Apakah kreatinin?
Creatinine adalah produk sisa kimia creatine, asid amino yang dibuat oleh hati dan disimpan di dalam hati. Creatinine adalah hasil metabolisme otot yang normal. Bahan kimia memasuki aliran darah anda setelah ia dipecah. Buah pinggang anda mengeluarkannya dari darah anda. Creatinine kemudian keluar dari badan melalui pembuangan air kecil.
Proses ini membantu badan anda mengekalkan tahap kreatinin yang normal. Tetapi kadang-kadang, ujian darah atau air kencing yang rutin dapat menunjukkan tahap kreatinin yang rendah (atau tinggi).
Tahap normal berbeza mengikut ukuran badan dan jisim otot anda. Sebagai contoh, julat normal untuk lelaki adalah antara 0,6 dan 1,2 mg / dl dan julat normal untuk wanita adalah antara 0,5 dan 1,1 mg / dl.
Gejala dan penyebab kreatinin rendah
Gejala yang berlaku dengan tahap kreatinin yang rendah bergantung pada keadaan yang mendasari. Tahap kreatinin rendah boleh disebabkan oleh:
- Penyakit otot, seperti distrofi otot. Gejala penyakit otot termasuk kelemahan otot, kekakuan otot dan kesakitan, dan penurunan mobiliti.
- Penyakit hati. Fungsi hati yang lemah mengganggu pengeluaran kreatin, yang boleh menyebabkan kreatinin rendah. Gejala termasuk penyakit kuning, sakit perut dan bengkak, dan najis pucat, berdarah, atau berwarna tar.
- Kehilangan air berlebihan. Kehamilan, pengambilan air berlebihan, dan ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan ini.
Oleh kerana kerosakan tisu otot menghasilkan kreatinin, tahap sisa bahan kimia ini sering berlaku pada orang yang mempunyai jisim otot yang rendah. Namun, ini tidak selalu bermaksud ada masalah perubatan yang serius.
Pengurangan jisim otot adalah perkara biasa pada individu yang lebih tua, kerana kebanyakan orang kehilangan jisim otot ketika mereka meningkat usia. Jisim otot rendah juga boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan, atau dari makan makanan rendah protein atau rendah protein.
Tahap kreatinin rendah berbanding tinggi
Punca kreatinin rendah berbeza dengan penyebab kreatinin tinggi. Tahap kreatinin juga berperanan dalam menilai fungsi buah pinggang. Apabila kreatinin mula berkumpul di dalam badan, doktor harus menjalankan ujian untuk memeriksa masalah buah pinggang.
Kemungkinan penyebab tahap kreatinin yang lebih tinggi termasuk:
- kerosakan buah pinggang atau kegagalan buah pinggang
- jangkitan buah pinggang
- pengurangan aliran darah ke buah pinggang
- penyahhidratan
Sekiranya anda mempunyai tahap kreatinin yang tinggi, gejala mungkin termasuk:
- loya
- muntah
- keletihan
- perubahan kencing
- tekanan darah tinggi
- sakit dada
- kekejangan otot
Cara mendiagnosis tahap kreatinin yang rendah
Doktor anda boleh menggunakan beberapa ujian untuk memeriksa tahap kreatinin anda. Salah satu pilihan adalah ujian kreatinin serum, yang mengukur jumlah kreatinin dalam aliran darah anda. Pilihan lain adalah ujian air kencing kreatinin.
Sekiranya hasil makmal anda mengesahkan tahap kreatinin yang rendah, doktor anda mungkin mencadangkan lebih banyak ujian untuk mengesampingkan penyakit otot. Ini mungkin merangkumi biopsi otot atau ujian enzim otot untuk memeriksa kerosakan otot.
Pilihan rawatan untuk kreatinin rendah
Pilihan rawatan untuk kreatinin rendah bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya anda mempunyai penyakit otot, rawatan memberi tumpuan kepada merawat keadaan yang berkaitan dan mengurangkan sakit otot, kelemahan, dan degenerasi. Pilihannya termasuk kortikosteroid untuk meningkatkan kekuatan otot atau terapi untuk meningkatkan kualiti hidup anda.
Tahap kreatinin yang rendah kerana mengandung harus menormalkan setelah melahirkan.
Sekiranya anda mengambil ubat yang menyumbang ke tahap yang lebih rendah, berbincanglah dengan doktor anda mengenai penyesuaian dos anda atau beralih ke ubat lain.
Rawatan jisim otot rendah
Sekiranya keadaan perubatan yang mendasari tidak bertanggungjawab untuk pengurangan jisim otot, rawatan perubatan mungkin tidak diperlukan. Tetapi doktor anda mungkin mengesyorkan langkah-langkah untuk meningkatkan jisim otot anda dan menormalkan tahap kreatinin anda.
Meningkatkan tahap aktiviti fizikal anda dan melakukan latihan latihan kekuatan beberapa hari dalam seminggu dapat meningkatkan jisim otot. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan program senaman baru. Anda boleh cuba:
- berenang
- berjalan
- berbasikal
- angkat berat
- senamrobik
Sekiranya doktor anda percaya bahawa jisim otot rendah disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul atau penurunan berat badan yang melampau, sesuaikan diet anda. Pastikan anda makan lima hingga enam makanan kecil dan sihat setiap hari. Masukkan campuran buah-buahan dan sayur-sayuran serta makanan kaya protein.
Ketahui lebih lanjut: Bagaimana protein sebelum tidur dapat mendorong pertumbuhan otot »
Prospek untuk tahap kreatinin yang rendah
Prospeknya umumnya positif bagi orang yang mempunyai kadar kreatinin yang rendah, asalkan mereka mendapat rawatan yang diperlukan untuk sebarang keadaan perubatan yang mendasari. Sekiranya ujian lanjut mengesahkan penyakit otot, doktor anda mungkin mencadangkan perubahan gaya hidup dan diet dan kemudian menguji tahap anda di kemudian hari. Dengan penyesuaian yang betul, tahap anda harus normal.
