Gambaran keseluruhan
Adakah kulit di sekitar telinga anda terasa kering, gatal, atau jengkel? Terdapat beberapa perkara yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan telinga anda, seperti pendedahan haba, sabun yang keras, atau kemungkinan keadaan kulit kronik.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai telinga kering, termasuk sebab, rawatan, dan petua pencegahan.
Punca
Kulit kering di dalam dan di sekitar telinga anda mungkin disebabkan oleh persekitaran anda. Cuaca panas atau sejuk, misalnya, boleh menjadikan kulit anda kering. Rumah anda juga persekitaran. Sekiranya suhu terlalu panas atau udara terlalu kering, kulit anda boleh terkena.
Pendedahan pada sabun dan pembersih yang keras juga boleh menyebabkan kekeringan dengan mengeluarkan minyak dari kulit anda. Wangian dan mandian air panas juga boleh mengeringkan kulit anda.
Reaksi alergi adalah kemungkinan lain. Sekiranya anda alah pada nikel, misalnya, anda boleh mengembangkan kulit kering dan berkerak di telinga anda jika anda memakai anting-anting yang terbuat dari logam.
Sebab-sebab lain termasuk:
- pendedahan cahaya matahari
- berenang di kolam berklorin
- penyahhidratan
- merokok
- tekanan
Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit yang kronik, telinga anda juga mungkin terasa kering dan jengkel. Keadaan yang boleh menyebabkan gejala ini termasuk:
- psoriasis, yang boleh menyebabkan penumpukan sel kulit atau lilin di telinga anda atau di bahagian badan anda yang lain
- eksim, yang mungkin bermula sebagai sedikit kering dan menyebabkan kehilangan kulit, sakit, atau jangkitan pada telinga dalam dan luar
- dermatitis seborrheic, yang boleh menyebabkan kelemumur dan sisik serbuk atau berminyak di atau di belakang telinga anda
Ketahui lebih lanjut: Perkara yang harus anda ketahui mengenai psoriasis di dalam dan sekitar telinga »
Rawatan
Mencari rawatan yang tepat untuk telinga kering anda bergantung kepada penyebab gejala anda. Sekiranya telinga anda kering dari gaya hidup atau faktor persekitaran yang lain, anda mungkin boleh merawatnya di rumah. Sekiranya anda mengesyaki bahawa keadaan kulit yang kronik mungkin menjadi penyebabnya, anda mungkin perlu berjumpa doktor.
Periksa rutin anda
Sebelum anda mencuba apa-apa lagi, cari sabun, syampu dan produk penjagaan diri anda yang lain untuk mengetahui apa-apa yang boleh menyebabkan kegatalan anda. Fikirkan faktor persekitaran yang boleh menyebabkan gejala anda. Adakah anda baru-baru ini di bawah sinar matahari, mandi air panas, atau berenang di kolam berklorin?
Simpan buku harian mengenai gejala yang anda alami dan produk atau situasi yang mungkin menyebabkannya. Hentikan penggunaan pembersih atau elakkan aktiviti yang menjadikan kulit anda lebih teruk.
Melembapkan
Merawat telinga kering anda biasanya melibatkan mencari jalan untuk mengembalikan kelembapan pada kulit anda. Pilih dari salap, krim, atau losyen.
- Salap mengandungi campuran air dalam minyak, seperti lanolin atau petrolatum, dan ia memberikan lapisan perlindungan terbaik.
- Krim mengandungi minyak juga, tetapi bahan utamanya biasanya air. Mereka perlu digunakan lebih kerap daripada salap.
- Losyen terasa lebih sejuk pada kulit, tetapi kebanyakannya dicampurkan dengan kristal serbuk. Anda perlu menggunakan losyen dengan kerap untuk menghilangkan gejala anda.
Sebilangan besar produk ini boleh digunakan secara bebas selama anda mengalami gejala. Sebaiknya gunakan pelembap ini sebaik sahaja mandi dan mandi.
Cuba topik-topik lain yang dijual bebas
Sekiranya pelembap sederhana tidak berfungsi, anda mungkin ingin mencuba krim over-the-counter (OTC) yang mengandungi asid laktik, atau asid laktik dan urea. Produk ini sangat berguna jika kulit anda sangat kering atau bersisik. Ikuti arahan yang dicetak pada produk, atau minta ahli farmasi anda menjelaskan berapa banyak penggunaan dan kekerapan menggunakannya.
Beli krim asid laktik
Tukar sabun
Walaupun anda tidak menyangka gejala anda disebabkan oleh produk yang anda gunakan, adalah idea yang baik untuk beralih ke item penjagaan diri yang lebih lembut sehingga telinga anda sembuh. Cuba gunakan sabun pelembap ringan dan syampu, yang tidak akan mengeringkan kulit anda ketika anda mandi atau mencuci muka.
Beli sabun pelembap
Tidak tahu nak beli apa? Periksa label. Jauhi sabun antibakteria atau yang mengandungi alkohol dan minyak wangi.
Mengatasi gatal-gatal
Kulit kering sering gatal, tetapi gatal boleh mengundang bakteria ke dalam kulit anda dan menyebabkan jangkitan. Gunakan kompres sejuk di telinga anda jika terasa gatal. Krim atau salap yang mengandungi hidrokortison dapat membantu keradangan. Cari yang mengandungi sekurang-kurangnya 1 peratus hidrokortison untuk hasil terbaik.
Beli krim hidrokortison
Elakkan alergen
Adakah anda fikir anda mungkin alah pada perhiasan? Sebaik sahaja anda mengalami kepekaan atau alergi terhadap nikel, ia menjadi keadaan kronik atau seumur hidup. Sekiranya anda mengesyaki anda alah pada nikel, berhenti memakai perhiasan dan biarkan telinga anda sembuh. Apabila mereka sudah sembuh, beralih ke perhiasan yang dibuat dari bahan yang berbeza, seperti keluli tahan karat, perak sterling, emas padat, atau plastik polikarbonat.
Bila hendak memanggil doktor anda
Sekiranya pelembap OTC tidak membantu kulit anda, atau telinga anda menjadi lebih teruk, hubungi doktor penjagaan primer anda atau pakar dermatologi. Orang yang mempunyai penyakit kulit seperti psoriasis mungkin memerlukan krim dan salap resep.
Kulit kering yang tidak dirawat boleh menyebabkan kulit gatal yang merah yang dikenali sebagai dermatitis. Doktor anda boleh mengesyorkan atau menetapkan losyen yang mengandungi hidrokortison untuk merawat dermatitis anda.
Orang yang lebih terdedah kepada keadaan seperti psoriasis, eksim, atau dermatitis seborrheic mungkin lebih terdedah kepada jangkitan kerana keadaan tersebut boleh menyebabkan keretakan pada kulit anda dan menyebabkan jangkitan jika tidak dirawat. Doktor anda boleh menetapkan pembalut basah untuk mencegah jangkitan pada keretakan yang mungkin terdapat pada kulit anda
Prospek
Gejala anda akan bertambah baik setelah anda mengembalikan kelembapan pada kulit anda dan membuat perubahan gaya hidup yang sederhana. Hubungi doktor anda jika telinga kering anda tidak sembuh dengan rawatan di rumah atau jika anda melihat gejala lain yang membimbangkan anda. Anda mungkin mengalami keadaan kulit yang kronik yang memerlukan rawatan yang lebih khusus.
Pencegahan
Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan kekeringan dan kerengsaan di telinga anda.
- Gunakan pelembap untuk menambahkan kelembapan udara di rumah anda.
- Turunkan suhu pada air mandian anda. Air yang terlalu panas boleh mengeringkan kulit.
- Gunakan sabun dan pembersih ringan, dan jauhi minyak wangi atau pewarna berat.
- Pertimbangkan untuk mandi lebih kerap untuk membiarkan minyak semula jadi badan anda melindungi kulit anda.
- Melembapkan kulit anda ketika pertama kali melihat bahawa ia mengering.
- Tutup telinga anda dengan topi atau sapukan pelindung matahari untuk mengelakkan terbakar sinar matahari.
- Minum banyak air untuk kekal terhidrat.
- Pakai pakaian atau topi yang diperbuat daripada serat semula jadi, seperti sutera atau kapas.
- Elakkan nikel. Sebaliknya, pilih anting-anting yang dibuat dari bahan hypoallergenic, seperti perak sterling, emas padu, atau keluli tahan karat.
