Anak perempuan saya mengalami alahan makanan yang teruk. Kali pertama saya meninggalkannya di pesta ulang tahun yang digemari sangat sukar. Semasa beberapa ibu bapa memegang tikar yoga, mengucapkan selamat tinggal, dan pergi untuk menikmati "masa saya" mereka, saya meringkuk di kedai kopi berdekatan dan melakukan apa yang paling saya lakukan pada masa itu: diam-diam ketakutan sambil menghirup teh chamomile saya dan berpura-pura bertindak santai.
Saya melalui senarai semak mental mengenai apa yang saya tinggalkan bersama anak perempuan saya di pesta ulang tahun. Epi-pen? Periksa. Benadryl dalam beg galas? Periksa. Maklumat hubungan kecemasan dengan tuan rumah? Periksa. Yang hilang hanyalah saya. Buat pertama kalinya, anak perempuan saya yang alahan makanan berada di dunia dan dibebaskan. Tetapi persoalannya adalah, adakah saya pernah?
Mempunyai anak yang mempunyai alahan makanan boleh menjadikan orang yang paling santai dan menyeronokkan menjadi ibu bapa yang sedikit agresif. Bagi pengunjung pesta, ini adalah peranan yang pelik. Siapa yang mahu menjadi penghibur di pesta? Sebagai contoh, kebanyakan tetamu hanya bertanya kepada tuan rumah apa yang boleh mereka bawa. Bagi ibu bapa kanak-kanak yang mempunyai alahan makanan, adalah tugas kita untuk mengemukakan beberapa soalan jenis senario terburuk, seperti:
1. Adakah ini kek yang dibeli di kedai? Sekiranya demikian, bolehkah saya bertanya dari mana asalnya untuk memastikan tidak ada pencemaran silang di kedai roti? Adakah ia mengandungi kacang? Sekiranya anda membakarnya sendiri, bolehkah saya bertanya ramuannya?
2. Sekiranya anda tidak menghidangkan kek, bolehkah saya bertanya apa yang anda sajikan sehingga saya dapat membuat makanan bersamaan tanpa alergen untuk anak saya?
3. Sekiranya anda merancang untuk memberikan beg parti, bolehkah anda meninggalkan barang makanan untuk anak saya?
Dan berterusan dan berterusan.
Kadang-kadang, menjadi ibu bapa kepada anak yang mempunyai alahan makanan yang teruk adalah untuk menerima peranan anda sebagai, kerana kekurangan istilah yang lebih baik, orang yang berpesta. Tetapi ada cara untuk bertahan. Berikut adalah lima petua panduan saya yang membantu saya bertenang.
1. Bernafas
Ingatlah untuk bernafas. Ini akhirnya merupakan keseronokan, jadi cubalah mengingatinya dengan sebaik mungkin. Ibu bapa kanak-kanak yang alahan makanan rajin kerana kita harus. Anda akan lebih bersedia. Cuba jangan biarkan kegelisahan anda merosakkan kesenangan untuk anda atau anak anda.
2. Berkomunikasi dengan tuan rumah sebelum pesta
Berkomunikasi dengan tuan rumah parti lebih awal dari pesta. Mereka akan menghargai segala masalah alergi makanan. Tetapi bukan tugas mereka untuk menjaga anak anda di antara dua puluh badan yang sibuk, jadi beri mereka tanda-tanda yang perlu dicari sekiranya berlaku reaksi alergi dan rancangan tindakan kecemasan langkah demi langkah yang jelas. Sebilangan ibu bapa merasa berguna untuk meletakkan helaian yang ditaip untuk dihoskan oleh tuan rumah parti di peti sejuk.
3. Bawa makanan anda sendiri
Ini boleh menjadi kelegaan bagi banyak perancang pesta untuk mengetahui bahawa anda mungkin datang dengan makanan anda sendiri. Mengetahui makanan yang akan disentuh oleh anak anda akan selamat untuk dimakan mengambil tekanan dari tuan rumah anda (dan anda sendiri). Jangan lupa labelkan bekas makanan ringan anak anda dengan pelekat amaran alergi. Walaupun tuan rumah yang sibuk mungkin tidak melihat bekas makanan anak anda, orang dewasa atau kanak-kanak lain yang boleh membaca dapat membantu menjaga keselamatan anak anda.
4. Ajar anak-anak anda untuk menolak rawatan alternatif
Walaupun ada baiknya bagi tuan rumah untuk menawarkan makanan alternatif, itu tidak sepadan dengan risikonya. Rawatan yang dibuat di rumah tangga tanpa alahan makanan mempunyai risiko pencemaran silang yang lebih besar. Contohnya, tuan rumah anda mungkin menggunakan campuran kek mesra alergi dengan sudu yang masih mempunyai sisa makanan lain yang tidak selamat untuk anak anda. Risiko tidak berbaloi.
Alahan makanan yang paling biasa »
5. Tawarkan perbincangan awal untuk anak-anak anda
Anak-anak dapat dibanjiri dengan maklumat dengan mudah, jadi perbincangan ringkas dan tepat. Cuba perkara seperti ini:
"Hari ini anda akan menghadiri pesta ulang tahun Avery! Adakah anda teruja? Pada pesta ulang tahun, mungkin ada makanan yang tidak selamat untuk anda makan kerana ia (masukkan alergen). Ibu membungkus makanan selamat dan makanan istimewa di kotak makan tengah hari anda untuk makan di pesta itu. Ibu Avery tahu makanan apa yang tidak boleh anda makan, dan dia akan menolong anda supaya anda dapat bersenang-senang dengan rakan anda."
Objektif utama anda adalah memastikan anak anda merasa seperti orang lain, dan bahawa mereka tidak merasa terpilih kerana mereka mempunyai alahan makanan. Oleh itu, anak anda mesti diberitahu tentang apa yang mereka boleh dan tidak boleh makan.
Bawa pulang
Ini adalah tonggak besar bagi keluarga yang alergi makanan untuk melepaskan dan membiarkan anak-anak mereka meneroka dunia tanpa mereka. Banyak acara kanak-kanak melibatkan makanan dan makanan, jadi ini boleh menjadi langkah menakutkan bagi kebanyakan keluarga yang hidup dengan alahan makanan yang teruk. Walau bagaimanapun, penting untuk tidak melupakan simbolisme melepaskan. Dan itu sahaja yang patut diraikan.
Terhubung dengan blog alergi makanan terbaik tahun ini »
Kristen Duncan Williams adalah Pengasas FAKS: Keluarga Anak Alergik di Sekolah. FAKS adalah organisasi yang ditujukan untuk menyebarkan lebih banyak kesedaran tentang alergi makanan dalam komuniti sekolah. Untuk maklumat lebih lanjut, hubungi [email protected].
