Vaginosis bakteria
Vaginosis bakteria adalah jangkitan faraj yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteria yang berlebihan. Vagina secara semula jadi mempunyai persekitaran yang mengandungi bakteria "baik" dan "buruk". Dalam kes vaginosis bakteria, terdapat lebihan bakteria buruk. Ini membuang persekitaran faraj yang tidak seimbang.
Vaginosis bakteria adalah keadaan biasa yang boleh dialami oleh banyak wanita, tidak kira mereka pernah melakukan hubungan seks atau tidak. Rawatan di rumah boleh digunakan untuk merawat dan mencegahnya. Sebilangan mungkin lebih berkesan daripada yang lain. Rawatan ini mungkin tidak berkesan seperti ubat preskripsi. Tetapi banyak yang datang tanpa beberapa kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh ubat preskripsi.
1. Yogurt
Yogurt adalah probiotik semula jadi. Ini bererti terdapat banyak bakteria sihat di dalamnya. Menurut Mayo Clinic, makan yogurt dapat membantu memasukkan bakteria sihat ke dalam badan. Ini membantu mewujudkan persekitaran vagina yang seimbang, dan dapat membantu melawan bakteria jahat. Untuk mendapatkan faedah sepenuhnya, makan sekurang-kurangnya satu hidangan yogurt setiap hari.
2. Probiotik
Yogurt mengandungi beberapa probiotik. Tetapi terdapat banyak suplemen probiotik yang ada. Menurut kajian 2014, ada bukti bahawa pengambilan suplemen probiotik setiap hari dapat membantu merawat dan mencegah vaginosis bakteria.
Sekiranya anda mempunyai vaginosis bakteria, ambil probiotik setiap hari untuk membantu merawat dan mencegah kes-kes vaginosis bakteria pada masa akan datang. Probiotik boleh datang dalam bentuk pil atau cecair. Sekiranya anda pernah menggunakan antibiotik, ubat ini dapat membunuh bakteria baik dan juga yang buruk. Oleh itu, gantikan bakteria baik dengan suplemen probiotik dan yogurt.
3. Bawang putih
Bawang putih mempunyai sifat antibakteria yang kuat, dan telah lama digunakan sebagai ubat rumah untuk vaginosis bakteria. Satu kajian mendapati bahawa pengambilan tablet suplemen bawang putih boleh menjadi pilihan untuk merawat vaginosis bakteria.
4. Hidrogen peroksida
Satu kajian tahun 2003 mendapati bahawa sekitar 1 ons hidrogen peroksida digunakan setiap hari selama satu minggu kerana pengairan vagina dapat membantu merawat vaginosis bakteria dan juga ubat tradisional. Ia dilengkapi dengan kelebihan kos yang jauh lebih rendah daripada ubat-ubatan ini. Ia juga mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.
5. Minyak pokok teh
Minyak pokok teh mempunyai sifat antibakteria dan antijamur yang kuat yang dapat membantu merawat vaginosis bakteria. Satu kajian kecil melaporkan berjaya merawat vaginosis bakteria dengan hanya minyak pokok teh.
Minyak pati seperti minyak pokok teh perlu dicairkan dengan minyak pembawa seperti kelapa, badam manis, atau minyak zaitun. Pilih minyak yang anda tahu anda tidak alah dan campurkan 5 hingga 10 tetes minyak pokok teh dalam 1 ons minyak pembawa. Jangan gunakan minyak pokok teh tanpa mencampurkannya dengan minyak pembawa terlebih dahulu kerana boleh membakar kulit yang lembut.
Ramai orang alah kepada minyak pokok teh. Sebelum anda mencuba ubat penenang di rumah ini sejumlah kecil minyak yang dicairkan pada kulit anda sebelum menggunakan tisu vagina lembut anda. Sekiranya tidak ada reaksi dalam 24 hingga 48 jam, selamat digunakan.
Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan minyak pokok teh untuk merawat vaginosis bakteria, termasuk mencampurkannya dengan minyak kelapa (atau minyak pembawa lain) dan merendam tampon di dalamnya. Masukkan tampon ke dalam faraj dan keluarkan selepas satu jam. Keluarkannya lebih awal sekiranya terdapat kerengsaan. Ulangi ini beberapa kali sehari. Jangan tidur dengan tampon pokok teh yang dicairkan di tempat. Anda juga boleh membeli suppositori faraj minyak pokok teh.
Pokok teh adalah minyak penting dan tidak dipantau untuk keselamatan, kualiti, atau kemurnian oleh FDA. Pastikan membelinya dari sumber yang bereputasi baik.
6. Seluar dalam kapas bernafas
Jenis seluar dalam tertentu, termasuk spandeks, tidak bernafas seperti seluar dalam kapas. Memakai seluar dalam yang diperbuat daripada bahan-bahan ini dapat menangkap kelembapan. Ini boleh menyebabkan pembiakan bakteria dan memburukkan lagi jangkitan faraj bakteria.
Untuk membantu vaginosis bakteria anda sembuh dengan cepat dan untuk mengelakkan kes di masa depan, pakai seluar dalam kapas yang bernafas. Jangan memakai seluar ketat.
7. Asid Borik
Kapsul asid borik boleh digunakan untuk merawat vaginosis bakteria. Menurut UWHealth, kapsul asid borik dapat dimasukkan ke dalam vagina setiap malam selama dua minggu untuk merawat vaginosis bakteria.
Ia selamat digunakan di dalam vagina dan terbukti berkesan seperti beberapa pendekatan perubatan untuk rawatan. Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa asid borik tidak boleh dimakan; ia toksik untuk dimakan. Ia harus dijauhkan dari kanak-kanak dan haiwan. Ia juga tidak selamat digunakan jika anda hamil.
8. Jangan douche
Sebilangan wanita douche kerana mereka percaya ia menjadikan mereka "lebih bersih." Sebenarnya, ia dapat mengganggu keseimbangan semula jadi bakteria di dalam vagina dan meningkatkan kemungkinan jangkitan. Menurut Mayo Clinic, vagina membersihkan diri dan mencuci hanya membuang persekitaran semula jadi di dalam vagina.
9. Seks yang selamat
Menurut Kesihatan Wanita, menggunakan kondom dapat mengurangkan risiko vaginosis bakteria. Sementara itu, mempunyai pasangan seksual baru atau berganda boleh meningkatkan risiko anda. Oleh kerana itu, selalu gunakan kondom, terutama dengan pasangan seksual baru.
10. Amalkan kebersihan yang baik
Kawasan dubur dan faraj berdekatan. Dengan mengamalkan kebersihan yang baik, anda dapat membantu merawat dan mencegah kes-kes vaginosis bakteria. Sentiasa lap dari depan ke belakang selepas menggunakan bilik mandi. Ini bermaksud mengelap dari faraj ke arah rektum untuk mengelakkan pencemaran dari najis.
Tukar pad atau tampon anda beberapa kali sehari selama haid anda. Sentiasa bersihkan alat permainan seks anda dengan sabun dan air panas. Andaikan pasangan anda juga mempunyai bakteria pada organ seks mereka, dan anda mungkin perlu dirawat. Semua ini akan membantu menyelesaikan kes-kes vaginosis bakteria secepat mungkin.
Risiko dan komplikasi
Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, vaginosis bakteria dapat berlanjutan dan bertambah buruk jika tidak dirawat. Mempunyai kawasan kulit yang kasar di dalam dan di sekitar faraj anda meningkatkan sejumlah risiko, termasuk:
- peningkatan risiko dijangkiti HIV jika terdedah kepada virus
- peningkatan risiko kelahiran pramatang jika anda hamil
- peningkatan risiko dijangkiti jangkitan seksual lain (IMS)
- perkembangan penyakit radang pelvis (PID)
Bila hendak memanggil doktor anda
Sekiranya gejala anda tidak dapat diselesaikan atau dikurangkan setelah seminggu menjalani rawatan di rumah, buat janji temu dengan pakar sakit puan anda. Anda juga harus membuat janji temu dengan doktor anda sekiranya vaginosis bakteria berulang.
Cuba buat janji temu pada hari ketika anda tidak akan mempunyai haid anda. Ini membolehkan doktor anda mengambil sapuan keputihan anda untuk diuji. Doktor anda mungkin akan memberi ubat antibiotik oral, atau krim antibiotik yang boleh dimasukkan ke dalam vagina.
