup pada lelaki yang tidak bersunat atau di sekitar lipatan labia pada wanita.
Ini bukan tanda jangkitan kelamin, dan ini bukan keadaan yang serius.
Jika tidak dirawat, smegma boleh menyebabkan bau atau dalam beberapa kes, mengeras dan menyebabkan kerengsaan pada alat kelamin.
Teruskan membaca untuk mengetahui cara menyingkirkan dan mencegah penumpukan smegma.
Cara merawat smegma pada lelaki
Cara paling mudah untuk menghilangkan smegma adalah dengan menyesuaikan rutin kebersihan diri anda.
Pada lelaki, itu bermaksud membersihkan alat kelamin anda dengan betul, termasuk di sekitar dan di bawah kulup anda.
Badan anda menghasilkan pelincir untuk membantu kulit khatan menarik kembali. Pelincir itu boleh tumbuh di bawah kulup anda bersama dengan minyak semula jadi lain, sel kulit mati, kotoran, dan bakteria. Itulah sebabnya keadaan ini kurang biasa pada lelaki yang disunat.
Membersihkan zakar anda dengan betul adalah kaedah termudah untuk menghilangkan smegma.
- Tarik kembali kulup anda dengan lembut. Sekiranya smegma mengeras, anda mungkin tidak dapat menariknya kembali sepanjang masa. Jangan memaksanya, kerana boleh menyebabkan sakit dan merobek kulit, yang boleh menyebabkan jangkitan.
- Gunakan sabun ringan dan air suam untuk mencuci kawasan yang biasanya ditutupi kulup anda. Elakkan penyental yang teruk, kerana boleh merengsakan kulit sensitif. Sekiranya smegma mengeras, gosokkan minyak di kawasan tersebut dengan lembut sebelum membersihkannya dapat membantu melonggarkan pengumpulan.
- Bilas semua sabun dengan teliti dan kemudian perlahan-lahan tepuk kawasan kering.
- Tarik kulup anda kembali ke hujung zakar anda.
- Ulangi ini setiap hari sehingga smegma hilang.
Penting untuk mengelakkan mengikis smegma dengan alat tajam atau kapas. Itu boleh menyebabkan kerengsaan tambahan.
Sekiranya smegma tidak bertambah baik setelah seminggu membersihkan diri dengan betul, atau jika ia semakin teruk, berjumpa doktor.
Anda juga harus berjumpa doktor jika zakar anda berwarna merah atau meradang. Anda mungkin mengalami jangkitan atau keadaan lain yang memerlukan rawatan perubatan.
Kebersihan pada bayi dan kanak-kanak yang tidak bersunat
Smegma pada bayi mungkin kelihatan seperti titik putih, atau "mutiara" di bawah kulit kulup.
Pada kebanyakan bayi, kulup tidak akan menarik sepenuhnya semasa kelahiran. Pencabutan penuh biasanya berlaku pada usia 5 tahun, tetapi mungkin juga berlaku kemudian pada beberapa lelaki.
Jangan cuba memaksa kulup anak anda kembali ketika memandikannya. Memaksa kulup ke belakang boleh menyebabkan rasa sakit, pendarahan, atau kerosakan pada kulit.
Sebaliknya, span dengan lembut mandi alat kelamin dengan air dan sabun secara luaran. Anda tidak perlu menggunakan penyapu kapas atau pengairan pada atau di bawah kulup.
Setelah penarikan balik berlaku, kadang-kadang pembersihan di bawah kulup dapat membantu mengurangkan smegma. Selepas akil baligh, anak anda perlu menambahkan pembersihan di bawah kulup pada rutin kebersihannya yang normal.
Mengajar anak anda bagaimana melakukan ini akan membantunya mengembangkan tabiat kebersihan diri yang baik dan mengurangkan risiko terkena smegma.
Langkah-langkah membersihkan anak yang tidak disunat adalah sama dengan langkah untuk orang dewasa:
- Sekiranya anak lelaki anda lebih tua, minta dia menarik perlahan kulupnya dari hujung zakar ke arah batang. Sekiranya anak anda terlalu muda untuk melakukan ini sendiri, anda boleh membantunya melakukan ini.
- Dengan menggunakan sabun dan air suam, bilas kawasan tersebut. Elakkan penyental yang teruk, kerana kawasan ini sensitif.
- Bilas semua sabun dan keringkan kawasan tersebut.
- Tarik perlahan kulup ke atas zakar.
Cara merawat smegma pada wanita
Smegma juga boleh terjadi pada wanita, dan mungkin menjadi penyebab bau faraj. Ia boleh tumbuh di lipatan labia atau di sekitar tudung kelentit.
Sama seperti lelaki, cara termudah untuk menghilangkan smegma dari alat kelamin wanita adalah melalui kebersihan diri yang betul.
- Tarik balik lipatan faraj dengan lembut. Anda boleh meletakkan dua jari pertama anda dalam bentuk V untuk membantu melipat lipatan.
- Gunakan air suam dan, jika perlu, sabun lembut, untuk membersihkan lipatan. Elakkan masuk sabun di dalam bukaan faraj.
- Bilas kawasan ini dengan bersih.
- Tepuk perlahan kawasan tersebut.
Anda juga mungkin mahu memakai seluar dalam yang terbuat dari bahan bernafas, seperti kapas, dan elakkan memakai seluar ketat untuk membantu mengurangkan risiko penumpukan smegma.
Perubahan pada keputihan dan bau mungkin menunjukkan jangkitan. Lihat doktor anda jika smegma tidak hilang atau bertambah teruk.
Anda juga harus berjumpa doktor jika anda mengalami kesakitan, gatal-gatal, atau sensasi terbakar pada alat kelamin anda, atau jika anda mengalami keputihan yang tidak normal.
Lihat juga doktor anda jika anda mengalami keputihan kuning atau hijau.
Petua pencegahan smegma
Smegma dapat dicegah melalui kebersihan diri yang baik.
Bersihkan alat kelamin anda setiap hari, dan elakkan menggunakan sabun atau produk yang keras di kawasan ini. Pada wanita, itu termasuk mengelakkan douches, atau pembilasan vagina, yang boleh menyebabkan jangkitan pada vagina dan masalah kesihatan yang lain.
Sekiranya anda kerap mendapat pengumpulan smegma yang berlebihan walaupun terdapat kebersihan diri yang baik, atau jika anda melihat perubahan lain pada alat kelamin anda, termasuk keradangan, kesakitan, atau keputihan yang tidak normal, berjumpa dengan doktor anda.
