Dermatitis seborrheic boleh disebabkan atau dicetuskan oleh perkara yang berbeza bergantung pada jenis dan kepekaan kulit anda. Jadi, tidak ada rawatan alternatif. Anda boleh berjumpa dengan pakar dermatologi anda tentang mana yang terbaik untuk anda cuba.
Minyak ikan
Makanan tambahan minyak ikan dapat membantu mengatasi timbulnya dermatitis yang disebabkan oleh alahan. Minyak ikan juga mempunyai kualiti pemakanan yang lain. Ia disyorkan untuk kesihatan imun dan kardiovaskular secara keseluruhan kerana asid lemak omega-3nya.
Lidah Buaya
Aloe vera adalah tumbuhan dengan sifat anti-radang. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ekstraknya berkesan dalam merawat dermatitis seborrheic. Makanan tambahan yang mengandungi gel atau ekstrak lidah buaya dapat membantu menyekat kemerosotan SD. Mereka juga dapat mengurangkan tahap keperitan yang berlaku.
Probiotik
Probiotik kadang-kadang disyorkan untuk merawat pelbagai jenis dermatitis, terutama pada kanak-kanak. Tetapi ada sedikit penyelidikan untuk menghubungkan probiotik dengan hasil yang berkesan untuk SD. Namun, probiotik dapat meningkatkan sistem pencernaan yang lebih sihat. Ini dapat mengurangkan masalah keradangan di seluruh badan anda.
Minyak pati
Kongsi di Pinterest
Minyak pati semakin popular sebagai rawatan topikal untuk keadaan kulit. Untuk dermatitis seborrheic, beberapa minyak dapat membantu merawat kemarahan yang ada.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh telah dikaji untuk beberapa keadaan kulit. Manfaat antibakteria, antijamur, dan anti-radang menjadikannya rawatan yang ideal untuk dermatitis seborrheic.
Minyak pokok teh cukup kuat. Sebelum menggunakannya pada kulit kepala, anda harus mencairkannya dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Cuba gunakan lapan hingga dua belas tetes minyak pokok teh yang dicampurkan dengan minyak pembawa atau air pada dermatitis seborrheic anda. Rawatan ini dapat mengurangkan gatal dan mempromosikan penyembuhan kulit bersisik pada kulit kepala anda.
Minyak pati lain
Minyak primrose petang, minyak biji kismis hitam, dan minyak borage mungkin mengandungi khasiat yang membantu mengurangkan kebakaran SD. Campurkan minyak ini dengan minyak pembawa dan sapukan ke tempat pembakaran anda. Ini dapat mengurangkan kegatalan dan kemerahan. Minyak kelapa mungkin minyak pembawa yang terbaik untuk dicampurkan dengan minyak ini. Konsistensinya menjadikannya lebih mudah untuk digunakan. Lebih-lebih lagi, minyak kelapa mempunyai sifat analgesik dan antibakteria sendiri.
Ketahui lebih lanjut: 5 ubat kelemumur yang berkesan »
Rawatan rumah
Kongsi di Pinterest
epal sider cuka
Rendam cuka sari apel akan melonggarkan sisik pada kulit kepala anda. Ia juga dapat mengurangkan keradangan di kawasan yang merebak. Untuk menggunakan rawatan ini, basuh rambut anda dengan syampu terlebih dahulu. Kemudian sapukan larutan cuka sari apel yang dicairkan ke kawasan tersebut. Biarkan cuka dan air duduk di kulit kepala anda selama beberapa minit sebelum membilasnya. Pastikan bilas dengan baik.
Minyak zaitun
Pilihan lain untuk rawatan di rumah adalah melapisi kulit kepala anda dengan minyak zaitun. Biarkan minyak selama kira-kira satu jam. Kemudian, gunakan berus untuk menghilangkan sisik dari kulit kepala anda. Sikat kulit kepala dengan bersih, kemudian basuh dan cuci rambut anda seperti biasa.
Diet
Kongsi di Pinterest
Dermatitis seborrheic tidak berkaitan langsung dengan tabiat pemakanan. Tetapi itu tidak bermakna diet anda tidak memberi kesan kepada kemarahan anda. Makan untuk menyokong sistem imun anda dan fokus pada makanan yang mempunyai sifat anti-radang. Anda mungkin mendapati bahawa gejala anda menurun.
Untuk melawan keradangan, makan makanan yang merangkumi:
- banyak sayur-sayuran berdaun hijau
- tomato
- minyak zaitun
- buah-buahan yang mengandungi antioksidan, seperti ceri, strawberi, dan blueberry
- makanan yang tinggi vitamin C, seperti sitrus dan paprika
- kacang badam
- ubi keledek
- makanan dengan banyak vitamin E, seperti kuman gandum dan alpukat
Bila berjumpa doktor
Dermatitis seborrheic tidak mengancam nyawa, tetapi ia kronik, dan boleh menjadi sangat tidak selesa. Kadang-kadang, anda mungkin mendapati penskalaan, gatal-gatal, dan kemerahan mengganggu, terutamanya jika ia berlaku di wajah atau badan atas.
Lihat doktor anda untuk membincangkan gejala anda dan pastikan anda didiagnosis dengan betul. Sekiranya anda telah mencuba sendiri rawatan SD anda, anda mungkin memerlukan diagnosis yang berbeza.
Berjumpalah dengan doktor anda sekiranya kemarahan anda selalu berlaku dalam hidup anda, atau jika anda juga mempunyai gejala lain. Doktor penjagaan utama anda kemungkinan besar akan merujuk anda ke pakar dermatologi. Doktor kulit ini mungkin ingin menjalankan beberapa ujian dan bercakap dengan anda mengenai rawatan lain.
Rawatan tradisional
Rawatan topikal adalah penyelesaian yang paling biasa disyorkan untuk wabak dermatitis seborrheic. Ini termasuk krim dan syampu yang mengandungi kortikosteroid atau hidrokortison. Tetapi kaedah rawatan ini boleh menyebabkan penipisan kulit anda dari masa ke masa. Jadi, ia hanya boleh digunakan selama beberapa minggu. Melengkapkan rawatan ini dengan rawatan alternatif atau semula jadi dapat membantu mengurangkan kesan sampingan dalam jangka panjang.
Gel antibakteria diresepkan kepada orang tertentu yang SDnya dipicu oleh bakteria pada kulit kepala. Metronidazole adalah bahan aktif yang paling biasa dalam gel ini. Syampu dan krim antikulat kadang-kadang disarankan.
Sebilangan doktor menggunakan terapi cahaya untuk merawat dermatitis seborrheic. Untuk rawatan ini, doktor mendedahkan kawasan kulit kepala atau kulit anda yang terkena cahaya ultraviolet. Ia membantu menenangkan kulit dan mengurangkan rasa gatal dan kemerahan.
Pencegahan
Walaupun tidak jelas apa yang menyebabkan dermatitis seborrheic, ada beberapa pencetus yang kebanyakan orang mempunyai kesamaan. Tekanan boleh memburukkan lagi masalah kulit, dan SD tidak terkecuali. Cuba perhatikan apa yang mencetuskan anda.
Kemungkinan suar anda disambungkan dengan reaksi alahan, jadi cubalah mendokumentasikan jika terdapat perkara yang tidak biasa atau baru bagi persekitaran anda apabila berlaku kemalangan.
Agar tidak memicu suar, elakkan memakai topi bulu dan sweater. Sebaliknya, pilih kain seperti kapas dan sutera.
Sistem kekebalan tubuh yang lemah juga boleh menyumbang kepada keparahan gejala anda. Jagalah diri anda dan pastikan makan makanan yang kaya dengan vitamin E, C, dan K.
Kelemumur: Apa yang cuba diberitahu oleh kulit kepala gatal anda »
Prospek
Tinjauan bagi orang yang ingin menguruskan dermatitis seborrheic mereka menjadi lebih baik dan lebih baik apabila penyelidikan menemui kaedah rawatan holistik baru.
Dermatitis seborrheic dapat dikawal dengan rawatan tertentu di rumah dan krim topikal. Dengan bantuan pakar dermatologi anda, anda boleh mendapatkan rawatan yang sesuai untuk anda. Pelbagai kaedah rawatan tersedia untuk membantu anda mengelakkan kemungkinan kesan sampingan jangka panjang dari krim resep dan over-the-counter. Walaupun dengan rawatan, anda boleh menjangkiti satu atau dua kali sekali-sekala.
