Ulcerative colitis (UC) adalah penyakit yang tidak dapat diramalkan dan tidak menentu. Salah satu bahagian yang paling sukar untuk hidup dengan UC tidak pernah mengetahui kapan anda akan mengalami masalah. Akibatnya, sukar untuk membuat rancangan di luar rumah anda dengan saudara-mara atau keluarga. Tetapi walaupun UC boleh mempengaruhi rutin harian anda, ia tidak perlu mengawal anda. Anda boleh menjalani kehidupan yang normal dan aktif.
Dengan sedikit persiapan, anda boleh merasa selesa untuk berkelana. Contohnya, jika anda berada di kedai, restoran, atau tempat awam yang lain, ada baiknya mengetahui lokasi tandas terdekat sekiranya anda mengalami masalah.
Di samping itu, anda dapat meredakan kebimbangan dan mencegah timbulnya perasaan marah di khalayak ramai dengan selalu membawa barang keperluan penting dengan anda. Berikut adalah enam barang penting untuk disimpan di dalam beg anda jika anda menghidap kolitis ulseratif:
1. Pertukaran pakaian
Walaupun mengetahui lokasi tandas awam dapat membantu anda menguruskan pergerakan usus yang cepat dan cirit-birit yang kerap, serangan tiba-tiba meningkatkan kemungkinan berlakunya kemalangan. Kadang kala, anda mungkin tidak menjumpai tandas tepat pada waktunya. Jangan biarkan kemungkinan ini mengganggu hidup anda. Untuk merasa lebih selesa di luar rumah anda, selalu bawa seluar dan seluar dalam sandaran ke dalam beg kecemasan anda.
2. Ubat anti-diare
Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apakah selamat untuk menggabungkan ubat anti-diare dengan ubat preskripsi anda. Sekiranya ada, simpan bekalan ubat ini dengan bekalan kecemasan anda. Ambil ubat anti-diare seperti yang diarahkan. Ubat-ubatan ini melambatkan pengecutan usus untuk menghentikan cirit-birit, tetapi anda tidak boleh mengambil anti-diare sebagai terapi penyelenggaraan.
3. Penghilang rasa sakit
Ambil ubat penghilang rasa sakit bebas untuk menghentikan kesakitan ringan yang berkaitan dengan UC. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang selamat. Doktor anda mungkin mencadangkan acetaminophen (Tylenol), tetapi bukan jenis penghilang rasa sakit yang lain. Ubat-ubatan seperti ibuprofen (Advil), naproxen sodium, dan diclofenac sodium boleh memperburuk tahap keparahan suar.
4. Membersihkan tisu dan / atau tisu tandas
Sekiranya anda mengalami kemalangan dan perlu menukar seluar atau seluar dalam anda, bungkus tisu pembersih lembap dan kertas tandas ke dalam beg kecemasan anda. Oleh kerana anda tidak dapat mandi atau mandi selepas kemalangan berlaku di luar rumah anda, gunakan tisu basah untuk mengurangkan bau.
Kertas tandas dalam beg kecemasan anda juga berguna. Anda mungkin berada di tandas yang tidak mempunyai kertas tandas.
5. tisu pembersih
Kerana kebakaran boleh berlaku tanpa diduga, anda mungkin mempunyai pilihan bilik mandi yang terhad. Dan beberapa tandas mungkin mempunyai bekalan sabun tangan yang kosong. Anda perlu bersiap sedia untuk setiap senario yang mungkin, jadi bungkus gel atau tisu pembersih tangan berasaskan alkohol di dalam beg kecemasan anda. Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah yang terbaik untuk menghilangkan bakteria dan kuman. Gel dan tisu pembersih tangan adalah perkara terbaik seterusnya sekiranya tiada sabun dan air.
6. Kad akses tandas
Mencari tandas awam boleh mencabar. Beberapa tempat awam tidak menawarkan tandas awam, atau mereka hanya memberikan hak tandas kepada pelanggan yang membayar. Ini boleh menimbulkan masalah apabila anda memerlukan akses segera ke tandas. Untuk mengelakkan kemalangan, berbincanglah dengan doktor anda tentang mendapatkan kad akses tandas. Menurut The Restroom Access Act, juga dikenali sebagai Ally's Law, kedai runcit yang tidak menyediakan tandas awam mesti memberi orang dengan keadaan kronik akses ke tandas yang hanya ada pekerja dalam keadaan kecemasan. Undang-undang ini, yang telah disahkan di banyak negara, juga memberi wanita hamil akses ke bilik mandi terhad.
The takeaway
UC adalah keadaan kronik yang memerlukan rawatan berterusan, tetapi prognosisnya positif dengan terapi yang sesuai. Menyimpan barang keperluan ini di dalam beg kecemasan anda dapat membantu anda mengatasi penyakit ini. Penting juga untuk mengadakan perbincangan dengan doktor anda sekiranya gejala anda tidak bertambah baik atau bertambah buruk dengan terapi.
